ਸੌਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ. ਉਤਪਾਦ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਸੂਚੀ

ਇਕ ਔਰਤ, ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈਰਾਨ. ਇਹ ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਮੁਸ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ.

ਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਪਲ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਥੀਮ ਨੂੰ ਲੈ. ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰ '' ਤੇ ਘਰ ਆਏ ਸੀ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰ ਸਵਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਮੱਮੀਜ਼ ਕੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੈ ਆਮ ਭੋਜਨ ਜਿਹਾ ਮਨੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੈ? ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਚ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਛਾਤੀ ਦਾ (ਗੀਗਾ) ਹਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਹਿਲਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਬੱਚੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਰ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਹੈ, ਜੈਫਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਹੈ.

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ

ਆਧੁਨਿਕ ਬਾਲ ਬਹਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਸਖਤੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਡਰ ਉਸ ਦੇ ਲੰਬੇ-ਉਡੀਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ, ਕਿ ਕੀ ਸੌਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਧੱਫ਼ੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੱਖਣੀ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਖਾਣ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਤੱਕ, ਜਦਕਿ ਹੈ Nordic ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਆਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਮੁਕੱਦਮੇ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੌਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਪੂਰੀ ਭਾਵ ਕੇਵਲ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਹਟਾਉਣ. ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ, ਉਸੇ ਹੀ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਖਤਰਾ ਮਿਲਿਆ.

ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ

ਮਾਤਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਭੋਜਨ , ਸੁਆਦੀ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, kefir, ਦਹ). ਪਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ 'ਚ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ (ਚਾਵਲ ਅਤੇ buckwheat) ਤੇ ਦਲੀਆ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਹਰੇ, ਪਰ ਲਾਲ ਸੇਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਪੀਲ ਤੱਕ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਨਟ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਸੁੱਕ ਮੰਮੀ ਲਈ ਫਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਨਾ?

ਸਾਲ ਦੇ ਠੰਡੇ ਵੇਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਲਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ. ਓਵਰਸੀਜ਼ ਫਲ, ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਹੋਰ ਨੂੰ ਉਪਲੱਬਧ ਚੋਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਸੌਗੀ, ਬਾਖੂਬੀ - ਸਥਾਨਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ shelves ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ hammered. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਮਾਤਾ ਫਲ ਸੁੱਕ ਜ ਨਾ? ਬਾਲ ਕਹਿਣਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹਨ. Sweet ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕੇ. ਨੂੰ ਦੇ stewed ਫਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਮਾਨ ਜ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਬੇਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬੱਚਾ ਇਹ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਪਾਰ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਤੱਕ ਜਾਣੂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੀੜ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ.

ਸੌਗੀ ਛਾਤੀ

ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੇਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵ ਮਾਤਾ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਪਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਹਾਇਤਾ ਸੌਗੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਧੂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿਠਾਈ ਰੱਦ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ.

ਕੋਈ ਵੀ ਨਵ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸੌਗੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ compote ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਲੀਆ ਜ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬੱਚੇ ਨਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੌਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੱਕ ਫਲ ਜੇਤੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਸੌਗੀ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਹੈਰਾਨ ਸੌਗੀ ਦੁੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੇਹ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸਾਇਣ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਹੋ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਉਗ ਚੱਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚਲਾ ਹੈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਬਾਕੀ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੰਦ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸੌਗੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਸੁੱਕ ਖੜਮਾਨੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੁੱਕ ਫਲ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਰਮ laxative ਅਤੇ diuretic ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਨਰਸਿੰਗ, ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਾਤਾ ਜ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੱਕ ਫਲ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੌਗੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਜਦ ਸੂਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ. ਇਹ, ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਰਤਣ ਲਈ stewed ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਨਟ, ਜਦਕਿ ਛਾਤੀ

ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਾਫੀ ਮਜ਼ਬੂਤ allergen ਹਨ. ਉਹ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਿਲਨੱਟ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਉਹ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਾਅਦ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਬਾਖੂਬੀ

ਇਹ ਸੁੱਕ ਫਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ laxative ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਾਖੂਬੀ ਨਰਮੀ, ਸਭ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਿਨਾ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਪਿਛਲੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਪਿਛਲੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ

ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਔਰਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹਨ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੱਕ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਰਜ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਚ oxytocin ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਵੀ ਇਹ ਸੁੱਕ ਫਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ magnesium ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਿਰਫ ਦੋ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭੁੱਲ ਜੰਗਲੀ ਜਿਸ ਦੇ ਫਲ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਉਠਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਬੇਰੀ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਵਾਧੂ ਤਰਲ excrete ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਹੋਰ ਵਰਗੇ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੰਪੇਕਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਾਤਾ ਭੋਜਨ :

• ਮੀਟ (ਤਰਜੀਹੀ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ);
• ਮੱਛੀ (hake, ਪਰਚ) - ਨਾ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹੋਰ ਵੱਧ 1 ਵਾਰ;
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ;
• ਸੁੱਕ ਫਲ (ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ);
• ਗਿਰੀਦਾਰ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਨਵ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਵ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ.