ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਮੁੱਖ ਕੋਰਸ

ਰਾਇਲ ਦੀ ਮਿਤੀ: ਜਿੱਥੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ. ਦਰਜ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ

ਰਾਇਲ ਤਾਰੀਖ - ਖਜੂਰ ਦਾ ਫਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਚ ਛੇ ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਦਰਜ - ਸ਼ਾਹੀ ਜ ਸਧਾਰਨ, ਯੋਗ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਮ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰਿਪੋਰਟ centenarians ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ ਬੇਮਿਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਉਗ ਖਾਣ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ 'ਵਿਦੇਸ਼ੀ' ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਦਰਜ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ contraindications ਮੌਜੂਦ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਮਿਤੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਹੀ ਤਾਰੀਖ - ਇਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਫ਼ਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਕਿਸਮ, ਵਧੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਇੱਕ ਹਥੇਲੀ ਫਸਲ ਦੇ 150 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦਾ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਕਿਸਮ 60 ਅਤੇ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ.

ਕਿੱਥੇ ਸ਼ਾਹੀ ਅੰਜੀਰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ?

ਖਜ਼ੂਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਮੁੱਖ ਮੋਰੋਕੋ, ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ, ਟਿਊਨੀਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮਿਸਰ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਕੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਜੂਰ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਭਾਰਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੇ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਦਰਜਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਇਹ ਪਾਲਤੂ ਫਲ ਅਤੇ ਖਜ਼ੂਰ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਸੀ, ਅੰਜੀਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਬੀ ਸੀ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਪੁਰਾਤਨ ਪੂਰਬੀ ਦਰਜ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਰਾਸ਼ਨ ਆਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਮਿਸਰ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਫਲ ਤੱਕ ਕੀਤੀ.

ਅੱਜ, ਸ਼ਾਹੀ ਦਰਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦਕ ਇਰਾਨ, ਇਰਾਕ, ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ, ਸੀਰੀਆ, ਅਲਜੀਰੀਆ, ਟਿਊਨੀਸ਼ੀਆ, ਬਹਿਰੀਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਹਨ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਾਭ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੁੱਕ ਦਰਜ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਉਹ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਖੰਡ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ fructose ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕਦਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ satiety ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਹੀ ਹਨ. ਸੁੱਕ ਦਰਜ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼:

  1. ਮਹਾਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਲਾਭ ਵੀਹ ਫੀਸਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  2. ਜਦ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਇਮਲੀ ਦੇ ਯੋਗ ਅੱਧੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ ਬਾਅਦ ਉਹ ਖਾਧੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਸਭ ਥੱਕ ਆਦਮੀ ਹਾਸਲ.
  3. ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ.
  4. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਸਫਲਤਾ. ਸੰਮਤ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫੋਰਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ, ਜੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣ ਦੀ.
  5. ਅਨੀਮੀਆ, ਅਨੀਮੀਆ. ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੋਹੇ.
  6. ਖੁਰਾਕ ਰੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਗੱਮ intestinal peristalsis ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਇਹ ਵੀ ਆੰਤ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵੱਡੀ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.
  7. ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਵਿੱਚ.
  8. ਜਰਮ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਨਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
  9. ਇਮਲੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਆਫਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ, ਜਨਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ' ਤੇ ਅਸਰ. ਵੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਰਜ ਤੇਜ਼ੀ ਘਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੇ ਹਨ.
  10. ਨਾੜੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ.
  11. ਸਮੁੰਦਰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਝਕੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ.
  12. ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ.
  13. ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, intestinal ਿਵਕਾਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ.
  14. ਲਗਾਤਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਲਈ ਦਰਜ eyestrain ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਵੀ ਉਸ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
  15. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.
  16. ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
  17. ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਉਮਰ.
  18. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.
  19. ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਸ਼ੁੱਧ, ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ.
  20. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ vertigo ਦਾ ਇਲਾਜ.
  21. ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ.
  22. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ spasms ਅਤੇ ਦਰਦ ਮੁਕਤ.
  23. ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਹੈ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
  24. ਜਦ ਦੰਦ ਸੜਨ ਅਤੇ ਗੰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਰਜ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਹ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਧੋਣ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਤਹ ਮੈਲ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਬੈਠਦਾ ਹੈ.

ਫਲ ਦੇ ਰਚਨਾ

ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਵਿਚ 24 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਧ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਅੰਤਰ:

  • tryptophan - ਇਸ ਉਮਰ ਭੜਕਦਾ, ਘਬਰਾ ਿਵਕਾਰ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਦਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਮੱਸਲ ਮੁਕਤ, ਦਿਮਾਗ stimulates;
  • ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ glutamic ਵਾਧੂ ਪੇਟ acidity neutralize, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕੀ ਉੱਥੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਵਿੱਚ ਹੈ?

  • ਚਰਬੀ - 0.5%;
  • ਤੇਲ - 0.5%;
  • ਖੰਡ - 60% ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ fructose ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ contraindicated ਨਹੀ ਹੈ, ਦੰਦ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀ ਹੈ;
  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 5.5 ਬਾਰੇ%;
  • ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਲੂਣ (ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ, ਕੈਡਮੀਅਮ, ਖਣਿਜ, ਗੰਧਕ, ਬੋਰਾਨ, ਆਦਿ);
  • ਵਿਟਾਮਿਨ, A, C;
  • ਸੇਲੀਨਿਯਮ (ਕਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ);
  • ਗੱਮ;
  • ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ;
  • fluoro;
  • ਬੀਟਾ-carotene.

ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਰਾਇਲ ਫ਼ੈਨੀਕੇ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਹੋਰ ਮਠਿਆਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫਲ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ. ਹਥੇਲੀ ਫਲ ਦੇ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ 142 274 ਤੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ, 340. ਬਾਰੇ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ 40 77 ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਦਰਜ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਰਚਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਰਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਫਲ ਵਧ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ. ਇਸੇ ਰਾਇਲ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਚੋਣ? ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਕਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.