ਕੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਤੱਕ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੱਠੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਿਰਫ ਸੰਕੇਤਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੂਸ ਲੀ ਦੇ ਮਹਾਨ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ 'ਚ, ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਕੇ ਖੇਡਿਆ ਹੈ. ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਲੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਲੋਕ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੇਟ ਤਾੜਨਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ ਉਹ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਭਾਰ ਝੰਜੋੜਨਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਲੋਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੰਪਿੰਗ ਦਾ ਆਦੀ ਹਨ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਤੱਕ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਰਕਮ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲੀਅਮ

ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਸ ਨੂੰ hypertrophied ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ : ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ hypertrophy myofibrillar ਅਤੇ sarcoplasmic. ਜਦ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਵਾਧੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ. ਵਾਧਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ sarcoplasm ਦੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਹ hypertrophy ਦੀ ਤਾਕਤ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਲਿਆਉਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵੀ, ਜੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਾਲੀਅਮ myofibrillar hypertrophy ਹੈ, ਜੋ ਮਜਬੂਤੀ ਵਧ ਜੁੜਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੁੰਜ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਤਾਕਤ ਲਈ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.

innervation

ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵੀ innervation 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੋਟਰ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੋਟਰ ਨਾੜੀ - ਪੱਠੇ ਉਹ motoneurons 'ਤੇ ਚਲਾ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ. ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਊਰਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮੋਟਰ ਯੂਨਿਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਭਰਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦੀ ਵੱਧ 80%. ਪੇਸ਼ਾਵਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅੰਕੜਾ 100% ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਨਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, motoneurons ਸਖ਼ਤ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ opletut.

ਬੰਨਣ ਦੀ ਮੋਟਾਈ

ਇਸ ਫੈਕਟਰ 'ਤੇ vbolshoy ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਧੀਰਜ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਠੋਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਰੁਕ, ਸਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਸ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਰੋਧਕ ਨਹੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਨਸ ਬੰਦ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕੋਲ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਾਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਅਧੂਰਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੰਨਣ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਚਪਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ' ਤੇ. ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੰਨਣ ਦੇ ਸਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ.

ਫਾਈਬਰ ਲਈ ਮੁੱਲ

ਕਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ. ਉਹ, ਸਫੈਦ ਅਤੇ ਲਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ. ਲਾਲ ਫ਼ਾਇਬਰ ਹੋਰ mitochondria ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਲਹੂ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਧੀਰਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਵ੍ਹਾਈਟ ਫ਼ਾਇਬਰ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਛੋਟਾ-blasting, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੋਰਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਲਈ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਕਿਹੜੇ ਪੱਠੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ - ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਉਹ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ. ਬਿਜਲੀ ਦੀ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, SHIN ਇਸ ਧੀਰਜ ਅਤੇ pectoral ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੌਲੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਧਾ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਲਈ ਮੁੱਲ genetically ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਤੱਕ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ - ਸ਼ਕਤੀ. ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਫਰਕ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ elasticity

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਪੱਠੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਮੋਚ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੱਡਾ ਇਹ ਦੋ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ, ਵੱਡਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ. ਆਮ ਕਰਕੇ ਬੋਲਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਬੜ ਪਹਿਰੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਹੀ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ. ਨਪੀੜਨ ਦੀ ਫੋਰਸ ਔਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਵੱਡਾ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ elasticity ਤਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਮੀ ਦੇ ਫੋਰਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਫੀਚਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਮਕੈਿਨਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਖਿਡਾਰੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਠੇ supple ਸਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਲੋਕੈਸ਼ਨ ਬੰਨਣ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਾਰਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਡੌਲੇ ਦੀ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. Physiologically ਹੱਥ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੌਲੇ ਲਗਾਵ ਅੰਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸ਼ਰ੍ਹਾ ਦੀ ਨੌਕਰੀ. ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਧੁਰੇ (ਕੂਹਣੀ) ਦੇ ਨੇੜੇ ਫੋਰਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਬਿੰਦੂ (ਨਸ ਲਗਾਵ ਰੱਖਣ), ਹੋਰ ਹੱਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਾਨ ਲਈ ਫ਼ੌਜ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਮ ਕਰਕੇ ਬੋਲਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਨਸ ਜਾਣ ਦਾ, ਹੱਥ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਫੋਰਸ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥਿਊਰੀ 'ਚ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਲੀਵਰ ਦੇ ਇਸੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਨਮ' ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਫਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫ਼ਾਇਬਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ

ਰੱਸੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੁਰਮਾਨਾ ਥਰਿੱਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੱਠੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨੰਬਰ ਸ਼ਾਮਲ. ਇਹ ਗੁਣ genetically ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਖੋਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਿਸ਼ਾ ਅੱਜ ਚੰਗੀ ਟਿੱਪਣੀ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਦਖਲ ਬਗੈਰ. ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ innervation ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੱਠੇ ਹੋਰ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਪੱਠੇ bulkier ਵੱਧ ਤਾਕਤ ਦੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

psycho-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਫੈਕਟਰ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਬਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਈ ਕੇਸ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬਾਲਕੋਨੀ ਤੱਕ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਰ ਪਾਈਪ ਫੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਅਟਕ ਆਉਣ ਬਚਾਅ ਅੱਗੇ. ਉਹ ਦੇਡੰਡੇਉੱਪਰ ਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਾਰ ਦੇ 10% ਦੇ ਲਈ ਅਟਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਿਆ ਹੈ ਬਾਅਦ.

ਫੋਰਸ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਨਾਲ ਪੱਠੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ. ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਡੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇਸ ਅਖਾੜੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅੱਗੇ ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਧਿਕਾਰੀ ਉਸ ਦੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਰੌਲਾ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਕੇ ਰਹੀਆ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਹੁਦਰੇ ਗੁਣ ਖੇਡਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਮਿਸਾਲ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੈਰਨਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੂਫ਼ਾਨ ਡੁੱਬ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਧੜ ਨਾਲ ਛੁਡਾਉਣ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ' ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਬਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੂਲ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੁਕਤੀ ਦਾ ਵੀ ਜਦ ਪਤਲੀ, ਪੂਰੀ unsportsmanlike ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ,.

ਸਿੱਟਾ

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਇਸੇ ਅਧੂਰਾ ਹੀ? ਇਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਾਲੀਅਮ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਪਰ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੱਤ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਠੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਉਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ, ਪਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੁਣ ਪੱਠੇ ਦੇ (ਇੱਕ ਉਪਰ ਸੂਚਕ ਦੇ ਸਾਰੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਆਦਮੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫਰਕ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਹਾਈ ਅਤੇ ਫੀਸਦੀ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਆਦਰ ਖਿਡਾਰੀ ਛੋਟੇ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਰੁਝਾਨ ਵੇਖੋ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਥੇ ਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, 8 ਕਾਰਕ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ, ਅਰਥਾਤ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਪੱਟੜੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਫੜਨ. ਦੂਜਾ, ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ psycho-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਫੈਕਟਰ ਕੇ ਖੇਡਿਆ. ਠੀਕ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ.