Oksana Artemov - ਹੋਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਗੀ

Oksana Artemov - ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਡਲ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸੇਵਾ 'ਅੰਗੀ "ਵਰਗ. ਇਹ ਮੀਡੀਆ ਉਦਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਉਸ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ bodybuilding ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. Oksana ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਕਈ ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ - ਉਪਾਸ਼ਨਾ ਅਤੇ ਪੱਖੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਪਿਆਰ. ਇਸ ਲੇਖ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜੀਵਨੀ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬਚਪਨ ਦੇ

Oksana Artemov (nee Markovetskaya) 1986 ਵਿਚ Kurgan (Trans-Urals) ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਕਮਾਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਪੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਕੂਲ ਵਿਚ Artemova ਤੈਰਾਕੀ, ਨਾਚ, ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ. ਇਹ ਖੇਡ Oksana ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਲੱਬਧ ਅੱਖਰ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾਲ ਜਿੱਤ ਕੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਜ ਤੈਰਾਕੀ, ਜ ਜਾਗਿੰਗ, ਜ ਨਾਚ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਦਿਲ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀ ਸਨ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭੁੱਖ

ਇਹ ਖੇਡ Oksana Artyomov ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਆਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋਣ - 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ. ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ ਪੀਟਰ੍ਜ਼੍ਬਰ੍ਗ - ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ ਉਸ ਨੇ ਉੱਤਰੀ ਰਾਜਧਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਮੂਲ Kurgan ਨੂੰ ਛੱਡ 'ਤੇ ਸੀ. ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਕੁਦਰਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ 'ਤੇ ਹੋਰ.

ਪਤੀ ਨੂੰ Oksany Artemovoy

ਇਸ ਲੇਖ ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਕਹਿੰਦੇ ਦੇ ਹੈਰੋਇਨ ਦੀ ਪਤਨੀ. ਉਹ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਰਾਇ ਹੈ. ਇਹ ਵਲਾਦੀਮੀਰ Oksana ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਲਾਗ. Artemov ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਲਈ ਗਏ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਮੋਹਿਆ ਬਣ ਗਿਆ. ਖੇਡ Oksana ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਤੀ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਰੰਗੀ. ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵੇਲੇ Oksana Artyomov. ਉਹ ਵੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ. ਅਥਲੀਟ bodybuilding ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਜੇਤੂ, ਮਹਾਨ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਸਾਰੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੂਚਕ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਕੀਨ ਕੱਪ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ Artemova ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਚਲੇ ਗਏ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਬਲ ਜੱਜ ਆਇਆ, ਉਸ ਨੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੱਪ ਵਿਚ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ. Artemov ਵਿਚ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, "ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅੰਗੀ." ਇਸ ਵੱਕਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ ਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਸਭ ਵੱਕਾਰੀ ਕੱਪ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਕਟ ਸੀ.

Oksana ਦੇ ਪਤੀ ਖੁਸ਼ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਕ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕੇ ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਹਨ. ਮਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਨੇੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, Artemov ਵੀ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲੜਕੀ ਗੰਭੀਰ ਟੈਸਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਦੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਾ ਸਭ ਗੰਭੀਰ, ਸਭ ਗੰਭੀਰ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਚਾਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੀਨ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਦੇ ਪਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਨਮਾਨ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ Artemova ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿੱਤ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ bodybuilding ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ. ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੱਖਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਸੋਨੇ" ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜੇਤੂ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ.

ਸਭ ਆਦਰਯੋਗ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦੇ ਇਕ Oksana ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ, "ਮਿਸ Bikini" ਮੁਕਾਬਲੇ 2011 ਵਿਚ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਹੋਈ ਬਣ ਗਿਆ. ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਕਾਸਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ Oksana Artemov ਸੰਪਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅੰਗੀ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੂੰ ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ ਪੀਟਰ੍ਜ਼੍ਬਰ੍ਗ ਇੱਕ ਜੇਤੂ ਹੈ. ਅੱਜ, ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ - ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਮੁਕਾਬਲਾ "ਆਰਨੋਲਡ ਕਲਾਸਿਕ 'ਚ ਜਿੱਤ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ

ਕੁਦਰਤ ਔਰਤ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਵੱਸੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਿਵਾਜਿਆ. ਪਰ Oksana ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਡਾਟਾ ਦੇ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ. ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ bikinistok 'ਤੇ ਆਨਰੇਰੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣ ਗਏ. ਹਾਲ ਹੀ ਡਾਟਾ Oksana Artemova ਵਿਕਾਸ ਦਰ 162 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 64 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਲੜਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗ੍ਰਾਮ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਅਥਲੀਟ ਇੱਕ ਮਲਕੀਅਤ ਸਿਸਟਮ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ - Oksana ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਅਥਲੀਟ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਿਟੱਪਣੀ ੱਪਣੀ girls ਕੇ ਵੱਡੀ ਪੱਠੇ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹਨ. Oksana ਆਦਰਸ਼ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਥੱਲੇ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਵੱਸੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਸਿਖਲਾਈ ਪਰੇ Artemov ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੜਕੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਕ ਅਥਲੀਟ ਸਿਰਫ 58 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੈ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ photogenic ਲੜਕੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਲਪਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ

Oksana Artyomov ਜੀਵਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਮਿਆਰੀ ਮੇਨੂ ਖਿਡਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ (ਮੀਟ) ਦੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ. Artemov ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ bikinistka ਸਵੇਰੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਹੈ. ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ - ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ Oksana ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਹੈ. ਉਹ ਲਗਭਗ ਸਿਰਫ ਗੋਰਿਆ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਹੈ ਸੁਕਾਉਣ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਨ ਦੀ ਮਦਦ.