14 ਕਾਰਨ ਹਰ ਦਿਨ spirulina ਵਰਤਣ ਲਈ

ਤੁਹਾਨੂੰ superfoods ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ spirulina ਦਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਨੀਲੇ-ਹਰੇ ਐਲਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਟੋਭੇ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਵੀ ਸੁਆਦਲੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਰਤ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹਨ. ਹੋਰ ਐਲਗੀ ਪਸੰਦ ਹੈ, spirulina ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਲਾਭ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ. ਸੱਤਰ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਅਜੀਬ ਰੰਗਤ ਘਾਹ ਨੇ fitotsianin ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ alga ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਦੇ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਕਰੀਏ!

ਊਰਜਾ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ

ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ spirulina ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਸ ਦੀ ਹਾਰਡ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ₁ ਸ਼ਾਮਲ _ਹਨ, spirulina ਕੁਦਰਤੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੂਨਾ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ spirulina ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਐਲਗੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਰੀਜ਼, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਲ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਦਿਮਾਗ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ spirulina ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਜਿਹੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ ਜ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਤੱਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ spirulina ਦਿਖਾਇਆ antioxidants ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਪੱਖ ਵਿਚ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ spirulina ਮਨ ਨੂੰ ਤੇਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਵਰਤਣ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ

ਦੀਰਘ ਆਰਸੈਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਆਰਸੈਨਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਵੀ ਸਾਲ ਹੈ. ਪੇਟ ਦਰਦ, ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ, ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਹਿਰ. ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ spirulina ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਤ ਜਦ, ਡਾਕਟਰ ਚਾਲੀ-ਸੱਤ ਫੀਸਦੀ 'ਤੇ ਕਮੀ ਆਰਸੈਨਿਕ ਦਾ ਪੱਧਰ ਿਨਸ਼ਾਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਲਗੀ chlorophyll ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਾਧਾ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਥਕਾਵਟ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਪੌਦਾ ਭੋਜਨ antioxidants ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ spirulina ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ sturdier ਬਣਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰ ਦੇ ਘਟੇ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਖੋਜਕਾਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ spirulina ਖਾਣ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਲੜ ਲਾਗ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਚੈੱਕ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦਿਖਾ ਹੈ ਕਿ spirulina ਨੂੰ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidants ਕੰਮ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਪੁਨਰ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਬੁਰੀ spirulina ਵਰਤ ਜਦ ਘਟਾ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ

ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ spirulina ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਦੀ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਆਮ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦਵਾਈ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਵੀਹ-ਪੰਜ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਖਪਤ spirulina ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਹੂ ਦੇ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ - ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਟੈਸਟ ਬਾਹਰ ਲੋਕ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਸੁੱਟੋ

fitotsianinu ਰੰਗ ਕਰਕੇ, spirulina ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, spirulina ਪਾਚਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਹੈ ਤੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

Spirulina ਨੂੰ ਵੀ ਲਹੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. 2010 ਤਜਰਬੇ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. rabbits ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਚਰਾਉਣ ਗਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ spirulina ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ 1% spirulina ਦਿੱਤੇ ਗਏ 26% ਦੇ ਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕਮੀ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ spirulina ਦੀ ਰਕਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ 5%, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ 41% ਵਿਆਜ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਨ.

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਾਉਣ

ਉਹ ਪੜ੍ਹਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ spirulina ਦੀ ਵਰਤੋ aorta ਦੇ intimal ਸਤਹ ਘਟਦੀ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ spirulina ਦੀ ਵਰਤੋ ਵੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੱਖ ਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਨਵਰ' ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਨ.

ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ

Spirulina ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ alga ਿਸਰੋਿਸਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ antioxidant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਧਾਤ neutralizing.

ਉਤੇਜਨਾ ਸਲਿਮਿੰਗ

spirulina ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਘੱਟ. spirulina ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਖਾਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Pms ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼

Spirulina ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਿਢੱਡ, ਥਕਾਵਟ, ਚਜਸ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਤੌਰ pms ਲੱਛਣ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ spirulina ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੈ ਲਈ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਅਲੋਪ, ਹੋਰ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੋਤ

Spirulina ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ 65%, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਵੇਗਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਹ-ਦੋ ਫੀਸਦੀ 'ਤੇ ਹਨ Beef ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ - ਵੀਹ-ਛੇ' ਤੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ spirulina ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲਗੀ ਦੀ ਨਨੁਕਸਾਨ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲੱਬਧ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰ ਕੇ, ਫੰਜਾਈ ਬੁਰਾ ਨਹੀ ਹੈ, - ਉਹ ਮੂੰਹ, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਸੀਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੰਤੁਲਨ microflora ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੰਗਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ autoimmune ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. spirulina ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਫੰਜਾਈ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ spirulina ਵਰਤਣ ਲਈ?

ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ spirulina ਵਰਤਣ ਲਈ - ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸੂਗ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਫਲ smoothies, ਜੂਸ ਜ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਜੋੜੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ ਪੀੜਤ ਬਗੈਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.