ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਖਾਣਾ

ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਜ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਹੀ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਪਰ੍ਿਵਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ bioactive additives, ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ? ਕੁਦਰਤ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੰਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਅਦਰਕ ਦੇ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਿਜ਼ਨ ਯੋਗਦਾਨ. ਬਸ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਸਤਾ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਅਤੇ ਰੂਟ ਦੀ ਲਾਗਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਪਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਣ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਅਦਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਪੜ੍ਹਿਆ.

ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ (ਹੋਰ ਠੀਕ ਠੀਕ, ਇੱਕ SPICE) ਸਥਾਪਤ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਦੇ 3%, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ. ਉਹ tryptophan, lysine, threonine, phenylalanine, methionine, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ ਤੇ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲੋਹੇ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, magnesium ਲੂਣ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਿਚ. ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਮੀਨ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਚਾਹ ਬੀਅਰ ਠੀਕ ਠੀਕ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰ ਜੜ੍ਹ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਪੀਣ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ;
2 ਚਮਚੇ coarsely ਕੱਦੂਕਸ ਅਦਰਕ ਰੂਟ skinless; ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅੱਧ (ਜੂਸ ਅਤੇ ਪੀਲ); 2 tbsp. l. ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਵਿਕਲਪਿਕ).

ਪਹਿਲੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲਣ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਡੋਲ੍ਹ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਠੰਢਾ. ਪਰ, ਬਾਅਦ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੂਟ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਲਈ ਜ ਦੀ ਬਜਾਏ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਦੇ ਗਲੋਬਲ ਟੀਚਾ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ - ਦੂਜਾ ਚੋਣ ਤਜਵੀਜ਼

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਹ ਢੰਗ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਰੇ 12 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ 1 ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ; 10-12 ਲਾਲ ਸੇਬ; ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ 2 ਵੱਡੇ lemons ਦੇ ਜੂਸ; 1-2 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿਕਸ ਜ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਚਮਚਾ; ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਸਾਫ਼ ਅਦਰਕ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, - ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ (ਪੀਲ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਹ ਸਭ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ. ਬਾਅਦ ਅੱਗ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਖਿਚਾਅ ਤੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਦ ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੀਣ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਜੂਸ 2 lemons ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਗੁਆ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸੀ.