Atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ: ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਭਟਕਣ

ਸਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਜਾਣਕਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਬਚਣ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ. ਸਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਸਾਰੇ, ਪਰ ਸਿਰਫ "ਚੰਗਾ" ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਸੂਚਕ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਲੋੜ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ atherogenic ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ , "ਬੁਰੇ" ਅਤੇ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ Excursion, ਜ ਸਾਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ XVIII ਸਦੀ ਹੈ French ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ gallstones ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਵਾਰਸ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਫਿਰ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਨਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਪਰ ਇਕ ਸਦੀ ਬਾਅਦ ਖੋਜਕਾਰ ਵਾਧੂ ਸਿੱਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਕਲਾਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਨਾਮ "ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ", ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ, ਪਰ, ਰਹਿਣ, ਨਾ ਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

100 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, XX ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਅਸਲੀ ਬੂਮ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਫਿਰ ਸੰਸਾਰ ਦਵਾਈ ਨਵ ਵਾਲੀ ਹੈਰਾਨ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, "ਸੱਜੇ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰਦੇ ਦੇ ਉਸਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅਣੂ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਡੀ' ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕਿਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਦਬਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਤੇ ਵਰਤੀ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ.

ਕੀ atherogenic ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ

ਇਹ ਸੂਚਕ ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ ਲਹੂ ਦੀ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. atherogenic ਇੰਡੈਕਸ "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ "ਚੰਗਾ" ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ?

"ਮੰਦਾ" ਅਤੇ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ apoproteins ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਨਾ ਹੋ. ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲ ਤੱਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਵੱਖ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ:

• ਉੱਚ ਘਣਤਾ (ਐੱਲ);
• ਖੋਜੋ wego.co.in ਦੀ ਘਣਤਾ (LDL);
• ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਘਣਤਾ (VLDL).

ਵੀ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ glycerin ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਗਠਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਟਲਪੋਪ੍ੋਿੀਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ, ਫਿਰ "ਚੰਗਾ" ਨੂੰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਐੱਲ - "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਮ ਖਟ ਵਿੱਚ ਤਖ਼ਤੀ ਸਰੂਪ ਹੈ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ "ਜੌੜੇ" - VLDL ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਅੰਗ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ precipitated ਹੈ, ਖੂਨ ਰੁਕ.

atherogenic ਫੈਕਟਰ ਦੀ ਗਣਨਾ

ਜਦ ਸਮੁੱਚੇ ਦਰ (ਟੀਸੀ) ਦਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਮੁੱਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ ਨਹੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਵੀ, ਜੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਉੱਚ ਹੈ, ਅਨੁਪਾਤ ਐੱਲ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ. ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

(ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ - ਐੱਲ) / ਐੱਲ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਦੇ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦੇ ਪੱਧਰ ਭਾਵ ਐੱਲ, ਐੱਲ, ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ. mmol / L - ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ millimoles ਵਿਚ ਮਾਪਿਆ ਹਨ.

ਦੇ ਮੁੱਲ atherogenesis ਦੀ ਵੇਰੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ

ਕਿਸ, ਫਿਰ, ਆਦਰਸ਼ਕ atherogenic ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦੀ ਦਰ 3-3.5 ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 3.5-4 ਉਪਰੋਕਤ ਮੁੱਲ ਉਪਰ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਹਨ. ਆਮ (3-X ਘੱਟ) ਹੇਠ Atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ.

ਏਜੰਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਮੁੱਲ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ:

• Tch - 3.8 - 5.02 mmol / L;
• ਐੱਲ - 1-1.2 mmlol / L;
• ਐੱਲ - 3 mmol / L ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ;
• ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ - 1.77 mmol / L.

atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਐੱਲ ਦਾ ਲਹੂ ਜੰਮ ਦੀ ਕੰਧ, ਜਿਸ ਤੱਕ ਪਲੇਕਸ ਵਾਰ ਵੱਧ ਗਠਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਚਰਬੀ ਸੀ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਨਾੜੀ lumen ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਿਸ਼ੂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ, ਜੋ ਕਿ ischemia ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਵਹਿਣਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਰਤਾਨੀਆ - ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਸਟਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਵੀ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਨੈਗੇਟਿਵ ਐੱਲ ਵਧਾਉਣ - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਘੱਟ ਛੋਟ ਅਤੇ ਛੂਤ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ. ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਏ ਬਗੈਰ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਜੇ ਵਾਧਾ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

