ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ

ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਬੈਲਟ ਰੰਗ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਕੀ ਹੈ?

ਜੂਡੋ ਆਧੁਨਿਕ ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤਾ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੋਈ ਹਥਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਜੀਗੋਰੋ ਕਨੋ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕੀਤੀ, ਉਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਰੰਗਦਾਰ ਬੈਲਟਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ

ਜੂਡੋ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਤਾਰੀਖ 1882 ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸਕੂਲ ਕੋਡਕੋਨ ਦੇ ਉਦਘਾਟਨ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ ਜੋ ਮੰਦਰ ਈਈਡਜ਼ੀ ਵਿਚ ਹੈ.

ਜੂਡੋ ਦਾ ਤੱਤ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ

ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਰਾਟੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਤੋਂ ਜੂਡੋ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹੜਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੁੱਟਣ ਤੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਵਾਗਤ, ਰਿਹਾਈ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਜੂਡੋ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦਾਰਸ਼ਨਕ ਭੱਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਇਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

  1. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਅਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ.
  2. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜੂਡੋ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ
  3. ਦਇਆ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਮਦਦ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਝੱਖੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ.

ਕੰਨੋ - ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦਾ ਪਿਤਾ

ਜੂਗੋਰੋ ਕਨੋ ਦੁਆਰਾ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਉਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹਰੇਕ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਗ੍ਰੇਡਣਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਲੜਾਈ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਜਨਬੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਸਨ ਕਿ ਕੌਣ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮਾਸਟਰ ਕੌਣ ਸੀ.

ਇਹ ਕੈਨੋ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਤਭੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਸੀ.

ਬੇਲਟਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਕਿਵੇਂ ਲਏ: ਦੰਤਕਥਾ

ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਬੇਲਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਹਰੇਕ ਬੈਲਟ ਲਈ ਰੰਗ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਇਹ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸ਼ਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੂਡੋ ਕੰਨੋ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਜੂਲੀਅਸ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਇਸ ਬੇਲਟ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਇਹ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਬੈਲਟ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਹ ਇੰਨਾ ਬਿਜ਼ੀ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੀ ਬੇਟ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਪੀਲੇ ਹੋ ਗਈ. ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਵਧਿਆ ਹੈ.

ਫਿਰ ਖਿਡਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਿਆ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ ਤੋਂ ਬੇਲਟ ਹਰੇ ਬਣ ਗਏ. ਉਸ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਉੱਭ ਗਿਆ ਹੈ.

ਫਿਰ ਖਿਡਾਰੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਗੰਭੀਰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਬੇਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਲ (ਜਾਂ ਭੂਰੇ) ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ, ਬੇਲਡ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਕਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀਆਂ ਅਤਿਅੰਤ ਹੱਦ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ.

ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਥਲੀਟ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਆਇਆ ਉਸ ਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਹੈ. ਬੈਲਟ ਫਿਰ ਸਫੈਦ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੂਲੀਅਸ ਪੂਰੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਨੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਸਟਰ, ਮੁਕੰਮਲਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਕੇ, ਫਿਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਣ ਗਿਆ

ਇਕ ਜੁਡੂਕਾ ਲਈ ਬੈਲਟ - ਇਕ ਸਮੁਰਾਈ ਲਈ ਇਕ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ

ਜੂਡੀਅਸ ਲਈ, "ਓਬੀ" (ਬੈਲਟ) ਕਿਮੋਨੋ (ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਟ) ਲਈ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਦਰਪੂਰਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੁੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਬੇਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਨਮਾਨਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੇਲਟ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸਮੁਰਾਈ ਲਈ ਹਥਿਆਰ ਗੁਆਉਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ.

ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਕਾਰੀਗਰੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਲਟ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ

ਬੈਲਟ ਦਾ ਰੰਗ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਬੈਲਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਕੁਝ ਹੈ. ਨਵਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਇਕ ਚਿੱਟਾ ਬੈਲਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਬੈੱਲਟ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਤਾ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਬੈਲਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

  • ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ: ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੱਤ 'ਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕੱਟ, ਖੱਬੇ ਪੱਟ' ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪੈਰ, ਸਾਹਮਣੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਪੌਂਟੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਇਕ ਹੁੱਕ;
  • ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ: ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪਕੜ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਘੋੜੇ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਰੱਖੋ;
  • ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ: ਵਾਪਸ ਮੋਹ, ਹੁੱਕਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਛਲੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਨੇ ਦੇ ਹੁੱਕਾਂ ਤੋਂ ਵਿਰੋਧੀ ਉਪਾਅ, ਸਲਾਈਵਜ਼ ਅਤੇ ਗੇਟ ਦੀ ਗੇਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਟੋ

ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਅਗਲੀ ਬੈਲਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਕਾਲਾ ਬੇਲਟ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਯਾਾਇਯੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੂਡੋ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਸਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਬੇਲ ਜੂਡੋ ਨੂੰ ਜੂਡੋ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਹਿਰਾਈ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਗਰੇਡ ਦੇ ਬੇਲ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਜੂਡੋ ਅਤੇ ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਾ.

ਜੂਡੋ ਬੇਲਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ

ਸਹੀ ਟਾਈ ਨੂੰ ਬੈਲਟ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਫਲ ਲੜਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਈ ? ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਐਥਲੀਟ ਖ਼ੁਦ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਜੂਡੋ ਬੈੱਲਟ ਕਿਵੇਂ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਢੰਗ ਲਈ ਇਕੋ ਇਕ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੂਡਲ ਸਮਤਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਇੱਕ ਹੀ ਲੰਬਾਈ ਹਨ, ਲਗਭਗ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ. ਇਹ ਜੂਡੋ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੂਡੋ ਬੇਲਟ ਵਰਗ

ਹੁਣ ਆਓ ਜੂਡੋ ਦੇ ਬੇਲਟਸ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਮਿਆਰੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਕੋਡੋਕਨ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਅਪਣਾਏਗਾ. ਗ੍ਰੇਡ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਬੈੱਲਟ (ਕੇਯੂ) ਅਤੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ (ਡੀ.ਏ.ਐੱਸ.) ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

CY ਵਿੱਚ 6 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਛੇਵਾਂ (6 ਕੈਯੂ) - ਪਹਿਲਾ ਵਿਦਿਅਕ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (1 ਕਾਯੂਯੂ) - ਆਖ਼ਰੀ, ਛੇਵੀਂ, ਵਿਦਿਅਕ.

DAN ਵਿੱਚ 10 ਕਦਮ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ 1 DAN ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 10 DAN ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਜੂਡੋ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬੈਲਟ:

  • 6-4 CY - ਸਫੈਦ,
  • 3-1 CY - ਭੂਰੇ

ਬੇਲਟ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • 1-5 DAN - ਕਾਲੇ;
  • 6-8 DAN - ਲਾਲ-ਚਿੱਟਾ;
  • 9-10 DAN - ਲਾਲ ਬੈਲਟ.

ਜੂਡੋ ਦੇ ਡਾਂਸਰਾਂ ਲਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨਣ ਯੋਗ ਹੈ.

ਖੇਤਰੀ ਅੰਤਰ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬੈਲਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੂਡੋ ਆਸਟਰੇਲੀਅਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸੀਨਲ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਪੰਜ ਰੰਗਾਂ.

ਰੁਤਬੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਜੂਡੋ ਬੇਲਟ ਕ੍ਰਮਵਾਰ:

  • 6 ਤੋਂ 1 ਤੱਕ "ਕੁਉ" ਸਫੈਦ, ਪੀਲਾ, ਸੰਤਰੀ, ਹਰੇ, ਨੀਲਾ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਪੱਟੀ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ;
  • ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ - 1 ਤੋਂ 5 ਤੱਕ DAN;
  • 6 ਤੋਂ 8 ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਬੈਲਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਿਹੜੇ 9-10 DAN ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਲਾਲ ਬੈਲਟ ਪਾਓ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.