ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ: ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ Braised ਪੋਲੱਕ

ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ Braised ਪੋਲੱਕ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਜ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਨਰਲ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਪੋਲੱਕ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਚ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਅਤੇ seasoning ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਪੋਲਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਡਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਜਰ ਤੱਕ marinade ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਖਾਸ ਤੌਰ Rosemary, ਕਲੀ, nutmeg, ਮਿੱਠੇ, ਮਿਠੇ ਜ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਰਸੋਈ ਇਸ ਨੂੰ defrost ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅੱਗੇ ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਛੀ ਹੈ,, innards, ਪੂਛ ਅਤੇ fins ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ simmer ਪੋਲਕ, ਓਵਨ ਜ multivarka ਵਿੱਚ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਮੱਛੀ ਕੱਚੇ ਜ browned ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਉਹ ਸੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਬਰੋਥ, ਸਾਸ ਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਭਰਨ.

ਟਕਸਾਲੀ ਵਰਜਨ

ਹੇਠ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪੋਲਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ stewed. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਗਭਗ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਬਜਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਦੀ ਖਰੀਦ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਛੋਟੇ ਨਰਾਜ਼ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ.
• ਦੋ ਗਾਜਰ.
• ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤਰਤੀਬ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪੋਲੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਸਖਤੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. fins ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਮੱਛੀ Defrosted, ਧੋ, ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਲੇ ਨਹੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਫੈਲ.

ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮੱਛੀ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਸ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਕੁਝ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਰਕੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਵੀ tastier ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਹੋਰ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਮੱਛੀ ਪਲੇਟ, ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ crumbly ਚਾਵਲ ਜ ਆਲੂ mash ਵਰਤਿਆ.

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ braised ਪੋਲੱਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਪੋਲਕ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ.
• ਤਿੰਨ ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ.
• ਗਾਜਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਸੌ ਿਮਲੀਲੀਟਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਹੈ ਫਿਕਲੇ ਅਤੇ ਲੂਨਾਪਣ ਨਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਲੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਥੇ ਲੂਣ, paprika ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸੀ.

ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਰਣਨ

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ. ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ, ਗਾਜਰ - ਜੂਲੀਐਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਪੈਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ greased ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਰਾਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਭੁੱਲ ਨਾ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਬਜ਼ੀ, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਮਿਰਚ, paprika ਅਤੇ ਲੂਣ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਪਾਸੇ ਅੱਧੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ.

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਿਛਲੀ, ਧੋਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਮੱਛੀ ਰੱਖਿਆ. 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਵਰ ਦੇ ਸਿਖਰ zazharki ਦੇਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਾਲ ਤਰਲ ਅੱਗ ਬੇਟਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰਹ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ braised ਪੋਲੱਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਦੇ ਵਧੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸਤਾ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਜ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਾ.

ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਭੋਲੇ ਹੋਸਟੇਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਸ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੀੜ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਮੇਨੂ 'ਤੇ - ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਲੱਕ! ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਚੈੱਕ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ:

• ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਦੇ ਜੰਮੇ ਮੱਛੀ.
• ਇਕ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼.
• ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.
• ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ The ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਾਏ ਪੋਲੱਕ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ flavorful.

ਟਰਨ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

ਖੰਭ, ਪੂਛ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾਅ defrosted ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੀ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਧੋਣ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਟਾਓ ਸਾਰੇ The ਕਾਲਾ ਫਿਲਮ, ਕੱਟ ਵਿੱਚ ਭਾਗ, ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਟਾ ਅਤੇ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਇਹ ਪੈਨ, ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਭੂਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਧੋਤੇ ਹਨ, ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ. ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟਿਆ ਜੁਰਮਾਨਾ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਾਜਰ. ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤਲੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਉਹ ਟਮਾਟਰ puree, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੀ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੈ. The ਨਤੀਜੇ ਸਾਸ ਘੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ saucepan ਨਾਲ ਇਹ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਅਧੀਨ ਇਹ ਹੁੱਡ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਗ.

ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਪੋਲਕ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ garnish ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਜ ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਵਰਤਿਆ ਹੈ.

ਸਮੀਖਿਆ ਘਰੇ

ਉਹ ਜਿਹੜੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵੀ ਇਸੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਦਰ. ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰਸੋਈਏ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ fillets, ਪੋਲਕ ਅਤੇ ਨਰਾਜ਼ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਵਿਚ The ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਇਹ ਮੱਛੀ ਹੈ ਢਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਦੇ ਆਈਸ ਬਾਅਦ ਪੰਘਾਰਨ ਹੈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੀਟ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਕਾਲਾ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਨਹੀ ਤਿਆਰ ਪੋਲਕ (ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ) ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ.

ਦਾਲ juiciness ਖਤਮ ਹੋ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੱਛੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ defrosted ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਜ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਾ. ਟੁਕੜੇ ਬੁਝਾਉਣਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮੇਟਣ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੋਸਟੇਸ ਅੱਗ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਬੰਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਨਹੀ, ਪੋਲੱਕ ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਖੇਡਿਆ ਕੇ ਇਹ ਪਸੰਦ ਦੇ ਗਾਜਰ. ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.