ਦਾਲ ਪੈਟੀ. Meatless ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ meatballs: ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ ਦਾਲ ਬਰਗਰਜ਼ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਉੱਤਰ: ਤੁਰਕੀ. ਇੱਥੇ ਉਹ Keftiu ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਗਰਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਰਗਰਜ਼ ਠੰਡੇ ਗਰਮ ਦੁਪਹਿਰ ਖਾਧਾ. ਨੂੰ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਹਰੇ ਹਰੇ ਪੱਤਾ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ. ਰੂਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਦੀ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਦਾਲ ਬਰਗਰਜ਼ ਕਰ! ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਵਧੀਆ ਗੱਲ - ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਟੋਸਟ, ਕੋਈ ਕੁਝ ਵੀ ਪਕਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ - ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦਾਲ cutlets

ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਦਾਲ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ, bulgur ਜ ਕਰੈਕਰ ਕੁਚਲਿਆ - ਚਾਰ ਚਮਚੇ, ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਸੁੱਕ Thyme - ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਕਿਸੇ Greens - ਦੋ ਬੀਮ (ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ , Basil, ਸੈਲਰੀ, ਫੈਨਿਲ, parsley), ਮਿਰਚ, ਲੂਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕਰੈਕਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਿਆਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਰੂਰੀ ਨਹ ਹਨ. Bulgur ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਚਾਰ ਕੱਪ ਵਿਚ ਦਾਲ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਦਾਲ ਪੈਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਤਿੰਨ ਗਾਜਰ ਕੱਦੂਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕੱਠੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. Mälk ਆਲੂ ਵਰਤ ਬਾਰੀਕ ਪਕਾਇਆ grits ਵਿਚ ਮਸ਼. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਜ blender ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਵਿੱਚ ਚੂਰ. ਭਾਰ ਤਲਾਸ਼ ਅਨਾਜ bulgur ਜ ਤਲੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਕੱਟਿਆ. ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦਾਲ ਭਰੀ. ਹੁਣ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ! ਛੋਟੇ meatballs ਨੂੰ ਇੱਕ Plum ਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰ Lepim ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਬਹੁਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. Meatless ਦਾਲ਼ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਨਾਲ ਖਾਓ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਜ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਚੌਲ.

ਸਧਾਰਨ cutlets ਦਾਲ਼ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ: ਹਰੀ ਦਾਲ - ਕੱਚ ਕਮਾਨ - ਛੇ ਟੁਕੜੇ, ਤੇਲ ਸਬਜ਼ੀ, ਮਸਾਲੇ, ਲੂਣ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕੱਪ. ਖਾਣਾ ਬਰਗਰਜ਼ ਦਾਲ. ਹਾਸ਼ੀਏ, ਦਸ ਘੰਟੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਧੋਵੋ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਰੰਗ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਕੱਟ. ਦਾਲ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ, ਮਿਲ ਕੇ ਪਿਆਜ਼ mince, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਸੁਆਦ, ਬਾਰੀਕ ਗੁਨ੍ਹ ਨਾਲ. ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਹਲਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਬਣਾ ਪੈਟੀ, ਡਬਲਰੋਟੀ ਬੰਦ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ 'ਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ,, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸੇਕ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਸਾਰੇ Meatless ਦਾਲ਼ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਦਾਲ਼ ਦੇ ਲਾਭ

ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਾਲ ਬਰਗਰਜ਼ - ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ. ਰੂਸ ਦੇ ਕਿਹਾ: "ਦਾਲ, ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ - ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ" - ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ. ਇਹ ਦਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ C, ਉਹ ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, flavonoids, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਪਕਵਾਨ, ਬਰਗਰਜ਼, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ gout ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦਾਲ radionuclides ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਇਕੱਠਾ ਨਾ, ਦਸੇਗਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੋਸਤਾਨਾ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ.

ਲਾਲ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ cutlets

ਉਤਪਾਦ: ਦਾਲ਼ - ਆਟਾ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ - 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ - ਚਮਚ, asafoetida, ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਖਾਣਾ ਬਰਗਰਜ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ. ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ, ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ 15 ਮਿੰਟ. ਸਬੰਧ: ਦਾਲ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ. ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਕੱਢੀਏ ਬੀਨਜ਼, ਠੰਡਾ ਕੁਚਲਣ, ਆਟਾ, ਫਿਰ ਮਸਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ 3-4 ਮਿੰਟ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ cutlets ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਨਾਲ cutlets

ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਉਤਪਾਦ: ਲਾਲ ਦਾਲ - 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਸਕੁਐਸ਼ - 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ, ਪਿਆਜ਼ - ਗਾਜਰ ਦੇ 60 ਗ੍ਰਾਮ - 40 g ਲਸਣ - ਤਿੰਨ cloves, ਲਸਣ ਸੁੱਕ, ਕਰੀ, ਜ਼ਮੀਨ paprika, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ . ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਦਾਲ ਉਬਾਲਣ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ puree, ਠੰਡਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. Shinkuem ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਕੁਚਲ, ਨਰਮ passeruem, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੱਦੂਕਸ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਐ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ simmer ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਦਾਲ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਜੋੜ, ਗੁਨ੍ਹ. ਇਹ ਪੈਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ skillet ਨੂੰ ਪਕਾ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਜ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਸੁਆਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਲ meatballs: ਵਿਅੰਜਨ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ: ਲਾਲ ਦਾਲ - 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਟਮਾਟਰ - 400 ਗ੍ਰਾਮ, ਰਸੇਦਾਰ ਚਮਚਾ, ਇਕ ਬਲਬ, ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ, ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ - ਚੂੰਡੀ ਆਟਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਤਿਆਰੀ: shinkuem ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਸ਼ਿਫਟ, ਟਮਾਟਰ ਸੇਲਾ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਕਰੀਚਦਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਧੋਤੇ. ਦਾਲ਼ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਕੇ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ, ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਕੱਟਿਆ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਕਰੀ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਪੁੰਜ ਤੱਕ ਪੈਟੀ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ.

buckwheat ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਪੈਟੀ

ਉਤਪਾਦ: ਪਿਆਲਾ ਦਾਲ, buckwheat - ਉਸੇ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ - 2-3 cloves, parsley - ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਮੱਖਣ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ. ਖਾਣਾ ਦਾਲ ਪੈਟੀ (buckwheat ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ). ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਬੀਨ ਕੇਸੁਕਾਓ. Buckwheat ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਉਬਾਲਣ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ੋਲ, parsley, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ. ਦੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿਚ ਪੈਟੀ ਸਰੂਪ ਬੰਦ ਡਿੱਗ, ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ simmer. ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਰਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ garnish ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ: ਚਾਵਲ, buckwheat, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਅੰਜਨ ਬੀਨ ਬਰਗਰਜ਼

ਬੀਨ ਬਰਗਰਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੱਚਾ ਬੀਨਜ਼ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅੰਡੇ - ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਜ਼ਮੀਨ ਬੀਫ - ਰੋਟੀ ਟੁਕੜਾ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ - ਚਿੱਟਾ, ਦੁੱਧ - 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, Dill, parsley, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ - 2-3 cloves, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਕਰੈਕਰ ਜ ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਆਟਾ - ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਬੀਨ ਬਰਗਰਜ਼ ਹੇਠ ਹਨ. ਬੀਨ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ (ਠੰਡੇ) ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ. ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬੀਨਜ਼, ਜਦ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਫ਼ੋੜੇ ਗਿਆ ਸੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ. ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਕੇਸੁਕਾਓ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼. ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਬਾਇਆ ਰੋਟੀ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੀਹ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡੇ ਗੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਜ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਪਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ,. ਚੰਗਾ ਨਿੱਘਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਨ ਹੈ. ਬਾਰੀਕ ਬੀਨ ਪੈਟੀ ਦਾ ਰੂਪ ਸੀ, ਉਹ ਆਟਾ ਜ ਨੇਵੀਗੇਟ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ ਵਿਚ ਖਤਮ ਹੋ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਸਾੜ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਜਿਹੇ ਕੇਕ ਅਜਿਹੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾਲ ਬਰਗਰਜ਼

ਸਮੱਗਰੀ: buckwheat ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, ਲਸਣ, ਮੱਖਣ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਤਿੰਨ cloves. ਦਾਲ ਖਾਣਾ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬਰਗਰਜ਼. ਬੀਨ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਘੰਟੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. Buckwheat ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਉਬਾਲਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਦਓ, ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਲ ਬੱਲਬ (ਕੁਚਲ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਾਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਮੋੜ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤੱਕ ਆਟਾ ਵਿਚ cutlets ਨੂੰ paniruem ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਚ ਪਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਲ-ਗਰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਲਾਟੂ ਨਾਲ ਢਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ simmer. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਛਾਲੇ ਬਣਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੋਈ ਵੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਦਾਲ ਬਰਗਰਜ਼ - ਚਰਬੀ, ਨੂੰ ਤੱਕ ਲਾਭ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇਣ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!