Syroedchesky ਕੇਕ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ

ਰਾਅ foodists, ਜੋ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਸਿਰਫ ਕੱਚਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਉਗ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ - ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ. ਮੁੱਖ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੌਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਚੇ foodists ਸਭ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪਕਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕੱਚੇ ਸਮੱਗਰੀ, ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ ਸੁਆਦੀ ਕੇਕ.

ਮੈਨੂੰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਕੇਕ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੱਚੇ foodists ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਹਤ. ਪਿਹਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਡੀ ਪੱਟੀ ਜ ਕੇਕ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹਾਲ ਹੀ ਉਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ.

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੱਚੇ foodists ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਿਲ ਅਤੇ ਭੁੱਕੀ ਬੀਜ ਬੀਜ, ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੇਕ syroedchesky - ਬਹੁਤ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿਠਆਈ ਪਕਾਉਣ.

Syroedcheskogo ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ

ਕੇਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ ਅਸਲ ਸੁਆਦੀ ਮਿੱਠਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ syroedchesky. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਦੇ ਇਕ - ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਕੇਕ syroedchesky. ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਰੀ-ਚਾਕਲੇਟ ਭਰਨ ਅਤੇ frosting ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੇਠ ਦਿਖਾਇਆ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਖਰੋਟ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਟਾਰਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਹੇਿਲਨੱਟ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੌਗੀ ਦੇ 100 g, ਦਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ 2 ਚਮਚੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਚੱਮਚ, 1 ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੁੰਜ ਰੱਖਿਆ ਚੰਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖ, ਅਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਲਈ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇਜ਼ਿਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਦੇ 50 g ਪਿਘਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 2 ਚਮਚੇ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਚੱਮਚ, vanilla, ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਚੰਮ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਤੇ ਮਿਠਆਈ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ glaze ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕੇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

Syroedchesky ਕੇਕ glaze ਬਿਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਇੱਕ ਤਲਾਸ਼ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਾਰੀਕ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ. ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਠਆਈ ਕੱਚਾ foodists ਲਈ.

Syroedchesky ਕੇਕ: "ਨੈਪੋਲੀਅਨ" ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਾਰੰਪਰਕ "ਨੇਪੋਲੀਅਨ 'ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੋਹਣੀ ਸੁਆਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕੱਚਾ foodists ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ "ਨੈਪੋਲੀਅਨ" ਪਕਾਉਣ ਲਈ.

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਕ syroedchesky ਆਸਾਨ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਧੋਵੋ 1 ਵੱਡਾ ਸੇਬ, 1 ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, peeled. ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਫਲ ਕੱਟੋ, ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਹਰ ਅੱਧੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੋ.
• ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਤਲਾਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, 1/2 ਪਿਆਲਾ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ੋਹਰ. ਟੁਕਡ਼ੇ 1/2 ਚਮਚਾ vanilla ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ syroedcheskogo ਕਰੀਮ ਕੇਕ "ਨੈਪੋਲੀਅਨ" ਬਣਾਓ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ 7 ਚਮਚੇ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਜੁੜਨ. 1/2 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਕੇਕ ਇਕੱਠੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਕਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ - ਸੇਬ ਟੁਕੜਾ ਅਖਰੋਟ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਡੁਬੋਇਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ. ਦੂਜਾ - ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ ਵਿੱਚ ਿਚਟਾ ਟੁਕੜਾ. ਤੀਜੇ - ਇੱਕ ਸੇਬ ਨੂੰ ਫਿਰ. ਚੌਥਾ - ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਆਦਿ ...
• ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਕੇਕ ਬਾਕੀ ਗਿਰੀ ਟੁਕਡ਼ੇ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

"ਨੈਪੋਲੀਅਨ" ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੋਈ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੱਚੇ foodists ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸੂਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

Syroedchesky "ਸ਼ਹਿਦ pie ਦਾ"

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੇ ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਸ਼ਹਿਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਪਰ ਵਧੀਆ ਮਿਠਆਈ ਬਦਾਮ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁਆਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੇਕ ਬਦਾਮ ਪੀਹ 2 ਕੱਪ, ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰਨ. ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਤੇ ਤਿਲ ਅਤੇ linseed, ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ grated ਗਾਜਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਿਰਵਿਘਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. impregnation ਲਈ ਕੇਲਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਕਰੀਮ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

syroedchesky ਕੇਕ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਬਰਫ ਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 40 ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ preheated ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੂੰਗ ਕੇਕ ਕੱਚੇ foodists ਲਈ

ਇਹ ਕੇਕ ਮੁੱਚ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਦੂਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਾ ਬਰਕਰਾਰ ਹਨ. Syroedchesky ਕੇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਗਾਜਰ, ਦਲੀਆ ਸੌਗੀ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਮਿਠਆਈ ਵਰਗੇ ਵੇਖੋ ਸੀ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ.

ਤਿਆਰੀ ਕੇਕ ਗਿਰੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਜੂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਇਸ ਕੱਪ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕਰੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ. ਗਲਾਸ ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਦਲੀਆ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਗਾਜਰ (3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.) ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਲੀਆ ਤਲਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ. ਦਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਗੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਦਾ ਚਮਚਾ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਕੇਕ ਲਈ ਆਟੇ Syroedcheskoe ਤਿਆਰ ਹੈ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ (ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਾ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫੈਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਚੌਰ ਭਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕਾਜੂ (ਪ੍ਰੀ-ਮਰਜ ਪਾਣੀ), ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਮੱਖਣ ਦੇ 1 ਚਮਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ. ਕੇਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ syroedchesky ਵਿਕਲਪਿਕ ਕੱਟਿਆ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ.

ਤਿਆਰ ਕੱਚੇ foodists ਲਈ ਗਾਜਰ ਕੇਕ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!

cheesecake

ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਿਨਾ syroedchesky ਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਤਲਾਸ਼ ਵਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ cheesecake ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ foodists, ਜੋ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਕੀਤੀ cheesecake ਹਰੀ buckwheat, ਗਾਜਰ, beet, ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ, ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ.

ਆਟੇ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਲਈ buckwheat (ਹਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ) ਦੇ 2 ਕੱਪ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੁੰਗਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets ਦੇ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਕੇਕ ਟੈਸਟ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਈ, ਨਿੰਬੂ ਉਤਸ਼ਾਹ 1, ਅੱਧੇ buckwheat ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ blender ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ. ਹੁਣ ਆਟੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਜ 40 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 12 ਘੰਟੇ' ਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਡਰਾਈ ਆਟੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ. ਹੁਣ, ਇੱਕ cheesecake ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਟੁਕਡ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਪੁੰਜ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਾਡਲਿੰਗ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੰਡ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਭਰਨ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੋਰੜੇ ਬਾਕੀ buckwheat ਸਪਾਉਟ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ. ਕੇਕ syroedchesky ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ 10 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਟਲਿਆ ਕੰਟਰੋਲ ਖਾਣ ਅੱਗੇ 15 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਸ਼ਰਤੀਆ ਜਾ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਅੱਗੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ cheesecake ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.