ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ

ਕੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁੱਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਮਹੱਤਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦੀ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕੁੱਝ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਕੌਫੀ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਕੂਕੀਜ਼, ਸ਼ਹਿਦ, ਗਿਰੀਆਂ, ਮਾਰਸ਼ਮਾ, ਹਲਵਾ ... ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਚੀਨੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਦੁਨੀਆ ਭਰ" ਬ੍ਰਾਜੀਲੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ - ਕੋਕੋ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੌਫੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਬਦਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨੁਕਤੇ ਤੋਂ ਕੋਕੋ ਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਆਓ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਕੋਕੋ ਦੇ ਲਾਭ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਕੋ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਪੋਲਿਫਨੋਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਨਸਮੈਂਟਸ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਏਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਹਨ.

ਠੀਕ, ਤੀਜੇ ਵਿਚ, ਉਪਰੋਕਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ "ਚੰਗਾ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਲਈ ਜ ਵਿਰੁੱਧ?

ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਕੋ ਦੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀਨੀਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਇਕੋ ਇਕ ਜਵਾਬ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ: "ਕੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕੋਕੋ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?" ਕੁਝ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੈਫੇਨ ਹਨ, ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕੁਝ ਸਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੋਕੋ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਫੀਨ ਹੈ

ਕੋਕੋ ਇੱਕ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਮਾਂ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਅਲਕੋਲੋਇਡ (ਥਿਓਲੋਮਾਈਨ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੀਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੇਵਲ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਕੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਕੋਈ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪੀਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ

ਅੱਜ, ਰਨੈਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਹਿਸ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਂ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਕੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਕੋਕੋ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੀਣ ਦੀ ਛੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ . ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਕੋ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਕੱਪ ਦਾ ਕੋਕੋ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ 2: 1 ਜਾਂ 3: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਪਾਉ. ਨਾਲ ਹੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਵੀਨਤਾ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ, ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੋਕੋ ਤੋਂ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖ਼ਾਰਸ਼, ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੋਕੋ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.

ਜਦੋਂ ਕਾਰਪੂਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਕੀ ਨੈਸਕੀਕ ਕੋਕੋ ਦੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ "Nesquic" ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਕੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਹੈ?

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕੁਝ ਜਵਾਨ ਮਾਤਾਵਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁਖਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਪਰੋਕਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਉ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਡਾਕਟਰ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਨਮ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੋਕੋ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਗਊ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਕੋਕੋ ਦੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਕੀ ਮੈਂ ਚਾਕਲੇਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਚਾਕਲੇਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਮਿਠਾਸ ਖਾਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਕੋਕੋ ਬੀਨ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਐਂਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ). ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਰਮਲਤਾ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?

ਕੋਕੋ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਾਕਲੇਟ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ 100% ਤੱਕ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕੇਵਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ-ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਕੇਵਲ ਤੀਜੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹੀ ਇਹ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਚਾਕਲੇਟ ਡਾਇਟੀਸ਼ੇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਖੰਭ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਮਸਲੇ ਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਠਆਈ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.