ਦੰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ

ਹਰ ਕੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੰਦ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੋਣ ਲਈ, ਮਾਪੇ, ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ semolina ਖਾਣ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦਰਸ਼ਕ ਮਜਬੂਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਲਈ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਦੰਦ (ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ Ca ਤੱਤ) ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿਚ ਸੱਚ ਇਹ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਨਾ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ replenish ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੈਕਰੋ-ਅਤੇ micronutrients ਕੀਮਤੀ ਹਨ. ਪਤਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਦੁਹਰਾਓ ਅਣਦੇਖੀ: ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਹ ਲਈ ਹਵਾਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਧਰਤੀ ਦੇ ਗਰਭ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਦੇ 3,38% ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਰਸਾਇਣਕ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਨਹੀ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਜਿਪਸਮ, ਸੰਗਮਰਮਰ, ਚੂਨਾ) ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਤਰਨ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀ ਹੈ ਚਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ additives ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਹੈ ਖੁਸ਼ ਹਨ. ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਵਾਜਬ ਹੈ.

ਇਸੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਇਮਾਰਤ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਖੂਨ ਦੇ osmotic ਦਬਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ clotting ਦੇ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸੱਜੇ ਹੈ.

ਇਸੇ ਦੰਦ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?

ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੰਦ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਾ ਲੈਣ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੰਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ 99% ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੱਤ ਦੀ "ਸਟੋਰੇਜ਼ ਖੇਤਰ 'ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਹੂ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ metabolism ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਚਲਾਉਣ. ਇਸ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ, ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ, "closets", ਭਾਵ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਨਾ Ca ਲੀਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਕੁਝ ਰੋਗ (ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ, ਟੱਟੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਐਲਰਜੀ, candidiasis, ਆਦਿ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ);
• ਪਾਰਸਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ;
• ਜੁਲਾਬ (ਲੰਬੇ);
• ਗਰਭ;
• ਤਣਾਅ;
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ;
• ਸਿਗਰਟ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ

ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭੋਜਨ ਉਪਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਦੰਦ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਲਈ ਵਾਧੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ ਅਜਿਹੇ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਤਿਲ, ਬਦਾਮ, hazelnut, parsley, rosehips, ਦੁੱਧ ਵੇ (CA 100 ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇਸ ਦੇ 1460 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ). ਪਰ ਦੁੱਧ ਵਿਚ CA ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਚੋਅ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਹਨ. ਵੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਲਕ, currants, sorrel, ਚਿਕਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਤੀਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅਸੰਭਵ ਹਜ਼ਮ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਬੰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੱਤ Ca ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਲਈ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, macro- ਅਤੇ microelements, ਜਿੱਥੇ ਨਿਯਮ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੰਦ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੀਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਿਵਟਾਿਮਨ ਡੀ ₃ ਦੀ ਲੋੜ _ਹੈ. ਆੰਤ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਲਾਪ ਕੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ, ਡੀ _3, ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਿਨਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਹੱਡੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਚੰਗਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ₃ ਡੀ 'ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਲੱਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ (A, C, E, ਬੀ) ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨੂੰ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ':

• ਇੱਕ - ਮੁੰਗਫਲੀ ਲਈ 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਨੌਜਵਾਨ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਬਾਲਗ ਲਈ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਗਰਭਵਤੀ ਨੂੰ 2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਈ - 8 ਨੂੰ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ, ਉੱਚ ਮਿਆਰ - 16 20 ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ.
• C - 70 ਤੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ.
• ₁ ਬੀ - 1.6 2.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਬੀ ਦੇ ₂ - 1.3 2.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ.
• ਬੀ ਦੇ ₃ - 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਬੀ ਦੇ ₅ - 6 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ.
• ਬੀ ਦੇ ₆ - 1.7 2.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
• ਬੀ ਦੇ ₈ - 1 1.5 g ਕਰਨ ਲਈ
• ₁₂ ਬੀ - 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.

ਸਭ ਜਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਚਨਾ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੰਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਮੱਸਲ;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿਢੱਡ, ਘਬਰਾ tic;
• ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ;
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ,
• ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ.

ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਨਾ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ, ਹਰ ਦਿਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

"ਫੋਕ" ਨਸ਼ੇ

ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• eggshell;
• ਤਿਆਰ;
• ਚੂਨਾ.

ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚਿਕਨ eggshell ਦੰਦ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ "ਚੰਗਾ" ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੇ 90% ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾਲ digestible. ਬਾਕੀ 10% ਵਿੱਚ 27 ਮਨੁੱਖੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ, ਗੰਧਕ, ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, molybdenum, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ. ਡਾਕਟਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ eggshells ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਸ਼ੈੱਲ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚੰਗੀ ਨਾ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਉਬਾਲਣ ਫੁਆਇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਚਾਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡੀ _'3 ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਉਥੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ "ਬੁਰੇ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਉਥੇ ਮੰਨ microflora ਖੰਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਕੇ ਲੀਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਬਜ਼, flatulence, goiter ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੰਦ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਵਰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੇ Ca ਦੇ ਮੁੱਖ ਏਜੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਕਰੀਏ:

• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ - 40%;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ gluconate - 9%;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ citrate - 21%;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ lactate - 13%;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ - 10%;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ glycerophosphate - ਟੈਬਲੇਟ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ "ਲੱਗਦਾ ਹੈ," ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ "ਦਿੰਦਾ ਹੈ". ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ, 900 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸੋਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ excreted. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੰਖੇਪ

ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦ ਦੀ ਖਰੀਦ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ.

ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਕ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ lactate ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਜਲਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੋ, thrombosis, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਜੋ ਹੱਡੀ ਨੂੰ metastasized ਕੀਤਾ ਹੈ ਪੀੜਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਕਮੀ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ lactate ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ citrate ਜੁਰਮਾਨਾ, ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੇਟਰਾਸਾਈਕਲਿਨ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, quinolyl (ciprofloxacin ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ofloxacin), bisphosphonates, estramustine, levothyroxine ਦੀ digestibility ਘੱਟਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਵਿਚਲਾ ਸਥਿਤ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ CO _{2 ਸਰੂਪ.} ਇਸ ਕਸ਼ਟ ਚਜਸ, burping, ਸੂਲ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ cheapness ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ gluconate - ਸਭ ਆਮ ਅਤੇ ਸਸਤੇ. ਉਹ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ prophylactic ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਲਈ ਹੱਲ ਵਿਚ ਨਸ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 500 ਜ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਟੇਬਲੇਟ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ gluconate ਦੇ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਟੇਬਲੇਟ (500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ 60 ਟੇਬਲੇਟ (250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੇਗਾ!

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਨਾੜੀ ਟੀਕੇ ਜ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਟੀਕੇ "ਗਰਮ" ਕਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦੀ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, acidosis ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦਵਾਈ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੀਨ glycerophosphate ਹੈ, ਪਰ ਉਲਟੀ, ਦਸਤ, ਅਲਰਜੀ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਡਰੱਗ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਦੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ.

ਬਾਲਗ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵੇਰਵਾ

ਹਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਭਾਗ ਦੇ ਤੌਰ ਦੰਦ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ:

• "ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ Nycomed D3" ਹਰ ਟੈਬਲੇਟ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ 200 ਆਈ.ਯੂ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ₃ ਦੇ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ _ਹਨ.
• "ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ D3 Nycomed Forte" D ₃ ਦੇ 400 ਆਈ.ਯੂ. 500 ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ _ਹੈ.
  
  ਦੋਨੋ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਲ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸੁਆਦ ਦੇ chewable ਟੇਬਲੇਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ.
  ਐਨਾਲਾਗ - "Complivit ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ D3».
  
  
• "Natekal D3» ਨੂੰ ਵੀ chewable ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. 400 ਆਈ.ਯੂ. - ਇੱਕ 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ₃ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਡਰੱਗ, ਜੋ ਲੋਕ ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ (ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ, ਐਥਲੀਟ) ਲਈ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਹੈ.
• "Vitrum ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ + D3» ਟੇਬਲੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਗਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਹਰ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ Ca, ਡੀ ₃ 200 ਆਈ.ਯੂ.. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਦਲੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ, ਪਰ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵੀ, CA ਅਤੇ D ₃ ਵਿਚ ਕਮੀ ਲਈ _{ਮੁਆਵਜ਼ਾ.}

ਦੰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ

ਕਿਡਜ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਉਹ ਦੰਦ ਠੁਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਧਾਰ ਭਾਰ ਵਿੱਚ stunted ਰਹੇ ਹਨ, ਦੀ ਕਮੀ, rickets. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦ chewable ਟੈਬਲੇਟ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੱਚੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ slurry ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ.

ਜੁਰਮਾਨਾ-ਸਿੱਧ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਵਿਚ:

• "Complivit ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ D3». ਚਮਚਾ ਮਾਪਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਸਹੀ ਰਕਮ ਲੈ.
• "ਮਲਟੀ-ਟੈਬ." ਇਹ ਸਥਾਪਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪਲੱਸ ਵਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਹਨ. ਉਪਲੱਬਧ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ (ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ, ਇਲੈਵਨ ਨੂੰ ਚਾਰ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ).
• "Tiens". ਇਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੀਖਿਆ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈ. ਸਾਰੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਈ, (exfoliate ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ) ਵਾਲ ਦੰਦ ਪਰਲੀ, ਨਹੁੰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੰਦ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਜਵਾਬ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਚਮੜੀ ਧੱਫ਼ੜ, flatulence ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦਰਦ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ.