ਕੱਦੂ ਕੇਕ ਕੱਦੂ Pancakes: ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ

ਤੱਕ Pancakes ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਟੋਰੇ, ਹਲਕਾ, ਖੁਰਾਕ, ਸਵੈ-ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਵੈਸ਼ fritters ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੌਖਾ. ਸਕੁਐਸ਼ fritters ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੁਐਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅੰਡੇ, ਆਟਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ (ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ). ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਮਿਕਸ - Courgettes ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅੰਡੇ, ਥੋੜਾ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਨੇ grated ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੂਸ ਦਿਉ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰੀ ਬਿਨਾ ਤਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਮਚਾ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੈਨਕੇਕ ਵੱਧ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤਲੇ. ਕੱਦੂ Pancakes ਅਚਰਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਵੀ ਕੁਝ ਫਰਕ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਆਟੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - Pancakes ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਸੁਗੰਧ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ seasoning ਦੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਰ ਹੈ, ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ (ਉਪਲੱਬਧ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ). ਸਾਰੇ ਮਿਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ seasoning ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ.

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸਕਵੈਸ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ fritters? ਵਿਅੰਜਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਹਾਲਤ ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਚਮਚਾ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ (ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੱਦੂਕਸ). ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਆਟੇ ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਪੈਨ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਤਲੇ ਪਰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੜੇ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ "ਆਮਦਨ 'ਚ ਸ਼ਿਫਟ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਭਾਵ ਜ seasoning ਦੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਸਕੁਐਸ਼ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ vusom ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ kabochok ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ cucumbers ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਪੱਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਹੈ ਸਲਾਦ, ਸਲਾਦ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, magnesium ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕਈ ਘੱਟ ਲੋਹੇ, ਗੰਧਕ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਬ ਵਿਚ molybdenum, ਆਰਸੈਨਿਕ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੱਬ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C, carotene, ਵਿਟਾਮਿਨ B1, B2 ਅਤੇ niacin ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਿਮਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਨਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਵੈਸ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲੀ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਭਟਕਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ fritters ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਹੋਰ - ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਪਰ ਨਾ ਤਲੇ ਪੈਨਕੇਕ, ਪਰ, ਨਾ ਕਿ, ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਲਈ ਕੇਕ ਸਕਦੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ. ਕੇਕ 'ਤੇ Pancakes 8-10 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਇਲਾਵਾ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ (ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਭਰਨ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਫਲੈਟ pancake ਰੱਖ, ਡਰੈਸਿੰਗ ਮਲਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ - ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੇ ਭਰਨ ਅਤੇ Pancakes ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਰ-ਵਾਰ. - ਇਹ "ਕੇਕ" ਮੁਕਟ ਜਾਵੇਗਾ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ pancake ਜ ਅਸਲੀ ਕੱਟ ਟਮਾਟਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ. ਲੇਅਰ seasoning ਦੇ ਨਾਲ impregnated ਨੂੰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਲਈ ਬਚ ਕਰਨ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇਹ ਕੇਕ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕੋ ਸੀ. ਇਹ ਕੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਮੀਟ ਜ ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਕੇਕ, ਟੁਕੜੇ ਵਰਗੇ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇੱਕ ਲਾ carte ਪਕਵਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਭੋਜਨ courgettes ਵੱਖੋ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕੇਕ ਦੇ Prigovte, ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਸਕਵੈਸ਼ fritters ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਰਤਨ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਪਕਾਉਣ, ਨਤੀਜਾ ਆਪਣੇ ਉਮੀਦ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ.