ਕੀ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ?

ਜੋ ਕਿ ਜਾਦੂਈ ਵਾਰ ਜਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ Prohibitions ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਪੂਰੀ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ intestinal microflora ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਚਾਕਲੇਟ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ, ਦੇ ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਈ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅੱਖ ਰੱਖਣ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕੇ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੁਸੀਬਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਆਉਣ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ - ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉੱਬਲਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਪੀਤੀ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਲ ਹਨ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਇਹ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘਰ ਦੇ, ਜਿਹੜੇ ਕਿਸਾਨ ਰਸਾਇਣਕ admixtures ਭੋਜਨ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਬੀਨਜ਼, ਗੋਭੀ, ਅੰਗੂਰ, ਸੇਬ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਉਹ ਸਾਰੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਲ ਹਮਲੇ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਜਸ ਦੁਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, carbonated ਪੀਣ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਦਾ ਰਸ ਜ ਰੂਪੋਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਆਪ ਨੂੰ pamper ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੀਣ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਿਡਲੂਟ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੈਫੀਨ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਮਨ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮੰਮੀ ਉੱਤੇਭੁੰਨਣਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੰਨ ਦੀ bifidobacteria ਦੀ ਲੋੜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗੈਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਚਜਸ ਅਤੇ intestinal ਸੂਲ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ, Clover ਖਾਣ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ pamper ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਇਨੀ ਬਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਤਾਜ਼ਾ cucumbers, ਟਮਾਟਰ, ਆਦਿ ਖਾਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਅੱਗੇ ਨਾ ਝੁਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ. ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ cucumbers ਮਾਤਾ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਮੀਨ ਸਬਜ਼ੀ ਹਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਹੀ ਚਜਸ ਅਤੇ ਸੂਲ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.