"Belojar": ਅਭਿਆਸ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ

ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਲਾਵੀ ਕੰਪਲੈਕਸ 'Belojar' ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਸਿਸਟਮ ਸੈਕਸ ਜ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਵੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਹਾਲਤ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ

"Beloyar" ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਬਾਨੀ ਹੈ ਸਟਾਨਿਸਲਾਵ Zhukov. ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਿਚਿਕਤਸਕ, ਪੁਰਾਣੀ ਸਲਾਵ ਮਸਾਜ ਦੇ ਮਾਹਰ ਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਅਤੇ phytotherapeutist, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੇਖਣ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਕਦੇ. ਲੰਬੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ "Belojar" ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਨੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Zhukov ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਵਕਾਲਤ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ, ਕਾਨੂੰਨੀ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ.

ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਟਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਕੋਰਸ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ, ਖੋਜਕਾਰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ thymus ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਮਾਰਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ atrophy ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਖਿੱਚਿਆ ਕਸਰਤ, ਸਭ ਆਮ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਪਕੀ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਿੱਚਿਆ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਲਹੂ ਤੇਜ਼ ਦਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਲਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਨਰਮ ਥੱਲੇ ਰੋਕ, ਬਿਜਲੀ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਵੀ ਸਿਸਟਮ "Belojar" ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਮਨ ਦੀ ਠੀਕ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਗੂੜ੍ਹਾ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਘਬਰਾ ਿਵਕਾਰ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਵੇਸਵਾ, ਸੈਡੋਮੈਸੋਕਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਟੀ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡੀ

ਨਾਮ ਦੇ ਨਿਰੁਕਤੀ 'Belojar "

"ਚਿੱਟੇ" ਅਤੇ "ਯਾਰ" - ਨਾਮ "Belojar" ਦੀ ਨਿਰੁਕਤੀ ਦੋ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਊਰਜਾ - "ਬੇਲ" ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਸਭ ਬ੍ਰਹਮ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ "ਯਾਰ" ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਭ ਰਹਿ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਲਾਵੀ "Beloyarov" ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਸਰਦੀ dormancy ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਲਹਿਰ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਗ੍ਰਤੀ ਵਰਤ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਸਥਿਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਨੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਸਿਸਟਮ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਪ ਫਲਾਈਟ:

• ਆਜ਼ਾਦ;
• ਇਹ ਸਭ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ;
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਰੀੜ੍ਹ "Belojar" ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਸਟਮ, ਇਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੀਟ ਹੈ. ਇਹ ਫਰੇਮਵਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਥਰਿੱਡ ਚੱਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ.

hernia, scoliosis, protrusion: ਉਲੰਘਣਾ ਉਥੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਹ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਅਪੰਗ ਆਸਣ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਭੜਕਦਾ ਜ ਬੰਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ. ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਕੁੰਜੀ ਖੇਤਰ, "Beloyar" ਦੇ ਉਪਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੌਰਾਨ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਰੋੜ, ਤੇਜਖਮ, ਡਿੱਗ ਅਤੇ ਹਾਦਸੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਥੇ ਦੀ ਗਰਦਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸੁਣਨ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਡਾ ਅਸਫਲਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਵਿਚ vertebrae ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਦੱਬੀ ਬਾਲਟੀ ਹਨ, ਜੇ, ਦਿਮਾਗ ਪੂਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, dystonia, ਉੱਚ ਜ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ.

ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ vertebrae ਦੇ ਵਾਪਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੀੜ੍ਹ ਚਾਲੂ. ਇਸ ਦੇ ਕਰਵਾਉਣ ਤੇ ਕਾਰਜ Normalizes. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਠੀਕ ਹੈ.

ਇਲਾਜ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਲੜਾਈ: ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਿਸਟਮ "Belojar" ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਪੜਾਅ

ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਸਾਰੀ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਠੀਕ. ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, intervertebral ਡਿਸਕ ਦੇ ਪੁਨਰ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਬਾਹਰ scoliosis, ਇੱਕ ਟਰੇਸ hernia, neuralgia, osteochondrosis ਬਿਨਾ ਅਲੋਪ. ਦਾਇਮੀ ਮੋਚ, ਫਿਊਜ਼ਡ ਭੰਜਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਟ ਚਿੰਤਾ ਰੋਕੋ. ਵਾਪਸ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਉਛਾਲ.

ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ 2 24 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਪ੍ਰੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ:

• ਦਮੇ;
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ;
• ਨਸ਼ੇ, ਤੰਬਾਕੂ ਜ ਸ਼ਰਾਬ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ;
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ;
• ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇਰੀ.

ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੋਸ਼ਨ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲੋਡ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਪੰਗ viscera ਕੰਟਰੋਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ. ਉੱਥੇ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਇਕ ਸਮਕਾਲੀ ਅਸਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੰਗ ਫਸਾ ਅਤੇ ਿਢੱਡ ਅਲੋਪ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ subconscious ਦਾ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤਬਾਹ.

subconscious ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਦੇ ਗਰਿੱਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ. ਇਹ ਕੰਮ ਨੂੰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਕਨੀਕੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਦਾ ਕਾਰਨ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਆਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੁੱਝ ਇਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ "ਤੋੜ-ਅੱਪ" ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਰੱਗ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਲਾਸਟਿਕ ਕਦਮ ਹੈ

ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ, "Belojar" ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕਸਰਤ ਇਕੱਠੇ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ 'plasticity ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ. ਗਠਨ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ. ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ,' ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਪੱਧਰ. ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ, ਫੋਕਸ ਚੈਨ, ਸਿਆਣਾ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਤੇ ਯਕੀਨ ਹੈ ਬਣ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਚਲਾ.

ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਮਾਹਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਮਸਾਜ ਜ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣ ਲਈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ rezultativen ਕਪਾਹ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਛਾਤੀ.

ਲੜਾਈ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਸਿਸਟਮ ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ "Belojar" ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ 'ਚ ਲੜਾਈ ਵਰਦੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਾਰਸ ਹੈ. ਅਸਲ 'ਸਲਾਵੀ ਵਿਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਿਕਰ ਇਤਹਾਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਰੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੜਾਈ ਦਾ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ. ਇਹ ਤੱਥ ਗਿਆਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, "Belojar" ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਸੰਪੂਰਣ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਬਣਾਉਣ, ਲੜਾਈ ਵਰਗੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਨਾਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਚੁਸਤ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਨਾਚ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ "Beloyarov" ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਭ ਸੰਪੂਰਣ ਰੂਪ ਹੈ.

ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਟੁੱਟ ਉਪਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਪਹਾੜ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਸਿਸਟਮ "Belojar": ਕਸਰਤ

ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੈੱਟ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ. Taz ਸੁਚਾਰੂ ਲੰਬੇ ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਧੜ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਭੇਜਦੀ 90 ° ਸੈਲਸੀਅਸ ਇਕ ਕੋਣ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਫਰਸ਼ ਲਾਹ ਦੇਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਸਾਰੇ ਚੌਕੇ 'ਤੇ ਅਪਣਾ ਪਿਛਲੇ ਸਥਿਤੀ ਸਤਹ ਤੱਕ ਅੱਡੀ ਲੈ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਰੱਖਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਟ ਹੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਹਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਝੂਠ. Legs ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਰੀੜ੍ਹ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕਿਸ਼ਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਸ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.
• ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟ. ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਪੱਟ ਭੇਜੋ ਅਤੇ ਗਲੇ. ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸੰਭਵ ਸਵਾਰੀ.
• ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਕੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਤ੍ਤਾ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਬਿਨਾ,.

ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੇਧ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਿਨਾ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਅੰਤਰਾਲ ਵਾਧੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਵਾਹੀ

ਰਿਕਵਰੀ ਸਿਸਟਮ "Belojar" ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:

• ਮੁੜ ਮੁੜ ਜ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦੀ ਦਰਦ, ਲੰਬਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ;
• ਡੰਡਉਤ, ਘਬਰਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਲੰਬੇ;
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ;
• ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਦਾ;
• ਪੀੜ ਜੋਡ਼;
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ.

ਹੀ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਇਲਾਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਾਧਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਅਤੇ clamps ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ contraindications

ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ contraindications ਗੁੰਝਲਦਾਰ "Belojar" ਹੈ. ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਖੂਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਚ ਲੋਕ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਉਰੇਟਿਵ ਸਲਾਵੀ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀ ਹੈ.

"Belojar" ਸਿਸਟਮ: ਸਮੀਖਿਆ

ਲੋਕ, ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ Zhukov ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ. ਹੋਰ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ. ਫਿਰ ਵੀ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ "Belojar" ਛੋਹ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਤੇ ਕਸਰਤ.

ਲੋਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਯਿਸੂ ਦੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਲੱਖਣ ਲੱਗੀ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਸਥਾਨ ਬੁਰੀ ਡੰਗ ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਭੰਜਨ ਵਿਚ scoliosis ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਵਾਪਸ whining ਰੋਕੋ, ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਥੱਕੋ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਧਿਆਨ ਬਿਹਤਰ ਸਲੀਪ, ਬੁਰਾ ਆਦਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ.

ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਉਥੇ ਸ਼ੱਕੀ ਜੋ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਪੈਸੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਕਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ.