ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਪਕਵਾਨਾ

Shortbread ਰਿੰਗ ਗਿਰੀਦਾਰ. ਵਿਅੰਜਨ ਚਾਹ pastries

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਿਮਾਨ ਲਈ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, newbie ਚਾਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਤ ਰਿੰਗ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਵਿਅੰਜਨ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਸਟੇਸ, shortcrust ਪੇਸਟਰੀ ਕਹਿਣਾ ਨਾਤੇ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ ਦੀ ਚੋਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਰਿੱਜ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਇੱਕੋ ਕੇਸ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਿੰਗ ਗਿਰੀਦਾਰ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ Shortbread ਰਿੰਗ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼, ਇੱਕ confection ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਆਟੇ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਜ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੋੜੀਦੀ (ਬਦਾਮ, ਹੇਿਲਨੱਟ, ਅਖਰੋਟ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ.) ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸੋਵੀਅਤ ਕੰਟੀਨ ਅਤੇ ਸਟੋਰ 90 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਗਿਰੀ shortbread ਸਕੂਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸੀ.

ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ, ਪ੍ਰਯੋਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਜੰਤਰ ਵਰਤ ਕੇ, ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ nutty ਰੀੜ ਦੀ ਲੁੱਟ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਦੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਥੱਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਰੇਤ ਰਿੰਗ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

  • ਮੱਖਣ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ.
  • ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
  • ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ 350 ਗ੍ਰਾਮ.
  • ਇਕ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ.
  • ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.
  • ਖੰਡ ਜ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 100-130 ਗ੍ਰਾਮ.
  • ਮੂੰਗਫਲੀ - 60-70 ਗ੍ਰਾਮ - ਛਿੜਕੇ ਲਈ.
  • ਜ਼ਰਦੀ - ਦੋ ਟੁਕੜੇ - lubrication ਲਈ.

ਰੇਤ ਰਿੰਗ ਸੂਤ੍ਰ, ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਪਰ੍ਾਪਤ. ਕੁਝ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਦੁੱਧ, ਹੋਰ ਕੁਚਲ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਜ ਦਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੂਤ੍ਰ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ

ਆਟੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਵਾਲੀਅਮ ਲਵੋ. ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ shortbread ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੋਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਜਰੀਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਹੁਣ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ. ਅੰਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ solim ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਰੇਕ.

ਕਈ ਘਰੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅੱਗੇ sieved. ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਖਮੀਰ ਵਰਜਨ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਟੇ shortbread ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਚ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਛੱਟਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੇਤ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ, ਜਦ ਤੱਕ ਦਖਲ.

ਗੁਨ੍ਹ ਆਟੇ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ spatula ਅਤੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਬਣਾਉਣ pancake ਮੋਟਾਈ ਦੁਆਰਾ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਵੋ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਸੱਤ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸਟਰੋਕ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਜ ਠੀਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿ ਕਰੇਗਾ ਜ. ਕੱਟ ਆਟੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. ਛੋਟੇ molds ਜ ਬਲੇਡ ਸਰਕਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਘਰੇ ਤੁਰੰਤ ਚੱਕਰ ਗਿਰੀ ਪੁੰਜ ਬਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੇਜਣ ਬੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ shortbread ਰਿੰਗ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੂਤ੍ਰ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਕੁਲ੍ਲ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ roundels, ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਜਦ ਰਿੰਗ ਅਲਾਟ ਵਾਰ ਠੰਢਾ, ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ.

Walnut ਟੁਕਡ਼ੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੋੜੀ ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-lubricated. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਸਿਰਫ ਬਿਹਤਰ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ shortcrust ਪੇਸਟਰੀ ਨਾ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ pastries ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ - 200 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ preheated, ਤੁਹਾਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਡੇ ਰਿੰਗ ਭੇਜਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੇਸਟਰੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਣਤਰ

ਛੋਟਾ ਪੇਸਟਰੀ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਚਾਹ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ? ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, shortbread ਆਟੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪਿੱਤਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ: ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਆਵਰਤੀ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਸਭ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਪੀ.ਪੀ. ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ.

ਸੰਪੂਰਣ pastry ਦੇ ਗੁਪਤ

ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਭੇਦ ਹੈ ਕਿ ਭੋਲੇ ਹੋਸਟੇਸ ਇੱਕ ਜਿੱਤ-ਜਿੱਤ shortbread ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਹਨ.

  • ਤਾਪਮਾਨ. ਕਮਰੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਰਹੇ ਹਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਟੇ ਲਈ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਮਾਰਜਰੀਨ ਜ ਮੱਖਣ, ਕਾਫੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਟੇ crumbly ਭਾਗ ਨੂੰ ਕਾਮੁਕ. ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ. ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜਗ ਦੀ ਰਕਮ ਸਿਰਫ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ.
  • ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਟਾ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਹੱਥ ਖਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
  • ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਟਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੇ ਦੋ ਵਾਰ ਦੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਾਊਡਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਆਟੇ, ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ.

  • ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਲਈ.
  • refrigerate ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਕਰੋ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿੰਗ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਹੈ.
  • ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ, ਵੀ ਬੁਰੇ preheated ਓਵਨ ਉਤਪਾਦ ਆਟੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

calorific ਮੁੱਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਚਾਹ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾ ਲਈ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਲਤ ਹੈ ਪਤਾ. ਛੋਟੇ ਪੇਸਟਰੀ - ਮਾਰਜਰੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਫ਼ੈਟ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਦੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ 400-420 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਪਰ ਵਾਜਬ ਖਾਣ Confectionery ਇੱਕ ਰੀੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - ਮਾਪ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਿਰੀਦਾਰ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਰੇਤ ਰਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.