ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਲੀਬ. Cinderella ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ

ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਡਰਨ ਸੁਹਜ ਦਿੱਖ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ metabolism ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਭੋਜਨ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ plankton, ਆਲਸ, ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਤਣਾਅ, ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੰਟਰ ਬਣ ਗਏ ਉਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ.

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ?

ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਦੇ ਕਈ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਾਹਮਣੇ - ਮੋਟਰ ਸਰਗਰਮੀ. ਤਾਜ਼ਾ ਹਵਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਜਿੰਮ ਜ unhurried ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਵਿੱਚ ਲੋਡ ਖਿਡਾਰਨ ਨੂੰ ਜ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ, ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਿਤ.

ਦੂਜੀ ਸਾਹਮਣੇ - ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਸੂਲ,, ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਬਿਨਾ ਰਸੋਈ ਤੇਜ਼ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਅਨੁਪਾਲਨ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰ ਹਨ.

ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਮੋਰਚੇ' ਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਲੰਮੀ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. 25 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਕਰੇਗਾ.

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਕਈ ਪੱਖੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਚੋਣ ਕਰੋ.

ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸਾਡੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਸਭ ਨੇ ਅੱਜ ਵੈੱਬ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ - ਦੇ ਸੰਰਖਿਅਕ ਖੁਰਾਕ.

ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਜਨਰਲ ਗੁਣ

ਸਲੀਬ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਜਿਟਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਤਰਕਹੀਣ ਬਦਲ ਦਿਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਮਤਵਾਲੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੌਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਫਲ;
• ਨਾ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ;
• ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ;
• ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ;
• ਅਜਿਹੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਠਿਆਈ,.

ਸਲੀਬ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਇਕ ਫੋਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ dieters ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਕੀਮ ਲਈ ਅਜੀਬ ਹੈ ਚੱਲਦਾ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਲੀਬ ਤੀਹ-ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ ਜ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਜੇ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਾ ਜਾਰੀ ਹੈ.

ਖਾਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਜੋਗੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਸਿਸਟਮ "ਸਾਰੇ ਸੰਮਲਿਤ" ਜਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਤੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਪੇਤਲੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਲੀਬ ਅੱਜ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਮਰਥਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨਾਲ 31 ਦਿਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੌਰਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੀਹ-ਦੋ ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਸੀ.

ਵੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਸਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੁੱਖਮਰੀ ਤੱਕ ਦਾ ਖਪਤ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ, "ਖਜ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ" ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰ ਖਪਤ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ.

ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ?

ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਾਸ ਖੁਰਾਕ ਹੈ - ਭਰਿਆ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ ਕੰਬਣ ਤੱਕ ਨਤੀਜੇ. ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡੀਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਵਰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਖਹਿੜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਅਸਲ ਭੁੱਖਮਰੀ ਕੇ intestinal ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੱਕੜੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਤੇਜ਼ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਧੋਖੇ ਵਿਚ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਆੰਤ lumps ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ.

ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤੱਤ ਤਰਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਸੱਤਰ ਫੀਸਦੀ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਵੇਸਟ ਤਰਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ. ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਲੀਬ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਦਸੇਗਾ ਪਾਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲੂਣ ਤੱਕ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਬਗੈਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ.

ਪ੍ਰਭਾਵ

ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਉਹ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਸਮੀਖਿਆ ਮਰਜ਼ੀ ਇਸਤਰੀ, ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਸਭ ਅਸਾਵਧਾਨ ਗੁਰਦੇ, ਪੇਟ, ਫ਼ਿੱਕੇ complexion, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ, ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਲੀਬ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਨੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਿੱਧੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਣਾਉਣ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਿਸਟਮ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਘਟਾਉਣ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਰੀਜ਼, ਉਸ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਲੀਬ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਕੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ, ਸਮੀਖਿਆ, ਨਤੀਜੇ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਥੀਸੀਸ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਗਿਆਨ ਭਰਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਸੁਪਨਾ.

ਹਰ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਬਾਇਓ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਹਾਰਡ ਵਾਰ ਦੇ ਮੁੜ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.