ਸਹੀ ਬੱਚੇ ਸਲੀਪ

ਬੱਚੇ ਕੀ ਬਾਲਗ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੱਖ ਸੌਣ. ਜਦ ਬਾਲਗ ਸੁੱਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਸਤਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਦੀ. ਬਾਲ , ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਮੰਜੇ ਅਤੇ ਵਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ. ਸਲੀਪ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਬਿਨਾ. ਕਿਸੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਰਾਮ, ਕੁਝ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਟਾਈਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸੌਣ ਲਈ. ਦੇ ਢੰਗ ਬੱਚੇ ਸਲੀਪ ਹੋਰ ਸਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਹੋਰ ਫੋਕਸ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਸਲੀਪ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਹੈ:
ਿਚਰੀ - 14 ਘੰਟੇ, ਇਸ ਨੂੰ 5 ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦੇ ਸਲੀਪ - 6-7
ਘੰਟੇ. ਬੇਬੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ, 2-4 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਗ. The
ਇਸ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕੁਝ, ਖਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਲੋੜ ਲਈ ਹੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਸਲੀਪ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:

1-3 ਮਹੀਨੇ - ਿਚਰੀ 11 ਘੰਟੇ, ਸੌਣ 6-7
ਘੰਟੇ;

3-5 ਮਹੀਨੇ - ਿਚਰੀ 9 ਵਜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ 6-7
ਘੰਟੇ;

6-9 ਮਹੀਨੇ - ਿਚਰੀ 7:00, ਸੌਣ 8
ਘੰਟੇ;

9-12 ਮਹੀਨੇ - ਿਚਰੀ 5 ਘੰਟੇ (2.5 ਅਤੇ 2.5),
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ 8-10 ਘੰਟੇ.

ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਥੱਲੇ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਪਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਗ.

ਕੁਝ ਿਸਫ਼ਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲਾਤ ਬਚਣ, ਜਦ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਮੰਜੇ' ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

1. ਸਲੀਪ ਕਾਫੀ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
   ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇ ਤੇ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ.
2. ਖਾਸ "ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਰਸਮ." ਇੰਸਟਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਰ-ਕਾਰਵਾਈ ਚੈਨ (ਹਰ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਚੁੰਮੀ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ,) ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਦਤ ਵਿਕਸਤ. ਬੱਚੇ, ਆਮ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਅਸਾਨ ਹੈ.
3. ਇਸ ਰਸਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ. ਇਹ ਆਦਤ ਹੁਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਮਰ ਇਕੱਲੇ ਪੈਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ, ਸੌਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਹੀ, ਫਿਰ ਜੁਦਾਈ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਰ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਵਿਰਾਮ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਡਰੋ. ਉਹ ਹੁਣ ਠੀਕ ਜਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਹੀ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਨਾ ਸੌਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
5. ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਿਰਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨਹਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, Lavender ਸਾਬਣ ਦੀ ਗੰਧ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਬੂਸਟਰ ਝ ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਜ twigs ਹਾਪ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨੂੰ ਸਿਉਣ ਦਾ.

ਸਲੀਪ ਦੇ 1.5 ਸਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਹੈ ਤੱਕ, ਦਿਨ ਦੇ ਸਲੀਪ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਲਈ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਦੇ 1.5 7 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਿਚਰੀ ਹੁਣ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੌਣ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਉਹ
ਵਰਤਿਆ. ਮਾਹਰ ਦੋ ਦਿਨ-ਸੁਪਨੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ alternated ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ "ਠੰਢਕ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਜਿਹੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ, ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਸੁੱਤੇ ਡਿੱਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਰਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, "ਛੋਟੀ ਨਾ." ਪਰ ਇਸ ਰਸਮ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਮਨ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਠੰਢਕ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਲਗ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਆਸਰਾ ਹਨ.