Lemon ਸ਼ਹਿਦ: ਲਾਭ, ਪਕਵਾਨਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ, Ginger - ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਸ਼ਹਿਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ. ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ antioxidant - Lemon ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਨੀ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਤੱਤ ਟਰੇਸ. ਜਾਦੂਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿਆਪਕ ਦਵਾਈ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੀ ਹੈ? ਆਰਡਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਲਈ? ਦੀ ਇਹ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ.

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਇਰਸ ਦਾ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਇਮਿਊਨ ਉੱਤੇਜਕ, ਮੁੜ, ਵਿਰੋਧੀ-ਫੰਗਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ. ਬੀ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲੋਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ. ਮਿਡ ਸਹੂਲਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਕਢਵਾਉਣ metabolism ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਡਰੱਗ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਅਪਵਾਦ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ idiosyncrasy ਹੈ.

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਹਨੀ ਸਾਡੇ ਮਹਾਨ-grandmothers ਅਤੇ ਮਹਾਨ-ਦਾਦੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ. ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਸਦੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਹਰੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਵਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਅਸਰ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਮਾਸਕ. ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਨੂੰ wrinkles ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ, ਨਿੰਬੂ bleaches ਰੰਗ ਦੇ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰਜੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੋਲੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਲਯੁਕਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ, ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ

ਹਨੀ ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ Confectionery ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ: ਬਿਸਕੁਟ, ਮਠਿਆਈ, ਚੇਪਣ, ਕੇਕ, ਜਾਮ. ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਚਾਹ, milkshakes, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ: ਇਸ ਦੀ ਖਾਸ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਸਰਗਰਮੀ ਵੱਖ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਨੀ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਲਈ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਮਿੱਠਾ, ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ - ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ

ascorbic ਐਸਿਡ ਦੀ Lemon ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਸ਼ਹਿਦ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ. ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਜ ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ-ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੌਸਲਾ, ਇੱਕ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਮੁੜ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜਦ ਠੰਡੇ ਤਰਲ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਉਥੇ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤੀ - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਹਾਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ pcheloproduktov.

ਕਿਸ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ 0.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਿਠਆਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੋਮਲਤਾ ਸਟੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹਰ 2 ਘੰਟੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ - ਖੰਘ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਦ ਹੈ. ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 7-12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿਚ 1 ਨਿੰਬੂ ਗਿਰਾਵਟ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ 3 ਚਮਚੇ glycerol. ਤੀਜੇ ਸਮੱਗਰੀ - ਸ਼ਹਿਦ. ਇਹ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ 3-6 ਵਾਰ ਖਾਓ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਖੰਘ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ

ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਚਮਤਕਾਰ ਸੁਮੇਲ, ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੱਖ ਕੌਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੂਰਬੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ. ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋਗੇ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਚਮਕਦਾ ਅੱਖ, wrinkles ਘਟਾਉਣ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ, ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਅਲੋਪ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 0.5 ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਅਤੇ 1/4 ਪਿਆਲਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ - ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅੱਗੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, 1 ਚਮਚਾ ਸਵੇਰੇ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇਤਾਲਵੀ ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰੁਸਤ. ਕੁਝ ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ, ਨਿੰਬੂ ਮੰਜ਼ਿਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਲਵੋ. ਟਕਸਾਲ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ. ਨਿੱਘਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਯੂਨਾਨੀ ਵਾਲ ਮਾਸਕ

ਉਡਾਉਣ ਵਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੇਕਣ ਦਾ ਤੇਲ ਲਵੋ - 2 ਮਿਠਆਈ ਚੱਮਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਅਤੇ 1/2 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ. ਸਾਰੇ ਚੇਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ. ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ.

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ, Ginger (ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)

Ginger ਰੂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ (A, C, ਗਰੁੱਪ ਬੀ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਈ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਉਸ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ liquefaction ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਰਜੀਵੀ combats. ਰੂਟ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰਗਰਮੀ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ? ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ - ਇਸ ਨਾਮ ਦੇ ਰਸ ਹੈ. 1 ਮੱਧਮ ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ 250-350 g ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 150-200 g: ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਲੈ.

ਤਿਆਰੀ:

• ਸਾਫ਼ ਅਦਰਕ ਰੂਟ, ਬਾਰੀਕ shinkuem;
• ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ rind ਕੱਟ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਵਦਓ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ;
• ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਨੱਥੀ, ਚੇਤੇ.

1 ਘੰਟੇ ਹੋ. ਐੱਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਕੋਈ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.

ਨਿੰਬੂ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ

ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬਰ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ, ਸਮੱਗਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸੁੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਖੁਰਮਾਨੀ, Walnut, ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇਲਾਜ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ.

ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਮਾਨ:

• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ 70-120 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਨਿੰਬੂ;
• 70-120 ਗ੍ਰਾਮ ਸੌਗੀ (ਵਿਕਲਪਿਕ);
• ਅਖਰੋਟ ਦੇ 70-120 ਗ੍ਰਾਮ.

ਧੋਤੇ ਨਿੰਬੂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ. ਸੁੱਕ ਫਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਕਰੀਚਦਾ ਦੇ ਸਭ ਭਾਗ, ਸ਼ਹਿਦ ਡੋਲ੍ਹ (ਜੇ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ 'ਚ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ). ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਰੱਖੋ. ਵਰਤ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਮੇਲੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ - ਭਾਰ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਰਫ਼ਤਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਿੱਘਾ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮੋਟਾਪੇ ਤਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫੀਚਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਣ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਜ਼ਮ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ, metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼. Metabolism ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਆਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ - ਸਲਿਮਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੰਪੂਰਣ. ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਸਖਤ ਸੀਮਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਭੁੱਖ ਤੇ ਮੀਡ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਕੋਈ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ. ਕੀ ਗੱਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤਣ ਸਿਰਫ ਗੈਸ, ਕਲੋਰੀਨ ਬਿਨਾ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਲਟਰ. ਏਅਰੋਬਿਕਸ, ਜਾਗਿੰਗ, ਤਰਣਤਾਲ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੁਆਗਤ ਹੈ ਤਬਦੀਲੀ. ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ citric ਐਸਿਡ ਦੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦੰਦ ਪਰਲੀ gastritis ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ

ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ ਵੋਟ ਰਾਜ ਦੇ (ਰੰਗ, ਗਲੌਸ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ. ਪੱਕੇ ਨਿੰਬੂ ਔਸਤਨ ਹਾਰਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਸਥਿਤੀ - ਤਲ ਦਰਾਜ਼ ਫਰਿੱਜ.

ਜਦ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਚੋਣ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਉਤਪਾਦ ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਨੀ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੱਕ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ counterfeited ਹੈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ!