Anchovies: ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਖਾਣਾ ਸਮੁੰਦਰ ਕੈਸਰ ਸਲਾਦ

ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਵਰਗੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ anchovies, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਪਰ, ਗਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਕਮੀ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਮੱਧ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ ਵੱਡਾ ਆਯਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ anchovies. ਪਕਵਾਨਾ ਆਪਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਹੀ ਦੇ ਵਾਸੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਤੱਟੀ ਦੇਸ਼.

ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਬਗੈਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ anchovies - ਇੱਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਾਧਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਪੀਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਾਨੂੰ anchovies ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਕਲੈਮਸ, shrimp ਅਤੇ prawns ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Anchovies ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਮੀਟ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸਾਦਗੀ ਕਾਰਨ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ,, ਖਣਿਜ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਰ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵੀ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਹੁਣ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ,. ਇਸੇ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਕਾਰਜ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰੀ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ anchovies ਨਾਲ ਅੱਜ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸਵਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾਮ "ਕੈਸਰ" ਦੇ ਅਧੀਨ. ਕਈ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਵੱਧ tastier ਨਾਲ ਵਰਜਨ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ, anchovies ਵਰਗੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੁਣ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਲਵੋ, ਲਸਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਦੋ cloves, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, anchovies ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਚਿਕਨ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ, ਪਨੀਰ ਕਿਸਮ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਲਾਦ.

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਸਲਾਦ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਰਸੋਈ ਕੋਟ ਅੱਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ croutons ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਰੋਟੀ ਖਹਿ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੋਸਟ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਾਸ

ਸਾਸ ਲਈ, ਡੱਬਾਬੰਦ anchovies, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਰਲਾਉ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ '

ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅੱਗੇ,, ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ ਭੂਨਾ ਰੱਖ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ. anchovy ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ anchovies ਵਰਗੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.