ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ. ਸਾਰੇ ਸੋਚ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੇਠਾ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ "ਰਸੋਈ ਬਾਗਬਾਨੀ ਸੂਰਜ." ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਵੰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦਾ ਵਾਧੂ ਚਾਰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਪੇਠਾ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਵਧਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਘਰ ਦੇ ਫਰੀਜ਼ਰ ਹੋਣ, ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਜ਼ਾ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਬੇਕ ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਆਪਣੇ ਨੋਟਬੁੱਕ ਲਈ. ਮੇਨੂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਡਰਾਇੰਗ ਚਿੰਤਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਠਾ ਸਲਾਦ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਨੁਸਖੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਦੇ ਕੁਝ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

• ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਦੂ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭਾਗ: ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ, ਛੇ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ, ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ. ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ. ਬਰੋਥ ਤੱਕ ਪੇਠਾ ਕੱਢੀ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਪੀਲ ਅਤੇ ਵਦਓ ਤੱਕ ਲਸਣ ਹਟਾਓ. ਠੰਢੇ ਮਾਸ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. , ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਲਾਦ, ਸਾਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਲਾਲ-ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. dosalivat ਕਟੋਰੇ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੂਣ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਤਿੱਖੀ ਥੋੜਾ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.
• ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦੋ ਸੌ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਦੇ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਲਿਆ. ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਹਟਾਓ: ਬੀਜ, ਪੀਲ. ਮਨਮਾਨੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਕੱਟੋ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਤਰਲ ਰਾਜ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਉਹ ਕੱਟੇ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਭਰਨ. 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਮਾਸ ਦੂਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਉਸੇ ਅਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ, ਫਿਰ ਰਲਾਉ. ਸੁਆਦੀ Meatless ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
• ਪਤਝੜ ਸਲਾਦ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਠਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, horseradish, ਲੂਣ, ਮਿੱਠਾ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਭਾਗ, ਸਾਫ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਹਨ. ਸਲਾਦ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ cranberries ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. Grated ਪੇਠਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਸੇਬ cranberries ਅਤੇ ਖੰਡ ਤੱਕ ਤਿਆਰ gruel ਭਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਾਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਪੇਠਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਆਲੂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਸੀ ਗ੍ਰਾਮ, ਤਾਜ਼ਾ parsley, Basil ਅਤੇ Dill, caraway ਬੀਜ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ. ਆਲੂ ਉਬਾਲਣ, ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਕੱਦੂ, ਸਾਫ਼ ਕੱਟ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਫਿਰ ਲਈ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ੋਹਰ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਦਓ. ਗੋਭੀ ਘੱਟ ਮਨਜੂਰ ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੱਥ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਸਾਡੇ ਲੇਅਰ ਦੇ ਭਾਗ ਰੱਖ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਲੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ. ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਜੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ.

ਪੇਠਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ - ਇਹ ਸਭ ਮੌਕੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਪਕਵਾਨਾ, Meatless ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ.