ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ

ਖੇਡ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਦੇ, ਜੋਡ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੱਡਾ ਲੋਡ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸੰਭਵ ਸੱਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਰੀਰਕ ਅਸਰ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਪਾਉਣਾ: ਟੁੱਟ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਸਾੜ ਬਣ. ਇਸ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਖੇਡ ਲਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਤਾਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ. ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ orthoses ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦੀ immobility ਮੁਹੱਈਆ ਨਾਲ ਉਲਝਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉੱਥੇ ਖੇਡ ਕਲਿੱਪ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਦਮ ਦਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਸੱਟ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਫੰਕਸ਼ਨ ਤਾਲੇ

ਇਹ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਗਠੀਏ, ਗਠੀਆ, ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਅਤੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਗੋਡੇ' ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼. ਪਰ ਉਹ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਿਸਹਤਮੰਦ ਲੋਕ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਲਾਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ. ਦਾ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮਾਈਕਰੋ ਸੱਟ ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਪੱਠੇ, ਮੋਚ, ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਜਦਕਿ ਕਸਰਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਹੇਠ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਦੀ;
• ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੰਯੁਕਤ, ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਘਸਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ;
• ਇਹ ਸੱਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ;
• ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ, ਲਸੀਕਾ ਵਹਾਅ ਅਤੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਇਹ ਓਵਰ ਤੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਵਿਘਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. RETAINER ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ kneepads ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਦੇ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ ਗੋਡੇ ਜੋਡ਼, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਮਨੁੱਖ-ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਗੋਡੇ ਪੈਡ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ orthosis ਕੀਤੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਦ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ, ਵਾਲੀਬਾਲ ਕਰ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਸਕੇਟਿੰਗ ਨਰਮ silicone ਪੇਪਰ ਜ ਹੀਲੀਅਮ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਖੇਡ patella ਲਈ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਸਿਲੇ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤਾਲੇ ਕੀ ਹਨ

ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਮਘਟੇ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਲੇ ਕਈ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਆ.

• ਲਚਕੀਲੇ bandages ਅਤੇ ਟੇਪ weakly ਦਾ ਜੁਆਇੰਟ ਸਪੋਰਟ, ਪਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਲਚਕੀਲੇ ਸਮੱਗਰੀ, ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਉਸੇ ਸ਼ਕਲ ਦੀ ਕੀਤੀ bandages, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਯੁਕਤ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲੱਤ ਉਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਕਵਰ. ਉਹ ਇੱਕ ਪਰਲੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਸਹੂਲਤ ਜਿਹੜੇ ਵੈਲਕਰਰੋਸ਼ਾਮਲ fasteners ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ.
• ਹਾਰਡ ਪੇਪਰ ਜ ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਨਾਲ Orthoses ਰੋੜ ਅਤੇ ਤੁਪਕੇ ਤੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• Kneecaps ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੈਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਟਲ ਜ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੇਪਰ, ਜੋਡ਼ ਅਤੇ stiffeners ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਘੱਟ ਹੀ, ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਕੇਵਲ ਉਹ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੱਟ ਜ ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਾ ਰੋਗ ਪੀੜਤ ਹੈ.

ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ: separable, ਕੰਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਤਪਸ਼, ਵਾਧੂ ਰੋਲਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰ ਨਾਲ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੇਪ - ਐਥਲੀਟ ਅਕਸਰ ਿਚਪਕਣ ਟੇਪ, ਲਚਕੀਲੇ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਕੈਲੀਪਰ, ਲਈ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਚ, ਬ੍ਰੇਸ.

ਕੀ kneepads ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਲਈ ਸਚਮੁੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀ ਚੋਣ ਖੇਡ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੈਚ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੀਲ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਰਤ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਹ ਗੋਡੇ ਪੈਡ, ਸਿਰਫ ਸੱਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਰੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਲੋਡ, ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

• ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ: ਕਪਾਹ ਜ ਉੱਨ. ਲਚਕੀਲੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ Dacron ਫ਼ਾਇਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਗੋਡੇ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਦਾ ਅਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਯੋਜਕ, ਅਤੇ hypothermia ਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
• ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ: ਪੋਲਿਸਟਰ, neoprene ਅਤੇ ਨਾਈਲੋਨ. ਉਹ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ neoprene ਗੋਡਾ. ਉਸ ਨੇ ਗੋਡੇ ਕਦਮ ਦਾ ਰੋਕਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਿਕਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਡੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਪੈਡ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਚਕੀਲੇ ਕਲਿੱਪ

ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੇ ਇਹ ਕਿਸਮ ਸਭ ਅਕਸਰ ਖੇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ. ਗੋਡੇ ਲਚਕੀਲੇ RETAINER ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ stimulates, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਮੁਕਤ. ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ patella ਨਾਲ ਸੱਟ, ਲਚਕਦਾਰ ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਜੇ. ਨਰਮ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜੁਆਇੰਟ ਪੱਟੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੱਟੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
• silicone ਦੇ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਤਣੀ patella ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਦੋਨੋ ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ ਡਬਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਿਰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੱਤਾ ਹਨ.
• ਸਭ ਆਰਾਮਦਾਇਕ neoprene ਤਾਲੇ ਵੈਲਕਰਰੋਸ਼ਾਮਲ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਉਹ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਸਾਨ ਹਨ.

ਤੰਗ clamps

ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਾਕ ਨਾਲ Orthoses ਸਿਰਫ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Kneepads ਮੈਟਲ ਬੁਲਾਰੇ ਜੋਡ਼ ਨਾਲ ਲੈਸ ਜਮਘਟੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਫਰੇਮ, ਅਕਸਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਭੰਜਨ ਅਤੇ dislocations ਬਾਅਦ ਵਰਤਿਆ ਅਜਿਹੇ orthoses. Kneecaps ਮਜ਼ਬੂਤ neoprene ਜ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਤੈਅ ਧਾਤੂ ਹੈ stiffener ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜੁਆਇੰਟ, ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ. ਉਹ ਗਠੀਏ ਜ arthrosis ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਹਾਰਡ ਲਾਕ, ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਗੋਡੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੁਰੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀ ਅਕਸਰ ਅਰਧ-ਸਖ਼ਤ ਗੋਡੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਉਹ ਸੰਯੁਕਤ ਸਥਿਰ ਅਣਚਾਹੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕਿਸ ਖੇਡ ਲਈ ਸਹੀ ਕਲਿੱਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ

ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਅਸਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਠੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਖੇਤਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਹੀ ਢੰਗ ਚੁਣਿਆ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਲੋੜੀਦੇ ਸ਼ਕਲ ਲੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਯੁਕਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਫਲਾਈ 'ਤੇ ਅਪ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ, ਲੋਡ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਗੋਡੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਜੋ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗੋਡੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋਰ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਪਰ ਤੋੜ ਨਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਲਹੂ ਗੇੜ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਨੂੰ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ. ਵਾਲੀਅਮ ਦਾ ਅਕਾਰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡੇ ਉਪਰ 10-15 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ femur 'ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਾਹਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਕ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਵਧੀਆ ਖੇਡ ਕਲਿੱਪ

ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਕਸਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ, ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੀ ਸੌਖ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਖਿਡਾਰੀ ਕੁਝ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.

• ਗੋਡੇ Fosta, neoprene ਦੀ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਲਚਕੀਲੇ ਪੱਟੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ silicone, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਿਵਾਰ-ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰੋ, ਪਰ kneecap ਹੈ.
• Pharmacels ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ Orthoses ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਇਹ clamps ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਪਸ਼ ਦਾ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਸ ਦੇ elasticity ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਬਾਹਰੀ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ ਇਸ ਕੰਪਨੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
• ਮੂਲਰ neoprene ਗੋਡੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕੰਪਨੀ clamps ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ. ਚਾਰ ਪਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਲੇ ਗੋਡੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ' ਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ patella ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਦਮਾ ਤੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਵਧੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਡਲ ਹਨ.
• Variteks ਗੋਡੇ ਪੈਡ neoprene ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੇਸਿੰਗ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ, ਦੇਖਦਾ ਠੀਕ ਹਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਤਾਲੇ patella ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ.

ਫੀਚਰ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਵਰਤੋ

ਜੇ ਰੀਲਿਜ਼ ਉਹ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਜ ਖਰਾਬ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ ਪਾਈ ਹੋਈ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵਾਰ' ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਜ ਬਾਹਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਰਾਬ ਕਲਿੱਪ ਖੇਡ. ਮਾਡਲ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਵੱਧ 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ,, ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਮਨ ਦੀ ਸਤਹ ਧਾਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਧਾਤ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਪੇਪਰ ਬਿਨਾ ਲਚਕਦਾਰ clamps ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਕਲ ਹੁਣ ਬਚਾਉਣਾ. ਸੈਮੀ-ਸਖ਼ਤ ਗੋਡੇ ਪਾਊਡਰ ਬਿਨਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਟ. ਉਤਪਾਦ ਨੁਕਸਾਨ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ironed ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਸਰੋਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸੁੱਕੀ.