ਵਸਾ ਸੂਪ ਬਲਦੀ. ਸਮੀਖਿਆ. ਵਿਅੰਜਨ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ, ਖਾਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਗੁਆ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਗੁਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਤਸੀਹੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਨਹੀ ਹੈ. Mayo ਕਲੀਨਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ - ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ. ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 8 ਕਿਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਫੀਚਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਸੂਪ. ਜਿਹੜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਜੋ ਇਸ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਜਰੂਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸੂਪ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸੂਪ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਯਾਦ ਹੈ ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਚਰਬੀ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੰਗ, ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਕ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਹਫਤੇ 4-8 ਕਿਲੋ ਸੁੱਟਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਧ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੋਕ.

ਵਸਾ ਸੂਪ ਬਲਦੀ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ

ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 7 ਬਲਬ ਕੁਝ ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ, ਹਰੀ, Peppers, ਸੈਲਰੀ, ਬਰੋਥ ਦੇ 2 ਕਿਊਬ ਛੋਟੇ ਹਨ.

ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਵੱਧ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਬਰੋਥ ਉਬਾਲਣ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ.

ਸੂਪ, ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ,.

ਦਿਨ. ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ cantaloupe ਅਨੁਕੂਲ. ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਚਾਹ ਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ.

ਦਿਵਸ ਦੇ ਦੋ. ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ - ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅੱਜ. ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਕੱਚੇ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੰਨਣਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ Greens. ਸਿਰਫ ਅੱਪਵਾਦ ਮਟਰ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਤੀਜਾ ਦਿਨ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਮੀਰ ਸੂਪ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ. ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅਪਵਾਦ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 3 ਦਿਨ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ 2-3 ਕਿਲੋ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦਿਵਸ ਚਾਰ. ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ, ਦੁੱਧ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ 3 ਕੇਲੇ ਖਾਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਆਗਿਆ.

ਪੰਚਮ ਦਿਨ. ਸੂਪ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ. ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਡੱਬਾਬੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਸੂਪ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਛੇਵੇ ਦਿਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਿਨ ਸੂਪ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਲੂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ.

ਦਿਵਸ ਸਤਵ (ਫਾਈਨਲ). ਵਸਾ ਬਲਦੀ ਸੂਪ, ਸਮੀਖਿਆ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਆਪਣੇ ਹੀ, ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ. ਦੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ 'ਤੇ ਤਰਜੀਹ ਟਮਾਟਰ, ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਿਆਜ਼, ਗੋਭੀ, ਕਰੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, 5 4, 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਗੁਆ ਹੋਵੋਗੇ.

ਵਸਾ-ਬਲਦੀ ਖੁਰਾਕ ਰੋਟੀ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ, ਸ਼ਰਾਬ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਦੀ ਮਨਾਹੀ. ਦੂਸਰੀ ਹਰ ਚੀਜ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਪ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੁਰਅਤ.

ਵਸਾ ਬਰਨਿੰਗ ਸੂਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਕਿੱਲੋ ਗੁਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.