ਕਿਸ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੀਏਟਿਵ ਪਹੁੰਚ

ਇੱਕ ਸੰਕਟ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ - ਪੇਂਟਿੰਗ, ਸੰਗੀਤ, ਕਨਚੈਸਰੀ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਕੰਮ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਪ੍ਰੇਰਨਾ" ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਧਮਕੀ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਨਾਨੀ" ਜਾਂ "ਘਬਰਾਹਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਾ ਕਰੋ.

ਹੈਲੋ, ਸੰਕਟ!

ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸਦੇ ਮੂਡ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਪਤੀ ਤੋਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਮ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਾਕ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਇਕ ਸੈਕਿੰਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ.

ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ

ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਸੋਚਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਖੜੋਤ ਇਕ ਹਫਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋ-ਭਾਂਤ ਦੀ ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਤੱਥ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਤੀਜੇ ਨਾ ਬਣਾਓ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ.

ਸੰਕਟ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ?

ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਲੇ ਬਾਰ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਰਕਲ ਹੈ - ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨਾਲ ਭਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਮਨਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਖੁਦ ਹੀ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਅਤਿਅੰਤ

ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਕੰਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਫੈਸਲੇ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਹੋਣਗੇ ਠੰਢ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਮਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਕਾਈਕ ਵਿੱਚ ਨਦੀ ਹੇਠਾਂ ਜਾਓ, ਪਹਾੜਾਂ ਤੇ ਚੜੋ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰੋਂ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਮੁੜੇਗਾ.

ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਅਸੀਂ ਅਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ: "ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਹੈ?". ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਧ ਕਰੋ ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰਬੀਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੱਸਾ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਲਸਪੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ

ਇਸ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਿੰਨੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਖਰਚ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ. ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਬਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ "ਚਾਰਜ ਕਰਨਾ" ਵਧੇਰੇ ਲੰਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੰਬਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ. ਭੌਤਿਕ ਲੋਡ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ.

ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਰੋਤ - ਦੂਰ!

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ "ਅੰਤ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਪ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਮ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੰਟਰਨੈਟ, ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ.

ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇਖੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਉਧਾਰ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੇਖਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਉਡਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੁਹੱਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕ ਬਣੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸੰਗੀਤ ਤੇ ਜਾਓ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ "ਜੰਮਦਾ" ਹੋ.

ਬੀਤੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ

ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਕੋਣ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ.

"ਉੱਲੂ" ਤੋਂ - "ਲਾਰਕਸ" ਅਤੇ ਉਲਟ

ਇਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਉੱਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ. ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਲਾਰ" ਹੋ, ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਜਾਓ, ਜੇ "ਉੱਲੂ". ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ

ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਅਹੁਦੇ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਆਮ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਾਈਕਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਰ ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ. ਅਸਹਿਯੋਗੀ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਤਜਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਆਜੋਜਿਤ ਕਰੋਗੇ?