ਕਰਨਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਮੌਕੇ '' ਤੇ ਜ ਤੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਉਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼, ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਉਥੇ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਕੁਝ ਵੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ragout ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਚੋਣ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਮਾਮਲੇ 'ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਕੱਦੂ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੀਟ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਮਿੱਠੇ pastries, ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ragout ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਜੋੜ. Stew ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੰਗੇ ਅਮੀਰ ਮਹਿਕ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਮੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਸੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਸਥਾਨ ਦੇ ਹੰਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਕੱਦੂ ਹਾਰਡ ਪੀਲ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਜ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਦਿ .. ਧਨੀਆ, ਹਲਦੀ, Basil ਇਹ ਵੀ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਕੋਈ ਹੀ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ. ਹੁਣ ਪੇਠਾ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੂਸਣ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ granulate ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ragout ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਭਾਗ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ preheat ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ simmer. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਟਮਾਟਰ peeled ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੁਆਰਟਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਲੈ ਕੇ, ਦਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਮੀਟ - ਸੰਪੂਰਣ ਸੁਮੇਲ

ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਠਾ ਕੇ ਅੱਧਾ ਕਿਲੋ.
• ਸੂਰ ਦੇ ਇਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ.
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਟਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਇਕ ਸ਼ੀਸ਼ੀ.
• ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਦੋ Peppers ਦੇ.
• ਪਿਆਜ਼, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ.

ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ preheated ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਪੇਠਾ ਤਰਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬੁਝ ਗਈ ਹੈ.

ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮੀਟ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਥੋੜਾ ਬੰਦ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਵੱਖਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੂਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪੈਨ ਜਿੱਥੇ ਮੀਟ tushilos ਵਿੱਚ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer.

ਕੇਵਲ ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ braised ਪੇਠਾ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਕੀ. ਇਹ ਵੀ ਕੱਟੇ ਟਮਾਟਰ, Peppers ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਲਸਣ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਚਰਬੀ ਦਾਲ

ਇਹ ਚੋਣ, ਜਿਹੜੇ ਵਰਤ ਡਾਇਟਿੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ragout ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਜ ਵਿਕਰੀ' ਤੇ ਵਧਣ. 500g ਕੱਦੂ 200g ਸੈਲਰੀ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ 1, 2 ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ Peppers, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ: ਦਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ. Sweet Peppers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 4-6 ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੁਚਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕਈ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਰਿਹਾ - ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਫ਼ਿਕਰ ਹੈ. ਅੰਤ 'ਤੇ, ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਠੰਡੇ ਜ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ:

• 1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦਾ ਪੇਠਾ.
• ਕੁਝ ਗਾਜਰ.
• ਦੋ ਪਿਆਜ਼.
• ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ turnips.
• 5-6 ਆਲੂ.
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲਸਣ.

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਪੇਠਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦਿਉ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਬੁਝ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਦ, ਤੁਰੰਤ ਪੇਠਾ ਬਾਅਦ, turnip ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੋਵਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵਾਰ ਦੀ ਸਭ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆ - ਸਬਜ਼ੀ Repka ਬਾਅਦ ਪੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜੇ ਗਏ ਹਨ.

ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ grater ਤੇ ਖਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਸਾਰੀ ਦੇ ਬਾਕੀ, ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਭੇਜਣ. ਅੰਤ 'ਤੇ, ਲਸਣ, ਪ੍ਰੈਸ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਪੇਠਾ ਠੰਡੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - ਉਸੇ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਦਰਿਆ-ਦਿਲੀ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੋ ਤੱਤ ਜੋੜ ਨਹੀ? ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ - ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਜ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਭੂਨਾ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਜ ਸੂਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ragout ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੋਟੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੱਸੋ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਆਲੂ - 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਬਲਬ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• 1 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ.
• 2 ਗਾਜਰ.
• 3 ਟਮਾਟਰ.
• ਪੇਠਾ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ (ਲਗਭਗ 300 g).
• ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 200 g
• ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ.

ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਬੁਝਾਉਣ ਲਈ ਕੜਾਹੀ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੇਠਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ (ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭੂਰਾ, ਕਰੀ, ਮਿਰਚ, Thyme, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ ਲਈ ਹਲਦੀ) ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਜਦਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾੜ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ 10 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ, Peppers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅੱਗ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਕੜਾਹੀ ਜਾਣ ਦਾ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.