ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਭੁਿੱਿ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਵਰਤਿਆ ਸਲਾਦ ਰੋਸ਼ਨੀ. ਪਰਿਵਾਰ ਜਸ਼ਨ, ਛੁੱਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ, ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਭੁਿੱਿ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ,, ਨਾਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਿਨਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਚਾਨਣ ਹੋ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ. ਸੋਹਣੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਸਾਨ-ਨੂੰ-ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਅਤੇ ਤਾਲੂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਚਿਕਨ ਸਲਾਦ ਅਨਾਨਾਸ, beets ਅਤੇ ਬਾਖੂਬੀ, ਬਸੰਤ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਮੀਟ ਜ ਸਮੁੰਦਰੀ, ਸਧਾਰਨ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ 'ਤੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤੱਕ ਦੇ ਨਾਲ.

ਸੇਬ ਜ ਕੈਸ਼ੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ Holiday ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਭਰਵਾਏ ਲਈ ਵਰਤ. Beets ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਗਰੇਟ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ, ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਬਾਖੂਬੀ, mozzarella ਜ feta ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਅਖਰੋਟ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ.

ਤੇਜ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਸਲਾਦ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਬੈਚਲਰ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਟਾ ਪਰ ਸੁਆਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਹੱਕ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. , 2 cloves croutons ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Greens ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ - ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਡਬੇ ਮੱਕੀ -1 ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੋਨੇ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਤੇਲ, ਜੋ ਕਿ, ਮਿਲਾਇਆ ਤਲਣ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਜ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਭਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ, ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਖੀਰੇ 2, 3 ਅੰਡੇ, chives ਅਤੇ parsley, Dill ਜ ਐ, ਮਿਸ਼ਰਤ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਜਦ ਬਸੰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ ਦੇ ਥੱਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ, ਸਵਾਦ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਚਾਨਣ ਸਲਾਦ ਸਹੀ ਵੰਨ ਮੇਨੂ ਕਿਸੇ ਵੀ Gourmet ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ.

Chic ਉਬਾਲੇ shrimp, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲੇਅਰ ਵਿਚਕਾਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਲੇਅਰ ਨਾਲ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਬੁੱਲੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ kremanki ਵੇਖੋ. ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹਰੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ, ਸੁਖਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਹੈਰਾਨ. shrimp ਅਤੇ ਸੇਬ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ.

ਤਾਜ਼ਾ Greens, radishes, cucumbers, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਚਾਨਣ ਗਰਮੀ ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ. ਗਾਜਰ carotene ਬਿਲਕੁਲ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ.

ਗਾਜਰ (1 PC.) ਅਤੇ ਪਨੀਰ (100g) ਬਾਰੀਕ ਕੱਦੂਕਸ ਖਹਿ, ਪਲੇਟ spadefoot 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਦੁਆਰਾ extruded ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ 100 g ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਸੇਬ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.

ਚਾਨਣ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ underlie. ਉਹ ਹੋਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਛੁੱਟੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਗ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਲਈ ਬਚਪਨ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਹ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ slim ਲੱਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.