Obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ: ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ. obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੌ ਬਾਲਗ ਦੇ ਤਿੰਨ ਅਤੇ ਦੋ ਪੰਜ ਸੌ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਹਰ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ACS ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ACS ਕੀ ਹੈ?

Obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਜ ਵਿਕਾਰ) - ਲਗਾਤਾਰ ਉਸੇ obsessive ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਅਣਇੱਛਤ (ਜ) ਕਾਰਵਾਈ (ਸੰਸਕਾਰ) ਦਾ ਜਾਪ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਤ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਦੋ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਆਇਆ:

• ਜਨੂੰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਘੇਰਾਬੰਦੀ, ਨਾਕਾਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਕਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ;
• ਮਜਬੂਰੀ - ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ, ਦਬਾਅ, ਸਵੈ-ਪਾਬੰਦੀ.

ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣ ਗਏ ਹਨ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ XVII ਸਦੀ ਵਿਚ:

• ਈ Barton 1621 ਵਿਚ ਮੌਤ ਦੇ obsessive ਡਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਫ਼ਿਲਿਪ Pinel 1829 ਵਿਚ obsessions ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ.
• ਇਵਾਨ Balinskii ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਤੇ ਰੂਸੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ "ਗੜਬੜ ਵਿਚਾਰ" ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ.

ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸੱਚਾ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ neurosis ਤੌਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.

- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾ (ਚਿੰਤਾ, ਡਰ) - ਮਜਬੂਰੀ (ਮਜਬੂਰੀ) - ਆਰਜ਼ੀ ਰਾਹਤ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਮੁੜ ਮੁੜ obsessions (ਗੜਬੜ ਵਿਚਾਰ): ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਕ੍ਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ schematically ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ACS ਦੀ ਕਿਸਮ

obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. Obsessive-phobic ਸਿੰਡਰੋਮ. ਸਿਰਫ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ obsessive ਵਿਚਾਰ ਜ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਭਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਵਿੱਚ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ rethinking. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ.
2. Obsessive-convulsive ਸਿੰਡਰੋਮ - ਜਬਰਦਸਤੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਉਹ ਸਥਾਈ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਕੇ ਇਹ ਰੀਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਵਾਰ ਬਰਬਾਦ ਕਈ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰੀਤ ਹੋਰ smenivatsya ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. Obsessive-phobic ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਥੇ ਹਨ convulsive ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ obsessions (ਵਿਚਾਰ) ਅਤੇ ਕੰਮ.

ACS ਵਿਕਾਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• episodic;
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ;
• ਗੰਭੀਰ.

ਕਾਰਨ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ

ਮਾਹਰ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਉਥੇ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ACS ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਪੁਸ਼ਤੀ;
• ਦੁਖਦਾਈ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ;
• ਛੂਤ ਰੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਤ;
• ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ pathologies;
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ;
• serotonin, ਨਰਪਾਈਨਿਫਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ:

• ਤਣਾਅ ਪਰਿਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ;
• ਸਖਤ ਵਿਚਾਰਧਾਰਕ ਸਿੱਖਿਆ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਧਾਰਮਿਕ);
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ;
• ਤਣਾਅ ਨੌਕਰੀ;
• ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿੱਖਦੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ).

ਕੌਣ ACS ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪਰਿਵਾਰ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਆਈ ਹੈ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵਿੱਚ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਖਤਰਾ - ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਜੇ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ACS ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਮੌਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਔਲਾਦ ਉਸੇ neurosis ਹੋਵੇਗਾ, ਤਿੰਨ ਸੱਤ ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਲੈ ਗਏ ਹਨ.

ACS ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਇਹ ਟਾਈਪ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ:

• ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਲੋਕ;
• ਆਪਣੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਧੀਨ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ;
• ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੀ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੋਕ, ਜ ਜਿਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ;
• ਲੋਕ ਵੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਪਣੇ ਮਾਪੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਹੈ;
• ਕਰਵਾਈ ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸੱਟ.

ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਥੇ ਪੁਰਸ਼ ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿਚਕਾਰ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ neurosis ਅਕਸਰ 15 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ACS ਦੇ ਲੱਛਣ

obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਵਿਚ, ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ monotonous ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਲਤ ਹੈ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਜ ਰੋਗਾਣੂ ਦੇ ਡਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ). ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਾਰੀ ਰਾਤ;
• ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ;
• ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਜ ਇਸਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਅੰਧਕਾਰ;
• ਲੋਕ ਅੰਸ਼ਕ ਜ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਿਰਲੇਪਤਾ (ਸਮਾਜਿਕ ਬੇਦਖਲੀ).

ਲੋਕ ਮਜਬੂਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਗ

ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮਜਬੂਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਜਬਰਦਸਤੀ ਕਾਰਵਾਈ ਮਜਬੂਰ) ਅਨੁਸਾਰ ਹੇਠ ਵਰਗ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. ਸਫ਼ਾਈ ਜ ਜਿਹੜੇ, ਜੋ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਜ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਛਾ ਮੌਜੂਦ ਹੈ,. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ reinsured ਰਹੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਅੱਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਚੋਰ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਕੀ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਜ ਝਰੋਖੇ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿ ਕੀ ਦੇਗ, ਓਵਨ ਬੰਦ, ਸਟੋਵ, ਲੋਹੇ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ.
2. ਪਾਪੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੱਕ. ਇਹ ਲੋਕ ਵੀ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਵੱਧ ਫ਼ੌਜ ਜ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਅਦਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਡਰਦੇ ਹਨ.
3. ਲਗਭਗ perfectionists. ਉਹ ਹਰ ਗੱਲ ਵਿਚ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸਮਰੂਪਤਾ ਨਾਲ obsessed ਰਹੇ ਹਨ: ਕੱਪੜੇ, ਹੋਰ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਭੋਜਨ.
4. ਕਲੈਕਟਰ. ਜੋ ਲੋਕ ਨਾ ਕੁਝ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ ਉਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ ਜ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ

ਕਰਨਾ ਤਸ਼ਖੀਸ "obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ 'ਕੀ ਹੈ? ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਆਮ obsessions ਹਨ:

• ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ;
• ਡਰਾਈਵਰ ਲਈ: ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਦਲ ਗੋਲੀ;
• ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗ, ਹੜ੍ਹ ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ);
• ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਦਫ਼ੈਲੀ ਬਣਨ ਦਾ ਡਰ;
• ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ;
• ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸ਼ੁਧਤਾ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ;
• ਅਚਾਨਕ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜ ਲਿਖਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੌਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਣਉਚਿਤ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤ);
• ਡਰ ਧਰਮ ਜ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਾ;
• ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਵਿਚਾਰ (ਅਜਿਹੇ ਸਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੰਘਾਉਣ, ਅਤੇ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਧੁੰਧਲਾ);
• ਕੰਮ ਕੰਮ ਵਿਚ ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ;
• ਸਮੱਗਰੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ;
• ਬੀਮਾਰ ਦੀ ਡਰ, ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲਾਗ;
• ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਜ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਕੁਝ, ਸ਼ਬਦ, ਅੰਕ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਾਰ;
• ਹੋਰ.

ਕੁਝ ਆਮ obsessions ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕ੍ਰਮ ਲਈ ਆਦਰ;
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ;
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਚੈੱਕ (ਕੀ ਤਾਲੇ ਜੇਕਰ ਬਿਜਲੀ, ਗੈਸ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਬੰਦ ਲਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ);
• ਨੰਬਰ, ਸ਼ਬਦ ਜ ਕ੍ਰਮ ਬੁਰੇ ਘਟਨਾ ਬਚਣ ਲਈ ਪੈਰ੍ਹੇ ਦੇ ਉਸੇ ਸੈੱਟ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ;
• ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਾਸ-ਲੱਗਿਆ;
• ਲਗਾਤਾਰ ਗਣਨਾ ਕਦਮ.

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ

ਬੱਚੇ ਹਨ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਲਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਇਸੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਮਰ-ਐਡਜਸਟ:

• ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਨਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਹੈ;
• ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋ ਕੇ ਪਿੱਛੇ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਡਰ;
• ਪੜਤਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ;
• ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਬ੍ਰਸ਼ ਦੰਦ;
• ਹਾਣੀ ਅੱਗੇ ਕੰਪਲੈਕਸ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ACS ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਬਿਆਨ

obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਸਭ ਗੜਬੜ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਉਸ ਵੇਲੇ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ) ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਗ੍ਹਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ.

ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ obsessional ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਚ:

• ਮਰੀਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਜ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਵਿਰੋਧ;
• ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ ਜਨੂੰਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਰੋਗ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ACS ਤੱਕ obsessive-ਿਡਪਰੈਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਵਿਕਾਰ ਮੰਨਿਆ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 'obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ' ਟੈਸਟ ਦਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ, ACS ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਰਚ ਵਾਰ ਦੀ ਗਿਣਤੀ obsessive ਵਿਚਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚ (ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ: ਸਭ 'ਤੇ ਨਾ, ਵੱਧ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ 6 ਘੰਟੇ, ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ);
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟਾਈਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਬਰਦਸਤੀ ਕਾਰਵਾਈ (ਇਸੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪਹਿਲੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ 'ਤੇ ਖਰਚ;
• ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਚਾਰ ਜ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ (ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ: ਕੋਈ,, ਗੰਭੀਰ ਦਰਮਿਆਨੀ, ਅਤੇ ਵਰਗੇ);
• ਤੁਹਾਨੂੰ obsessive ਵਿਚਾਰ / ਕਾਰਵਾਈ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋ (ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ: ਕੋਈ, yes, ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ);
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਧੋਣ / ਬਾਰਿਸ਼ / ਬੁਰਸ਼ / ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ / ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਧੋ ਕੱਪੜੇ / ਕੁਝ / ਕੂੜਾ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ (ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ ਹੈ: yes, ਹੋਰ ਹਰ ਵਰਗੇ, ਕੋਈ, ਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ);
• ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ Centauri ਸ਼ਾਵਰ / ਬੁਰਸ਼ / ਵਾਲ / ਡਰੈਸਿੰਗ / ਸਫਾਈ / ਰੱਦੀ ਹਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ (: ਸਭ ਕੁਝ, ਦੋ ਵਾਰ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਗੇ ਸੰਭਵ ਜਵਾਬ)' ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ, ਸਵਾਲ ਦੀ ਇਸ ਸੂਚੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਅੰਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ, ਵੱਧ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

Obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਇਲਾਜ

ਗੰਭੀਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਮਨੋਰੋਗ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਵਿਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ? ACS ਇਲਾਜ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦਖਲ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਸਟੇਜ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਮ tricyclic ਅਤੇ tetracyclic ਉਦਾਸੀਕਵਰੋਧੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "Melipraminum" "mianserin" ਅਤੇ ਹੋਰ), ਅਤੇ anticonvulsants ਵਰਤਿਆ.

ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਉਥੇ ਹਨ, ਜੇ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ neurosis ਦੇ ਇਲਾਜ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "Fluvoxamine", "Paroxetine" ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਲਈ.

hypnosis ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ psychoanalysis ਦੇ ਨਾਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ. obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ ਵਰਤਿਆ.

ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਕਸਦ - ਮਰੀਜ਼ obsessive ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਡੁਬ. ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਸੂਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਮਰੀਜ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਰਸਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਤੱਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ. ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਵਿੱਚ, ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਬਰਦਸਤੀ ਕੰਮ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੋਰ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਇਲਾਜ ਪਰ ਵਿੱਚ ਬੋਧ-ਵਤੀਰੇ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਢੰਗ "ਸਟਾਪ ਦੀ ਸੋਚ ਹੈ." ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਨੂੰਨ ਜ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਰੋਕੋ!" ਅਤੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਸਾਰੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ:

1. ਕਰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇਸ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ?
2. ਨੂੰ ਰੋਕਣ obsessive ਵਿਚਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਹੈ?
3. ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਮਹਾਨ ਅਰਥ?
4. ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਵੇਗਾ obsessions ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਬਿਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
5. ਤੁਹਾਨੂੰ obsessions ਅਤੇ ਰੀਤੀ ਬਿਨਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ?

ਸਵਾਲ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਦਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੇਸ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜ ਗਰੁੱਪ ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ACS ਵਿਚ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ

ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਿਚਿਕਤਸਕ ਹੈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਭ. ਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ - ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ, Dzheffri Shvarts, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਖੋਜਕਾਰ ACS - ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਿਕਤਾਬ, ਮੈਡੀਕਲ ਰਸਾਲੇ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਲੇਖ: obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਸਰੋਤ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ. neurosis ਬਾਰੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਣਾਉ.
• ਹੁਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਿਚਿਕਤਸਕ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ. ਭਾਵ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ obsessions ਅਤੇ ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ.
• ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ - ਨਾਲ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ. ਸਮਾਜਿਕ ਇਕੱਲਤਾ ਬਚੋ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ obsessive ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੱਚਣ.

ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿੱਖਣ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖੋ. ਸਿਮਰਨ, ਯੋਗਾ ਹੋਰ ਢੰਗ ਵਰਤੋ. ਉਹ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.