Bigus ਗੋਭੀ

Bigus - ਪੋਲਿਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਕੌਮੀ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਲਾਕੇ ਅਤੇ ਹੈ ਇੱਕ "ਝੁੰਡ" ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਗੋਭੀ.

ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਸਾਰਣੀ ਮੁੱਖ Bigus ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ sauerkraut, ਇਸ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ.

Bigus ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਮੀਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. sausages ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਮੀਟ ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਭਾਰ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਿਊਬ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੰਨ ਸੀਮਾ ਹੈ, tastier ਕਟੋਰੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ zazharki ਤੁਰੰਤ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ (ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੌ ਜ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ), ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪਕਵਾਨ ਵੰਡਣ ਜਾਵੇਗਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਗੋਭੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਤਲੇ poshinkovat ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ saucepan ਪਾ, ਗੋਭੀ, "ਚਿਪਸ" ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. Bigus ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ, sauerkraut ਜ ਖਟਾਈ ਗੋਭੀ ਦੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਵਾਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Simmer ਕਟੋਰੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਗੁਣ ਦੇ ਨਾਲ "ਸ਼ੇਅਰ" ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ Bigus ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ warms. ਇਸ ਲਈ, ਜਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਾ ਵੱਲ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ.

ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੀਰੇ minuscule ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਪਲੇਟ ਨੂੰ Shinkuete ਖੀਰੇ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸਨ,, ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਫਿਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਦੋ-ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ), ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵੱਡੇ-ਬਾਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ versatility, ਕਾਰਨ ਗੋਭੀ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ.

ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਭੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਜੂਸ ਦਾ ਲਿਟਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਪੀਣ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਗੋਭੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੌਖਾ ਸਲਾਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ nashinovannaya. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਫੀਚਰ ਕਤਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ, "ਗੁਨ੍ਹ" ਜੂਸ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕੁਝ ਠੋਡੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ - ਸਾਡੇ ਬਾਗ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਚੱਲ ਤਹਿਤ ਵੱਡੇ ਖਰਾਬ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਖੁਰਾਕ ਸਕੂਲ, ਬਿਲਕੁਲ ਗੋਭੀ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋਡ ਵਾਲੀਅਮ ਉਤਪਾਦ ਕੇ ਲੀਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੂਪ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹੈ, ਗੋਭੀ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੰਜ ਲੀਟਰ ਗੋਭੀ ਦੇ ਦੋ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ, ਛੇ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼, ਹਰੀ Peppers ਚਾਰ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਕੱਟ, shinkuem ਦੇ ਸਭ ਭਾਗ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਾਓ ਇਸ ਕਟੋਰੇ, ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਲਈ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹੈ.