ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਤੱਕ ਸੁਝਾਅ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ?

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖਤਮ ਜਦ, ਮੈਨੂੰ ਦੇ ਨਾ ਸੋਚੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਇਸੇ ਲਾਈਵ. ਇਸ ਦੀ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਅਸਪਸ਼ਟ. ਲਈ ਇਸ ਮਕਸਦ ਚੋਣਵੇ ਹੋ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਵਾਰ - ਪਤਝੜ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਇਕ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ?

ਪਹਿਲੀ, ਚੱਲਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ. ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਕੁਝ "ਨਿੱਬਲ" ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵੇਰਵੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ, ਜੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਜ਼ੁਲਮ, ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਸਾਰ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ, ਬਿਹਤਰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਕਰ ਦਾ ਸੁਝਾਅ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੰਜੀ ਛਾਲ. ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਕੋਈ ਚੀਜ਼, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ ਆਏ ਹਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਰੰਗਤ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹੋ. ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਾਰਕ ਵਿਚ, ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ, ਜੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਗ ਜ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ potreniruetes ਘਟਾਇਆ. ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ, ਜੇ, ਫਿਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਥਾਪਨਾ 'ਚ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਕੁਝ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਾਹ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ, ਪਾਲਤੂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ - ਸਭ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਾਸਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿੱਟ potoskuyte. ਤੁਹਾਨੂੰ powerlessness ਦੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਜੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਉਹ ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਨੇੜੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ. ਸਾਰੇ ਫ਼ੌਜ ਨੇ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਵੱਲ ਕੰਮ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੂਜੇ, ਤੀਜੇ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਆਤਮ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ. ਕੇਵਲ ਇਹ ਹੀ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਦੇਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸਿੱਖ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਮੈਨੂੰ 'ਤੇ ਮਿਲੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ? ਕੁੱਤਾ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਜੁੱਤੀ ਖਾਧਾ? ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ, ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਜੋੜਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਵੇਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ "smile"!