ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ: ਐੱਲ, ਐੱਲ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਦਾ ਪੱਧਰ - ਇਹ ਨੰਬਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ (ਦੂਜਾ ਨਾਮ - ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) - ਇੱਕ ਚਰਬੀ-ਘੁਲ ਅਹਾਤੇ ਸਭ ਰਹਿ ਜੀਵਾ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ, prokaryotes ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਵਿਚ, ਐਡਰੀਨਲ glands ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ. ਇਹ, ਪਰ, ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਧੜੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

ਹਾਈ ਘਣਤਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐੱਲ) ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ precipitate ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਹਨ. ਇਹ - ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, alpha-: ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ-atherogenic ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਾ ਦਰਜਾ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ), ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ "ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਾਗੂ, ਖੂਨ' ਚ ਇਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - 1.55 mmol / L. ਹੇਠਲੀ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਐੱਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ( "ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਟਲਪੋਪ੍ੋਿੀਨ" ਦਾ ਛੋਟਾ.) - ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.

ਹੇਠਲੀ ਘਣਤਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਕੰਪਲੈਕਸ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲਹੂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਬੁਰਾ": ਇਸ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਹ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਗ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਪੱਧਰ '- 3.4 mmol / L. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਵੱਧ ਹੈ, ਉਥੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਦੋਨੋ "ਬੁਰੇ" ਅਤੇ "ਚੰਗਾ", ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 5.2 mmol / L ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ 6.2 mmol ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਰਕਮ ਨਾਲ / L ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਉਪਰ - ਖਤਰਨਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰਾ ਹੈ.

LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਭਟਕਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਰਤ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, trans ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਕਸਰ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਮਤਵਾਲੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਜਾਣ ਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਆਦਤ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਵੱਧ ਹੋਰ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਘਟਾਓ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ (ਐੱਲ) ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ, ਜ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਉਹ phytosterols (ਪੌਦਾ sterols) ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ -3, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਮਨ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਣ ਖਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ: ਫਲ਼ੀਦਾਰ, (ਅਜਿਹੇ eggplant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਸਬਜ਼ੀ.

ਜੇ, ਸਭ ਨੂੰ ਯਤਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਜੇ ਵੀ ਐੱਲ ਉੱਚਾ, ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਸ਼ੇ ਰਵਾਇਤੀ ਪੱਧਰ 'ਕਹਿੰਦੇ statins (Crestor, Lipitor, Mevacor ਅਤੇ ਹੋਰ) ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਐੱਲ ਅਤੇ ਐੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਦਰਸ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਉਹ ਹਰ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ, ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਹਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਚੰਗਾ" ਅਤੇ "bad" ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਰਜ - ਸਿਰਫ ਫੈਕਟਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਮੋਹਰੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਰੋਗ ਜਿਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਹਨ ਵਿਕਸਤ. ਪਰ, LDL ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ / ਜ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਲਈ ਜਰੂਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.