Osteopenia - ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਰਾਜ ਦੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੱਡੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ. ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਭੰਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਮਹਿਲਾ postmenopausal ਹਨ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ. ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ - ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟ, osteopenia ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਸੇ ਉਥੇ? ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? Osteopenia ਅਜਿਹੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਬਿਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਨ

ਕੀ ਹੁਣ osteopenia ਇੱਕ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਅੰਤ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਥਿਨਰ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸੈੱਲ ਨਵ ਦੇ ਗਠਨ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ. ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਪੀਕ, ਫਿਰ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦ ਹੱਡੀ osteopenia ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਮੋਟਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਟ ਹੈ.

ਵੀ osteopenia ਹੱਡੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਣਤਾ ਘਟਾ.

ਕਾਰਨ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ

Osteopenia ਅਕਸਰ ਵਿਕਸਤ:

• ਮਹਿਲਾ;

• ਜਦ ਪਤਲੀ ਸੰਵਿਧਾਨ ਨੂੰ;

• ਯੂਰਪੀ ਦੌੜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕ;

• ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ;

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ anticonvulsants ਦੇ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਰਤਣ;

• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ;

• ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ (ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੇ ਘਾਟ) ਦੇ ਕਾਰਨ;

• ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ;

• carbonated ਪੀਣ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ;

• ਆੰਤ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ absorbability ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;

• ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਬਾਅਦ;

• ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਆਇਓਨਾਈਿਜੰਗ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Osteopenia: ਲੱਛਣ

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਿਖਾਈ ਨਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦਰਾੜ ਸੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਿਰ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ. ਹਸਪਤਾਲ 'ਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਮੁਆਇਨੇ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਕਮਰ osteopenia ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕਮਰ osteopenia ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੱਡੀ mineralization ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ - femur ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ predisposing ਫੈਕਟਰ. ਕਮਰ osteopenia ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਹਰ ਹੀ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਮਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਸੁੰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫੀਚਰ, ਅਕਸਰ osteopenia ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਡਿਗਰੀ ਸਿਰਫ femoral ਗਰਦਨ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਾਰ ਕੇ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸੰਸਥਾਤਮਕ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਆਲੀਫਾਈਡ ਵਿਕਿਰਣ ਆਮ ਬਣਤਰ ਤੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ 'ਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਵੱਖ ਹੈ. ਪਰ osteopenia ਲਈ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਖੋਜਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.

lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ Osteopenia

ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਅਕਸਰ ਫੇਫੜੇ ਬਿਮਾਰੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਿਕਸਤ, anticonvulsants ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲੰਬੀ ਵਰਤ ਵਰਤਣ ਦੀ. ਵੀ ਰੀੜ੍ਹ (pathologies ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਇਲਾਜ) ਦੇ osteopenia ਤੀਬਰ ਹੱਡੀ resorption ਅਤੇ osteogenesis imperfecta ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਅਤੇ lumbar ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਹੋਜਾਣਾ ਰੀੜ੍ਹ ਖਾਸ ਵਿਚ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਰੀੜ੍ਹ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ osteopenia ਹੋਰ ਸਾਈਟ ਦੀ Osteopenia, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ Osteopenia

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ preterm ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਗਭਗ 50% ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੋਗ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਵਿਚ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ) ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ. The ਮੁੱਖ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਭਰੂਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਡੀ ਵਧਾਵੇ ਤੇਜ਼ੀ. ਇਕ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਲੱਗਭਗ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਦੇ ਵੰਚਿਤ. ਜਨਮ ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਰ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਵਾਲਾ ਯੂਨਿਟ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ 'ਚ ਭਰੂਣ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਅੰਦੋਲਨ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਚਨਚੇਤੀ ਬੱਚੇ , ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਭੇਜਦੀ ਹੈ.

ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਹੀ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਤੀਬਰ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਜਗ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ 3.5 ਕਿਲੋ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀ ਹੋ ਖਣਿਜ ਜ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਜ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੇਅਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਡੀ' ਦੀ ਲੋੜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੈਦ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 800 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਮਸਾਜ) ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਿਦਾਨ

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, osteopenia ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਵਿਕਾਸ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ? osteopenia ਰੀੜ੍ਹ, femoral ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ (BMD) ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਜ਼ੈੱਡ-ਇੰਡੈਕਸ ਇੱਕੋ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਔਸਤ ਨਾਲ BMD ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. densitometry ਜ ਦੋਹਰਾ ਊਰਜਾ ਐਕਸ-ਰੇ absorptiometry (DEXA) - ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕੇ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 2% ਹੱਡੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਿਆਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ ਜ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖੋਜ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜ "osteopenia" ਦਾ ਹੱਲ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਸਭ ਅਕਸਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਦਰ 2. ਵੱਧ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ lumbar ਰੀੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਖਿਚਾਅ ਦੀ ਇੱਛਾ radiography ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ. ਤਸਵੀਰ, vertebrae ਦੇ ਖਾਸ ਿਵਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ.

Densitometric ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੇਠ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ:

• 1 ਵੱਧ ਘੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਦਰ ਸੂਚਕ;

• 1 2.5 ਤੱਕ ਇੱਕ ਘਣਤਾ ਦਾ ਸੂਚਕ 'ਤੇ osteopenia;

• 2.5 ਉਪਰ ਵਕੀਲ ਘਣਤਾ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ.

ਕੌਣ osteopenia ਲਈ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼

BMD ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੇਠ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• 70 ਸਾਲ ਬਾਅਦ (ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ) 50 ਸਾਲ ਅਤੇ ਲੋਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ.

• 50 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੋਨੋ sexes ਦੇ ਲੋਕ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਜੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਰੂਰਤਾ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• ਜੇ 50 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਨ.

• ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ 'ਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੰਬੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਦੋਨੋ sexes ਦੇ ਪਰਸਨਜ਼.

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ osteopenia ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਵੇ, ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜੋ ਹੱਡੀ mineralization ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ

ਅਜਿਹੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, osteopenia (ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਪਰ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੀਬ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ.

Osteopenia ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

osteopenia, ਇਲਾਜ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਫਲ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਨੂ ਨੂੰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਦਹ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪੱਕਾ ਦੁੱਧ fermented, ਦਹ) ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ, ਮਦਦ ਅਤੇ magnesium, ਜੋ ਕਿ ਬੀਨਜ਼, ਸਬਜ਼ੀ, ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਲੂਣ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋ. ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਿਤ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਡੀ' ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਦਵਾਈ

osteopenia ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਆਮ ਨਸ਼ੇ:

• "ਕਾਲਸੀਟਰਾਈਓਲ".

• "Calcitonin".

• "Teriparatide."

• "Raloxifene".

• bisphosphonates.

ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਕਾਲਸੀਟਰਾਈਓਲ" ਹੈ, ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, The ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਵਿੱਚ The ਔਸ਼ਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਹੈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰ ਕੇ ਦਾਰੂ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਰਤ ਜਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ.

Calcitonin - ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ metabolism ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ resorption ਦੇ ਘਾਟ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਗਠਨ ਵੱਧ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਰੱਗ "Calcitonin," ਸਮੁੰਦਰੀ Salmon ਤੱਕ ਲਿਆ. ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮਨੁੱਖੀ ਹਾਰਮੋਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਡਰੱਗ 'teriparatide "ਵਰਤਣ ਦੀ ਇੱਕ ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰੱਗ anabolic metabolism ਨੂੰ stimulants ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ resorptive ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਰੱਗ "Raloxifene" estrogenic ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹੱਡੀ resorption ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦੇ ਅਸਰ ਅਧੀਨ ਹੱਡੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ.

Bisphosphonates ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਡੀ resorption ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ. ਇਸ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਰੱਗਜ਼, ਹੱਡੀ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ bisphosphonates ਦੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, osteoclasts (ਸੈੱਲ ਥੱਲੇ ਹੱਡੀ ਤੋੜ) ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀ ਸੈੱਲ ਦੇ cancerous ਤਬਦੀਲੀ ਲੰਬੇ ਬਲਾਕਿੰਗ ਹੱਡੀ resorption ਹੈ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਮਈ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

osteopenia ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ - ਤੈਰਾਕੀ ਜ ਤਰਾਰ ਤੁਰਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਹਰ ਦਿਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਹਨ. ਨੌਜਵਾਨ ਜਾਗਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਚਾਰਜ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ

osteopenia ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਉਪਾਅ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ - ਇਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਡੀ' ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ.

ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਪਾਸੇ ਬਚਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ osteopenia ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ!