ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸੰਚਾਰ ਯੋਗਤਾ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੱਤ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਉਹ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਉਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ

ਸੰਚਾਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਨ: ਮਿਮਿਕ੍ਰੀ, ਸੰਕੇਤ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਰਾਹੀਂ. ਇਸ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੌਰਾਨ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਬਣ ਜਾਣਗੇ, ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੋਨੋ.

ਿਵਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸਮਰੱਥਾ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ

ਸੰਕਰਮਣ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਬੱਚਾ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸਿੱਖਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਰੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ: ਇਹ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਹਨ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ ... ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਜੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਕੋਲੋਂ ਸਹੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਉਸ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ? ਸੰਚਾਰ ਕੌਸ਼ਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਪਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਸਮਰੱਥਾ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰੀ: ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਭਰ ਰਹੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
• ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ-ਸੰਚਾਰ: ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
• ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ: ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੋਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ.

ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਸੰਚਾਰੀ ਯੋਗਤਾ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇੱਕ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਆਉ ਅਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.

ਹੋਰ ਸੁਣੋ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੀਆਂ ਸੰਚਾਰ ਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇਹ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ.

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੰਚਾਰਕ ਹੁਨਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ. ਲੋਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੀ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ: ਉਹ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਇਹ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ "ਮੈਂ" ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਨੋਇਾਈਲੈਬਿਕ "ਹਾਂ" ਅਤੇ "ਨਹੀਂ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਵਾਬ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਕੋਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ: ਸੰਖੇਪਤਾ - ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਦੀ ਭੈਣ

ਇਹ ਨਿਯਮ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਨਾਕਰਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਤੋੜਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰਤੀਬ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਭੌਉਣਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਹਾਣੀਕਾਰ ਅਤੇ ਇਮਟੀਟਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਉਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਸਮਾਜਿਕ ਰੋਲ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਤੱਕ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਨਾ ਕੇਵਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸਾਧਨ ਵੀ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਬਦ - ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਣਗਿਣਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਅਰਥਾਂ - ਟੋਨ, ਪਾਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਨੇਹੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 90% ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸੇਗਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਟੋਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ.

ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਦੀ ਰਾਏ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਾਸਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਬਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਦੂਜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਵਾਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਮ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਖੋਜ ਹੈ

ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਭਾਵ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਐਪੀਕਿਟ ਨੇ ਆਲੋਚਨਾ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਸਚਾਈ ਦਾ ਅਨਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਲੋਚਨਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਆਲੋਚਕਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਦਾ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਸੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬੀਮਾਰ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਗਲਤ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮੂਡ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਇਹ ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਖਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ, ਜੋ ਗਲਤ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗ਼ਲਤ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ), ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਵਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੜਕ ਉੱਤੇ, ਬੱਸ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਬਵੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਪਛਾਣੋ ਨੀਚੇ ਅੱਖਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਲੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਲਣ ਦੀ ਖੇਡ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਬਾਲਗ ਵਰਜਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਣਚਾਹੀ ਸੰਭਾਵੀ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਾਕਫ਼ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਓਹਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਹੋ ਸਿਰ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਗੜਬੜ: ਕੀ ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ? ਕੀ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਬੁਰਾ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ?

ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸ਼ੱਦਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.