ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ? ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਡਰਿੰਕਸ, ਪਾਊਡਰ ਜ ਕਰੀਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਦੂਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁੱਲ ਲਈ.

ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ additives ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ? ਚਮੜੀ ਟੈਬਲੇਟ ਵਰਤਣ ਦੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ!

ਵਿਟਾਮਿਨ C

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਅਤੇਲੋਸ਼ਨ, ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁੰਜੀ ਉਤਮ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਠਨ collagen ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਕੀ? ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦਿਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਦਾਖਲੇ, ਘੱਟ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ wrinkles ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਨਸਾਨ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਸਮ ਕਰਨ ਲਈ scurvy ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਕਸ਼ਟ ਮਲਾਹ ਅੱਗੇ Scurvy: ਇਸ ਨੂੰ capillaries ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਮਾੜੀ ਹੋ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਿਵਟਾਿਮਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ antioxidant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਫ਼ਤ ਇਨਕਲਾਬੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਨਾ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਆਧਾਰਿਤ ਸੰਦ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਕਸਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਜੁਰਮਾਨਾ wrinkles ਅਤੇ ਵੀ ਝਗੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ!

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵੀ Retinol ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. Retinol ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਛੋਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੀਦਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਘੱਟ ਹੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ Retinol ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ carotene ਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਲ 'ਤੇ, Retinol ਬੇਹਤਰੀਨ ਭਾਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਪਰ ਅਤੇ ਜਲਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Retinol ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ wrinkles, ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ.

ਤ੍ਰਿਫਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੀ ਵੀ ਇਸ ਸੰਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਤ੍ਰਿਫਲ - ਇੱਕ ਵਾਰ-ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜੜੀ ਤਿੰਨ ਭਾਰਤੀ ਪੌਦੇ ਤੱਕ ਬਣਾਇਆ ਦਵਾਈ. ਇਹ ਸੰਦ ਰਵਾਇਤੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤ੍ਰਿਫਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ, ਐਲਰਜੀ, ਜਿਗਰ, ਅੱਖ ਰੋਗ ਅਤੇ inflammations ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤ੍ਰਿਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ stimulates ਹੈ.

ਓਮੇਗਾ -3

ਓਮੇਗਾ -3 - ਇੱਕ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਭ ਅਕਸਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਅਜਿਹੇ ਐਸਿਡ,,, ਅੱਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ autoimmune ਦਾ ਰੋਗ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਧ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਰੋਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਪਰੋਸੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ -, ਘੱਟ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਫ਼ੈਟ ਜੰਗਲੀ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹੈ.

linolenic ਐਸਿਡ

ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ-6 ਹੈ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ. ਪਦਾਰਥ ਭੰਗ ਦਾ ਤੇਲ, spirulina, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਠੀਆ, autoimmune ਦਾ ਿਵਕਾਰ, pms ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਸੰਦ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ - ਸਿਰਫ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ, ਹੋਰ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਫਰਨ ਦੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਫੀਸਦੀ ਅੱਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਸੀ? ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕੰਢਿਆ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ - ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਧੱਫ਼ੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹੈ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਰਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੰਮ ਨਰਮਾਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

biotin

Biotin - ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਘੁਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ Biotin ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਦ ਹੈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਉਹ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਹਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵਰਣਪੱਟ ਹੈ. biotin ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੁੰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਹਾਲਤ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਾਧੂ excreted ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੂੰ ਲੈ - ਕੋਈ overdose, ਬਸ ਨਾ, ਪਰ, ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਆਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ biotin ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ.

collagen

Collagen - ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਸਭ. ਇਹ ਹੱਡੀ, ਯੋਜਕ, ਦੰਦ, ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਮਾਰਤ ਬਲਾਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ, collagen ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਜਦ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਮਰ, collagen ਬੁਰੇ ਬੁਰੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ elasticity ਗੁਆ. ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਜੈਲੇਟਿਨ, collagen ਦੀ ਪੂਰੀ 'ਤੇ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ? ਕੀ collagen ਸਣ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਬਾਰੇ ਕੀ? collagen ਆਲੋਚਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਇਹ ਫੰਡ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇ ਅਸਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ collagen ਅਤੇ ਜੈਲੇਟਿਨ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ collagen ਬਿਹਤਰ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਆਲਟੀ, ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਲੱਭਣ ਲਈ. ਸਸਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਲਈ ਫੰਡ ਖਰੀਦਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਉੱਚਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਲਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ, ਯਾਦ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਧੀਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਤਨ ਬੰਦ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ!