Lycium Barbarum ਕੀ ਹੈ? ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ Lycium Barbarum (Goji ਉਗ ਜ Lycium Barbarum) ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ?

goji ਉਗ - ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀਵਾਨੇ ਸੀ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਾਲ ਤੱਕ ਇਹ "ਚਮਤਕਾਰ ਉਗ", ਚੀਨ ਅਤੇ ਤਿੱਬਤ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ. ਉੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.

ਜਨਵਰੀ 2014 ਵਿਚ ਰੂਸੀ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿਚ, ਇਹ ਉਗ ਦਿਲਚਸਪ ਜ ਜਰੂਰੀ ਨਹ ਹਨ. ਪਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ "ਲਾਈਵ ਤੰਦਰੁਸਤ" ਏਲੇਨਾ Malysheva, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅਦਭੁਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ - ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ goji ਵਰਤ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨੇ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਚਲਾਕ ਹੈ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

Lycium barbarum - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

Goji ਕੀਮਤੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਹੋਰ ਨਾਮ ਝਾੜੀ - Lycium Barbarum (. ਲਾਤੀਨੀ Lycium Barbarum) ਕੀ ਚੀਨੀ (ਲਾਤੀਨੀ Lycium chinense.). ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ Solanaceae. ਇਹ ਉਚਾਈ ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਰਲੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਕੰਡੇ ਨਾਲ ਮਾਰੇ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਜਾਮਨੀ-ਗੁਲਾਬੀ ਦੀ ਘੰਟੀ ਹੈ ਖਿੜਦਾ. ਫਲ - ਛੋਟੇ oblong ਉਗ ਜਾਮਨੀ-ਲਾਲ, ਨਰਮ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ temperate ਅਤੇ subtropical ਜਲਵਾਯੂ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਜੰਗਲੀ bushes roadsides, wastelands ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ Slopes 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈਜੇਸ. ਚੀਨ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਅਤੇ ਮੱਧ ਖੇਤਰ 'ਚ ਬਣਾਏ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ.

Goji ਅਤੇ barberry - ਇੱਕੋ ਹੀ ਗੱਲ?

ਕਈ ਵਾਰ goji barberry ਜ dogwood ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਅਤੇ ਵੀ ਫਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾ, ਜੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਣਤਰ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ.

Berberidaceae ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹੱਡੀ, ਸਵਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਗੂਡ਼ਾਪਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਹੈ. goji ਵਿੱਚ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਉਸੇ ਲਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ barberry ਉਗ wolfberry ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ ਹੈ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

goji ਉਗ - ਹੁਣ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਫੈਲਣ.

ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ (ਪ੍ਰਤੀ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ):

• ascorbic ਐਸਿਡ - 2500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ B1 (thiamine) - 10.23 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ B2 (ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ) - 20.33 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ B6 (pyridoxine) - 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਬੀਟਾ-carotene) - 3.96 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਲੋਹੇ - 3.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 155 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ - 67 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.

ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ 20 ਹੋਰ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, polysaccharides, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਉੱਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ Boxthorn vulgaris Lycium barbarum ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਫੰਗਲ ਰੋਗ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ. ਇਹ ਕੁਸ਼ਲਤਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ. ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ, ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ metabolism ਦੀ ਮੁਦਰਾ 'ਤੇ ਅਸਰ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਜ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਬੱਧ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ.

ਰਾਹ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ - ਸੱਚ ਨੂੰ ਜ ਮਿੱਥ?

Lycium barbarum - ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਮਿੱਥ ਲਈ ਚਮਤਕਾਰ ਇਲਾਜ? goji ਉਗ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਾ-ਪ੍ਰਮੰਨੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ antioxidants ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, Lycium barbarum ਉਗ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, metabolism normalizes, ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਟੋਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅੱਗੇ ਸ਼ਰਾਬੀ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਖੇਡਣ ਖੇਡ ਖਰਚ. ਪਰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਗ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ. ਮਹਿਲਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: cellulite ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ goji ਮਦਦ. ਪੁਰਸ਼ ਉਹ ਜੁੜੇਹਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

Goji ਉਗ ਜ Lycium Barbarum - ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਆਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਮਿਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤਿੱਬਤੀ ਉਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਜਦ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕਰ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ?

ਉਹ, ਸੁੱਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਭਿੱਜ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ 7-8 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 36 48 ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਉਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਦੇ 1/3 - 3 ਸਾਲ, ਦੀ ਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ.

ਉਗ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਕੱਪ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪੀਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਢਾਹ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ satiety ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ nekipyaschey ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭਿੱਜ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ, ਜ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਮਾਹਰ ਸਬੂਤ

ਬੈਰ Lycium barbarum, ਕਈ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਕੇ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਤੰਤਰ ਹਨ. ਉਹ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਆਮ, metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਬੈਰ ਰੂਸ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ adjuncts ਤੌਰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਖਲਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ, ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗਾ ਤੌਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. goji ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਸਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤਿ ਢੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.

ਵਧਣ ਜ ਖਰੀਦਣ?

ਇਹ ਘਰ 'ਤੇ ਜ ਸਾਈਟ' ਤੇ wolfberry ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਗ ਦੇ ਬੀਜ ਬੀਜਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਉਗ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਰਨ ਲਈ ਉਗ ਬੀਜ ਘਟਾਓਣਾ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬੀਜਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦਬ੍ਬਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਵਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜਦ ਗਿੱਲੇ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ 25 ⁰ C ਦੇ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ rostochku ਜਾਵੇਗਾ. ਜਦ ਉਹ 4-6 ਪੱਤੇ, seedlings ਡੁਬਕੀ ਵਧਣ. Boxthorn ਖਿੜ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲ - ਇਕ-ਦੋ ਸਾਲ ਵਿਚ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ wolfberry shrub ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਏ, ਜਿੱਥੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖਾਲੀ ਸਪੇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਬਾਡ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕ ਉਗ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ gastronomy ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਜ਼ਾਰ. ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਹੀ Lycium barbarum ਨੇ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਜਦ ਪ੍ਰੀ-ਪੈਕ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ preservative ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੈਕੇਜ E220 ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਉਗ wolfberry - ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਹੁਣ ਖਰੀਦੋ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਜ ਹੈ.