ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ?

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਆਲਸ ਅਤੇ ਬੋਰੀਅਤ ਦਾ ਸਿਰ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਯੋਗਤਾ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੜਿੱਕਾ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ. ਕੀ ਇਹ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣੋ. ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨ ਕਰ ਲਵੋਗੇ ਕਿ ਆਲਸੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?

1. ਹੋਰ ਭੇਜੋ! ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਾਰਕ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਓ ਲਾਈਟ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ: ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦੋ ਬੈਠਕਾਂ ਜਾਂ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਵਿਧਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਆਲਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਫੜਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੈਦਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭੌਤਿਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲਵੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਮੱਥਾ ਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖਲਾਅ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਪੂੰਝੇ, ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੈਗੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ "ਆਲਸੀ" ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

2. ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਓ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਜੋਗ ਸ਼ਾਸ਼ਤਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਪ੍ਰਵਾਹੀ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

3. ਆਪਣੇ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉ. ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਸਾਲ ਲਈ ਰਣਨੀਤਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਛੋਟਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੇ ਤਾਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਦੇ ਹੋਏ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

4. ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਰੋ!" ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਅੰਜਾਮ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਈ ਵਾਰ ਅੰਦਰਲੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਆਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

5. ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੇਪ੍ਰਭੂਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰੋ. ਈ-ਮੇਲ, ਚੈਟ ਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ! ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਾ 'ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੀਵੰਤ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ' ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

6. ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਗਲ਼ੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਆਲਸੀ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਾਹਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਾਣੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਲਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ . ਬਿਲਕੁਲ! ਕਮਰੇ ਦੇ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖੁਦ ਬੁਲਬੁਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੋਸ ਪੁੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਲਸੀ ਨਾ ਬਣੋ!