ਤਲੇ shrimps ਨਾਲ ਸਲਾਦ: ਪਕਵਾਨਾ

ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਦੇ ਇੱਕ. ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹੁੰਨਾ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਬਿਨਾ ਛੁੱਟੀ ਵਿਚ, ਬਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਰਤਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਭ ਘੱਟੋ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਜ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਦਤ੍ਰਪਤ ਸੁਆਦ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਬਰਕਤ ਹੈ.

ਸਮੁੰਦਰੀ

ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. Shrimp ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲੱਬਧ ਵਪਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਹਿੰਗੇ ਨਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਵੱਡੇ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ shrimp ਨਾਲ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾ shrimp ਉਬਾਲੇ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤਲੇ. ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ shrimp ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੀੜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

ਟਮਾਟਰ, feta ਪਨੀਰ ਅਤੇ shrimps ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਲੇ shrimp ਸੁਆਦ ਦੀ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਬਹੁਤ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• shrimp ਦੇ 250 g (ਪੰਘਰ ਅਤੇ peeled);
• 1 ਵੱਡਾ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;
• ਟਮਾਟਰ ਦੇ 250 g;
• ਪਨੀਰ (mozzarella) ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• 20 maslinok (ਟੱਕਰ);
• ½ ਨਿੰਬੂ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ,
• ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

preheated ਪੈਨ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤੇਲ ਅਤੇ shrimp ਫਰਾਈ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. krevetochki ਠੰਢਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ, ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.

Pepper ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਟਮਾਟਰ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਊਬ, coarsely Greens ੋਹਰ. Maslinka ਰਿੰਗ ਕੱਟ ਜ tselenkimi ਨੂੰ ਛੱਡ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਇੱਕ grater ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਹਿ. ਸਾਫਟ ਪਨੀਰ ਇਖਤਿਆਰੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਹੁਣ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਰਲਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸੀਜ਼ਨ ਤਲੇ shrimps ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ garnish ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ "ਸਪਰਿੰਗ" shrimp ਅਤੇ ਆਵਾਕੈਡੋ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ shrimp ਨਾਲ ਇਸ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਰਦਾਨ ਹੈ. ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੂਲੀ - ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਹੀ ਬਸੰਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਸੁਮੇਲ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• shrimp ਦੇ 250 g (ਪੰਘਰ);
• ½ ਸ਼ਤੀਰ ਮੂਲੀ;
• 1 ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੱਟ;
• ਸਲਾਦ, Dill (ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਜ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਖ਼ਤਿਆਰ ਵਿੱਚ).
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ shrimp ਫਰਾਈ (ਹਰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ 2 ਮਿੰਟ). ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ, ਠੰਡਾ ਦਿਉ.

ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਹਰ tonyusenkoy ਚੱਕਰ ਕੱਟ. Dill, ੋਹਰ ਸਲਾਦ ੋਹਰ coarsely. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ shrimp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰੱਖੋ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸੰਪੰਨ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਲਾਦ shrimps ਨਾਲ

ਪੁੱਛਗਿੱਛ shrimp ਨਾਲ ਇਹ ਸਲਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੱਖੀ ਥੋੜਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ marinade ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇਵੇਗਾ. ਕਟੋਰੇ, ਸੁਖੀ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• shrimp (ਸ਼ਸਤਰ ਬਿਨਾ) ਦੇ 200 g;
• 2 ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ);
• 100 g ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ;
• 2 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ;
• 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves;
• ਅਰੁਗੁਲਾ ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ Greens ਦੇ ਝੁੰਡ;
• ਸ਼ਾਰਪ ਰਾਈ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਲੂਣ, ਜ਼ਮੀਨ paprika ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਘਾਹ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

Shrimp ਇੱਕ ਬਿੱਟ marinate: ਉਸ ਨੂੰ paprika ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਲਸਣ, ਦੁਆਰਾ ਬਰ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ Provence ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ. ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ marinate ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 3-4 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਦੇ ਬਾਅਦ. Cool.

ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਗ੍ਰੀਨ ਪੱਤਾ ਨੇੜੇ ਅੱਥਰੂ. ਇਹ ਸਭ shrimp ਨਾਲ ਜੁੜਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਲੇ shrimp ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਰਾਈ ਚਮਚਾ ਚੌਰ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੰਡੇ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ garnish.

ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤਲੇ shrimp ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ shrimp ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਪੰਘਰ shrimps ਦਾ 300 g;
• 1 ਮਿੱਠੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ,
• ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ,
• 3 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ (CAN ਚੈਰੀ);
• 2 ਮੱਧਮ cucumbers;
• ਤਾਜ਼ਾ parsley, ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭ ਅਤੇ Dill;
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

shrimp ਸ਼ੈੱਲ ਹਟਾਓ. Preheat ਦਾ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਪੈਨ ਅਤੇ prawns ਫਰਾਈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਹ browned ਹਨ - ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਕੱਟ diced ਘੰਟੀ Peppers, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ. ਖੀਰੇ ਪੀਲ ਹਟਾਓ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਵਰਗ ਟੁਕੜਾ. ਰਲਾਓ ਸਬਜ਼ੀ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ shrimp. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਕਟੋਰੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ shrimp ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੇਰਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਕਾਢ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੀ ਜਾਣੂ ਤਲੇ shrimp ਪੂਰਕ - ਉਹ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇਵੇਗਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਵ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਵ ਕੁਝ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ!