ਕੈਪੋਇਰਾ - ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਜ ਨਾਚ?

ਕੈਪੋਇਰਾ - ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਨਾਚ, ਇੱਕ ਖਿਲੰਦੜਾ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. 2-ਲੜਾਈ ਲੋਕ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਉਹ ਨੂੰ ਮੁੱਕੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਾਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਈਸਵਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਿੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲੋ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਸਭ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਰਹਿਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਨ੍ਰਿਤ ਚਾਲ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਾ ਡਰ ਹੋ? ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ! ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੈਪੋਇਰਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਚ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਇਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਰੂਪ.

ਕੈਪੋਇਰਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਦੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਹੈ. ਕੈਪੋਇਰਾ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਦੀ, ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਰਾਏ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਭ ਵਿਰੋਧੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੋਨੋ ਕਮਰ ਕਹਾਣੀਆ ਅਤੇ ਤੱਥ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਸਭ ਆਮ ਵਰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਪੋਇਰਾ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਗੁਲਾਮ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਤੱਕ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕੇ ਦੀ ਕਾਢ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮੁੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਖੋਜਕਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰੀਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਘੱਟ ਬਨਸਪਤੀ." ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਘਾਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕੈਪੋਇਰਾ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਹੈ.

ਇਸ ਚੱਲੇ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ 18 ਸਦੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਇਹ ਫ਼ੇਰ ਇਸ ਲਿਖਤ ਦਾ ਸਰੋਤ ਸੀ. ਪਰ ਅਸਲ 'ਚ, ਕੈਪੋਇਰਾ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

1500 ਵਿੱਚ, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਿਆ. ਬਸਤੀਵਾਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਉਹ ਗੁਲਾਮ ਸਥਾਨਕ ਭਾਰਤੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੱਜ ਗਏ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. replenish ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਜਬਲ, ਹੈ Congo, ਗਿਨੀ, ਮੌਜ਼ੰਬੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗੋਲਾ - ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਆਪਣੇ ਕਲੋਨੀਆ ਤੱਕ ਗੁਲਾਮ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਗੁਲਾਮ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਧਰਮ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੈਪੋਇਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਲਿਆਇਆ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਗੋਤ ਕਹਿੰਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਇੱਕ ਰੀਤ ਸੀ "ਜ਼ੈਬਰਾ ਨਾਚ." ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਨੌਜਵਾਨ ਯੁੱਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰਸਮ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਆਰਟਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ: "ਕੈਪੋਇਰਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?" 'ਤੇ ਆਓ.

ਦਾ ਮਾਣ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਹੁਨਰ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਈਸਵਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ. ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲੈ ਦਿਲਚਸਪ - ਲੜਾਈ, ਨਾਚ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਕੈਪੋਇਰਾ - ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਹੈ?" ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ: "ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ."

ਸਬਕ ਦੌਰਾਨ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ,, ਚੂਲੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਕਸ ਬਾਅਦ ਮੁੱਖ ਬੋਝ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ.

ਕੈਪੋਇਰਾ ਨੂੰ ਵੀ, ਢਿੱਡ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਵੱਖ-ਵਾਰੀ ਅਤੇ ਢਲਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਪੱਠੇ ਆਵਾਜ਼. ਰਾਹਤ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਨਵੀ ਸਹੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ. ਤੇਜ਼ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਲਹਿਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਕਲਾਸ ਹਨ

ਪਹਿਲੀ, ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ ਖਰੀਦਣ ਜ ਪਹਿਨਦੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਮੁਫ਼ਤ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਫਿੱਟ ਨਾ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ - ਸਿਖਲਾਈ ਰਨ ਨੰਗੇ.

ਕੋਈ ਵੀ ਸਕੂਲ ਕੈਪੋਇਰਾ ਸਬਕ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ:

• ਗਰਮ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ ਮਿਆਰੀ ਨਾਚ ਚਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ;
• ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ;
• ਨਾਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ. ਪਹਿਲੇ 'ਤੇ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਰਫ ਮੌਕੇ ਤੱਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਸੰਬੰਧਤ ਹੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਨਿਊਕਮਰਜ਼ ਕਿ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ, ਕੁਝ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਡਾਡ੍ਜ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਥੇ ਜੋਡ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਲੋਡ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਬੰਧਤ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਪੀਸੀਜ਼

ਪੇਨਸਕੋਲਾ ਅਤੇ ਅੰਗੋਲਾ - ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਕੈਪੋਇਰਾ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਟਾਈਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੇਨਸਕੋਲਾ - ਇੱਕ ਤਿੱਖਾਪਨ, ਗਤੀ, ਜੰਪ ਅਤੇ ਸਟੰਟ. ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਸਟਰੋਕ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਡ੍ਜ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਪੇਨਸਕੋਲਾ ਕਰਕੇ ਸਭ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ. ਅੰਗੋਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਕੈਪੋਇਰਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਨਾਚ-ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਦੋਨੋ ਸਟਾਈਲ ਵਰਤਿਆ. ਸੰਗੀਤ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਲੜਾਈ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੈਪੋਇਰਾ ਲਈ ਆਮ ਸੰਗੀਤ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਸਿਰਫ ਲੋਕ ਧੁਨ ਅਤੇ ਗੀਤ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਾਧਨ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਵਰਤੋ. ਅਜਿਹੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਰਜ ਲੋਕ ਖੇਡ ਦੇ ਮੂਡ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਦੇ: "ਕੈਪੋਇਰਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?" ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਨਾਰਾਜ਼ ਇਹ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ. ਪਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ fashionable ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾਚ-ਲੜਾਈ ਛੇੜਛਾੜ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਾ ਸੀ.