IA ਦੀ ਉੱਚੀ ਦਰ: ਇਲਾਜ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣ ਲਈ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ:

• ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ;
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ predominance;
• ਭਾਰ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਮਲਟੀਪਲ ਸੂਚਕ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ IA ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਅਨੁਪਾਤ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, 55 ਸਾਲ ਵੱਧ 45 ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ, "ਬੁਰੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਾਬਾਲਗ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਤੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਹ ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਾਰਕ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜੇ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ predominance ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ;
• ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ;
• ਕਸਰਤ (ਨਾਚ, ਯੋਗਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ);
• ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਹਟ;
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ (ਦੋਨੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ;
• ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਸਾ ਦਾ metabolism ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ;
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਾਧੂ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ - (ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ) statins ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਿਚ ਜਾਣ ਨੂੰ ਵੈਦ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ NA 'ਤੇ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ

ਇਸ ਲਈ, ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਟੇ-ਰੋਟੀ;
• ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸੂਪ;
• ਫ਼ੈਟ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ, sausages, offal, ਵੱਛੇ;
• ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਮੱਖਣ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ;
• ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਫ਼ਰਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖ਼ੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਅਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ:

• ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ;
• ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ;
• ਚਰਬੀ ਬੀਫ, ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ;
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ;
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਮੁਰੱਬਾ, candied ਫਲ, ਫਲ sorbet;
• ਅਨਾਜ ਰੋਟੀ;
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਗੁਣਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ "bad" ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ (ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ) ਨੂੰ ਘੱਟ. ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਊਰਜਾ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ IA ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ

ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ 5 ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵੱਧ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਹਰ ਦਿਨ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਹਰ ਵਾਰ ਹੇਠ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਯੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ:

• beet ਜੂਸ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਪਿਆਲਾ;
• ਸੈਲਰੀ ਜੂਸ ਦਾ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਦਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਉਸੇ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਪਿਆਲਾ;
• ਪਿਆਲਾ ਗੋਭੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਪੰਜ;
• ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਗਲਾਸ.

ਅਜਿਹੇ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋਰ ਉਪਰ-ਜ਼ਿਕਰ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ atherogenic ਫੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ IA ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ?

ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਦਾ ਖੂਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਗ਼ਲਤ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅੱਗੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ:

• ਆਮ ਢੰਗ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਾ - 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1-2 ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਹਫ਼ਤੇ;
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਖਾਓ;
• 12 ਘੰਟੇ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਈ (ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ);
• ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੱਗੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੱਖ ਕਰਨ;
• ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ 30 ਮਿੰਟ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ;
• ਖੂਨ ਦਾਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ.

ਇਹ ਉਪਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, ਐੱਲ ਅਤੇ LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਹੋਰ ਸਹੀ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ atherogenic ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਸਿੱਖ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ.

Overpriced ਅਤੇ ਅਧੀਨ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ IA

ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਵਾਧਾ ਅਨੁਪਾਤ ਕਾਰਕ, ਿਜਵ:

• ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ;
• ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਿਗਰਟ;
• ਲੰਮੀ ਵਰਤ;
• ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਣ;
• androgens ਅਤੇ anabolic ਸਟੀਰੌਇਡ;
• ਗਰਭ.

ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਘੱਟ ਹੈ (ਭਾਵ ਅੰਦਾਜ਼ਾ) ਹੇਠ ਕੇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• supine ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ;
• ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਅੱਗੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ;
• ਖੁਰਾਕ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਤੇਜਾਬ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਜੁੜਨਾ;
• ਅੱਗੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ antifungal ਏਜੰਟ, estrogens, erythromycin ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਦੇ ਵੇਰੀਏਸ਼ਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਮ ਮੁੱਲ, ਘੱਟ ਅਤੇ ਉੱਚ, ਕੀ ਕਾਰਕ ਦੋਨੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੰਨਿਆ ਹੈ. ਲੇਖ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ atherogenic ਦਾ ਸੂਚਕ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਤੰਤਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ.