ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ: ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ complexion ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਘੁਣ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਸਭ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ. ਕੁਝ ਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਦ ਤੱਕ, ਇਸਤਰੀ, ਇਕ ਉੱਚੇ pallor ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਬਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਫ਼ਾੜ ਚਿੱਟੇ ਬੜ੍ਹਤ, ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮੱਧਕਾਲੀ beauties ਕੀਤਾ ਸੀ!

ਅੱਜ pallor - ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ. ਉਸੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੇਡ - ਇੱਕ ਪੀਲੇ, ਫ਼ਿੱਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਵਸੂੰਕ. ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਰੰਗ ਦਾ ਚਿਹਰਾ, ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ earthiness ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੇਡ ਵਾਪਸ ਕਰਨ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ.

ਥਕਾਵਟ ਬਿਮਾਰੀ? ਕਾਰਨ ਹੈ paleness ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਨ ਵਿਚ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ - ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਜ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖ ਰਿਹਾ. ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ - ਇੱਕ ਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ. ਨਰਵਸ ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਭੰਗ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਮਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਿੱਚ ਗਾਇਬ.

ਫ਼ਿੱਕੇ complexion ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਮਕਦਾ ਪਾਣੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਫ਼ੈਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ paleness ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ, ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵੀ discolored ਰਹੇ ਹਨ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ

ਫ਼ਿੱਕੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ subcutaneous ਖੂਨ ਦੇ ਸੌੜਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ, ਸਦਮੇ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

pallor, ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ hemorrhoids, ਫੋੜੇ, intestinal ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ 'ਤੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦਾ ਲਹੂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ catamenial ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋ. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਭ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ - ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ pallor ਤੱਕ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਆਸਾਨ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ ਸੋਜ ਨਾਲ ਮਿਲ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਬੋਲਦਾ ਹੈ.

aorta ਦੇ lumen ਦੇ ਤੰਗ ਵੀ ਹੈ pallor ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫ਼ਿੱਕੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਹੈ.

appendicitis ਜ ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਦੇ perforation ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ - ਇਥੇ ਇੱਕ ਆਮ paleness ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਮੜੀ ਆਪ ਮਿਟ - ਇੱਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ.

ਕਮਜ਼ੋਰੀ, paleness, yellowness, ਤੇਜ਼ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ sepsis ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੰਭੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. sepsis ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ blush ਬਿਨਾ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ. Dystonia pallor, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹਨ.

ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, pallor ਥਰਮਲ ਸਦਮਾ ਜ hypothermia ਕੇ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਖੂਨ ਦੇ ਬਹਾਵ 'ਤੇ ਥਰਮਲ ਸਦਮਾ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਰਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਦ supercooling ਬਾਲਟੀ ਕਿਤੇ ਤੰਗ, ਖੂਨ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾ.

ਛੋਟੇ-ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਮਰ pallor

Pallor ਤਣਾਅ, ਡਰ, ਸਦਮਾ ਜ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, complexion ਸੱਠ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. , ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤਬਦੀਲ ਥੱਲੇ ਕੰਮਾ ਘਟਾ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹੈ: ਕਾਰਨ

ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਮਾਤਾ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਪ ਮਿਟ. ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ, ਮੂੰਹ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਬਾਅਦ, ਅੱਖ, ਨਹੁੰ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ. ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਵੇ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ, ਦਾ ਕਾਰਨ pallor ਖਾਨਦਾਨੀ "ਧੁੱਪ 'ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤਲਾਸ਼ ਟਾਇਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਭੜਕਾਇਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਨੀਮੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਹੇਠ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਈ ਰੋਗ, ਦੀ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਜਖਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਿਖਾਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਰੋਗ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ.

ਇਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਕਿਸੇ ਅਲਾਰਮ ਲੱਛਣ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿੱਟੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਇਲਾਜ 'ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ "ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

pallor ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ - ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਫ਼ਿੱਕੇ complexion ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ complexion ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਸੁਥਰਾ ਗੇੜ ਕਸਰਤ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮੁੜ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਫ਼ਤੇ complexion ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਜੇ - ਇੱਕ ਤੰਗ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੱਕਰ, ਲੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਖੁਸ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੂਡ' ਤੇ.

- ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ.

- ਸੰਭਵ ਬਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰੋ.

- ਚਮੜੀ microcirculation ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੀਚਰ ਨੂੰ - ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਬਰੋਥ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਫਰੀਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

- ਬਚੋ ਅਪਵਾਦ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਾਸਕ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਤੇ ਰਗੜਨ. ਸ਼ੁੱਧ ਚਿਹਰਾ ਤੇ, ਮਾਸਕ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੈ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਿਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛੁਪਾ. ਫਿੱਟ geranium ਦੇ ਤੇਲ ਸਫ਼ੈਦੇ, ਨਿੰਬੂ, Rosemary ਅਤੇ Lavender. ਨਾਰੀਅਲ, ਜੈਤੂਨ, jojoba ਜ ਬਦਾਮ - ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਠੀਕ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਚਾਰ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਇਕ-ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. complexion ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਲਾਬੀ ਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਿਹਰਾ ਵੱਧ 15 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ!

ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ solarium

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਿਹਰਾ ਹੈ, ਜੇ, solarium ਦੇ ਦੌਰੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਣਗਹਿਲੀ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾ. ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੰਗਾਈ ਲਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਨਾ ਕਰਦਾ.