ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਬਿਨਾ ਸੋਚ. ਅੱਜ ਰਵਾਇਤੀ Olivier ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ, ਨਵ ਹੈਰਾਨੀ ਕੋਮਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਸਲਾਦ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ 'ਤੇ. ਉੱਥੇ ਆਧੁਨਿਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
ਸਲਾਦ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" (ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਸਮੱਗਰੀ: ਇੱਕ sachet ਕਰੈਕਰ, ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਤਿੰਨ ਸੇਬ ਪੈਕਿੰਗ surimi (200 g), ਦੋ ਅੰਡੇ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 180 g, 70 g ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ.
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲੀ ਸੇਬ ਪੀਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ. ਚਾਕੂ ੋਹਰ ਅਖਰੋਟ. ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮੱਕੀ ਡਰੇਨ ਤਰਲ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਰਲਾਉ. ਸਲਾਦ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ: ਚਿਕਨ ਤਿੰਨ fillet, ਛੇ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, chive, ਬਾਖੂਬੀ beaker ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਦਾ 300 g, ਮੇਅਨੀਜ਼, polstakana ਅਖਰੋਟ, parsley, ਲੂਣ ਦੇ 300 g. ਚੋਣਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲੈ ਗਈ. ਜਦ fillet ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਖੂਬੀ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਦ, ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਰੱਖ. ਬਾਖੂਬੀ ਪਤਲੇ ਜ਼ਖਮ ਕੱਟੋ. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ. ਜਦ ਉਹ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਗੋਰਿਆ ਤੱਕ ਜ਼ਰਦੀ ਵੱਖ. ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲਸਣ ੋਹਰ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਗੋਰਿਆ ਗਰੇਟ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 100 g ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਚਾਕੂ ੋਹਰ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਭੂਰੇ ਪੈਨ (ਤੇਲ ਦੀ ਬਿਨਾ) ਵਿਚ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ ਲਵੋ. ਸਾਨੂੰ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਲਾਦ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਪਹਿਲੀ, ਚਿਕਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੀਟ promazhte ਮੇਅਨੀਜ਼. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਬਾਖੂਬੀ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਲੁਬਰੀਕੇਟ. ਫਿਰ - ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ. ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਪਨੀਰ ਪਾ ਦਿਓ. ਪਿਛਲੇ ਪਰਤ - ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਗਰੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ, ਪਾਸੇ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਨਾ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ parsley ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ: ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ, ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਝੁੰਡ, ਰਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਗਾਜਰ, ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ Provencal ਆਲ੍ਹਣੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਟਰ ਦਾ ਘੜਾ ਅਤੇ ਹੈਮ ਦੇ 100 g ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਚੰਗੀ ਖੀਰੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜੇ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਉਪਲੱਬਧ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪੀਹ. ਮਟਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਖੋਲ੍ਹੋ. ਕੱਢ ਦਿਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਟਰ ਪਾ ਦਿਓ. ਗਾਜਰ ਕੁਰਲੀ, ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸੋਟੀ ਨਾਲ, ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾ. ਮਾਸ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਰਮੀ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ. ਸਾਡੇ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਾਸ ਹਨ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਰੱਖੋ. (ਸੁਆਦ ਨੂੰ), ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਘਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਮ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਸੋਚੋ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਸਾਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ croutons ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ
ਸਮੱਗਰੀ: ਚਿਕਨ ਪੀਤੀ ਦੇ 350 g, ਇੱਕ ਖੀਰੇ, ਸੈਲਰੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਦੋ ਟਮਾਟਰ, ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ 50 g. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਵਿਅੰਜਨ
ਇਸ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਟਮਾਟਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸੈਲਰੀ - ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਮੀਟ. ਚੰਗੀ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾੜ. Avocado ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ. ਹੱਡੀ ਹਟਾਓ. ਮਿੱਝ ਖੰਡੀ ਫਲ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ - polukruzhochkami. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. "ਮਾਰ੍ਸਾਇਲ" ਸਲਾਦ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.
shrimps ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ: ਚਾਰ ਅੰਡੇ, ਤਿੰਨ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, polbanochki ਡਬੇ ਮਟਰ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚਾ shrimp ਦਾ 1.5 ਕਿਲੋ ਲੈ.
ਵਿਅੰਜਨ
ਅੰਡੇ ਉਬਾਲਣ. ਆਲੂ, ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਪੀਲ. ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਫ਼ੋੜੇ shrimp. ਜਦ ਉਹ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਅੰਡੇ ਗਰੇਟ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.