ਕਿਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ: ਤਿੰਨ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ

ਗ੍ਰੀਨ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਰੂਸੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਪੂਰਕ' ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ 2012 ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ, ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਖੰਡਨ ਹੈ, ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਸਕਰਾਤਮਿਕ ਸਮੀਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ unroasted ਬੀਨ ਅਜੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਰੀ ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸੰਭਵ ਭਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ 'ਤੇ ਦੇਖੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਟਰ੍ਕ੍ਚ ਜ ਹੈ French-ਦਬਾਓ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲਰ ਕਾਫੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੋ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਕਰਨਾ ਹਰੀ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਾਫੀ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ

ਤਾਜ਼ਗੀ ਪੀਣ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ unroasted ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਕਾਫੀ ਬੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਫੀ grinder ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਸਧਾਰਨ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਚ ਚੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚਾ, ਬਸ ਸੁੱਕ, ਭੂਨਾ ਬੀਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਸਤੀ ਜ ਰਵਾਇਤੀ grinder, ਪਰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਪੀਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਰਹੇਗਾ. ਉਹ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਕੁਚਲਿਆ ਆਲੂ ਨੂੰ ਘੋਟਣੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁਕਡ਼ੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਜ਼ਿੱਦੀ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰ੍ਕ੍ਚ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਗਲਾਸ ਭਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਛਾ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, Cezve (Turk) ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਉਬਾਲਣ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਤਹ ਛੋਟੇ ਬੁਲਬਲੇ ਵਿਖਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ, cloves, ਲਾਲ ਮਿਰਚ (amateurs ਲਈ) ਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਹੈ French-ਪ੍ਰੈੱਸ ਨਾਲ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਾਫੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਰਕ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ French-ਪ੍ਰੈਸ, ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਸਿਰਫ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਣ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 2 ਚਮਚੇ - - ਪਰੋਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਸਿਆ ਅਨਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਚ 1 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ ਬਸ ਗਰੇਟ. ਪਾ ਕੱਚਾ ਹੈ French-ਪ੍ਰੈਸ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ (ਇੱਥੇ, ਨੂੰ ਵੀ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੈ, 90 ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲ ਨਾ) ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬੈਠ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਜਾਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਕਿਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਰੇ ਕਾਫੀ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਜੇ ਹੱਥ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਸੰਦ ਹੈ

ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਮ ਵਸਰਾਵਿਕ ਕੱਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੀ ਹਿੱਸੇ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹਰਾ, ਕੈਫੀਨ overdose ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਹਰੀ ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ 3 ਵਾਰ - - ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਵੋ ਅਤੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ 2-5 ਕਿਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ.