ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਵਾਪਸ ਦੇ ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ. ਪਿੱਠ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਇਮਿਊਨ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਪਹਿਲੀ ਕੋਝਾ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਦੇ. ਇਸੇ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਨੂੰ ਵਾਪਸ, ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਦਰਦ.

ਕਾਰਨ

ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ, ਜੋ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਿਸਫ਼ਾਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੀ ਸਭ ਆਮ - intervertebral ਡਿਸਕ ਹੈ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਫਸੈੱਟ ਹੈ. ਸਭ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਦੀ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ intervertebral ਡਿਸਕ ਦੇ ਉਜਾੜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਨਾੜੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਪੀੜ ਹੈ. ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਸਕ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਹੋਵੇ ਪੱਠੇ ਕੱਢਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਹਿਸੂਸ intervertebral ਡਿਸਕ ਦੇ ਨੁਕਸ ਉਜਾੜਾ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਜੇ ਵਾਪਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਮੋੜੋ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਦਲਾਅ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਜਦ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਲੱਛਣ

ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ displacements ਦੇ ਸਥਾਨੀਕਰਨ neurogenic, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ, ਡਿਸਕ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਤੀਬਰ ਦਰਦ, ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਸੋਜ: ਜੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ, ਹੇਠ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਇੱਕ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ.

ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਸਿਰਫ ਸਭ ਉਪਲੱਬਧ ਫੀਚਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ ਵਾਪਸ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪਾਟ provokes.

ਉਪਰੋਕਤ ਰੋਗ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?"

ਇਲਾਜ

ਅਰਥਾਤ ਵੈਦ-vertebrologist - ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਬਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਉਹ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ, ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਖਿੱਚਿਆ ਲਈ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ tomography ਅਤੇ ultrasonography ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: "ਆਦਮੀ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ NSAIDs ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਬੂਲਸ ਅੱਗੇ ਮਦਦ

ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੱਟ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਖਿਚਾਅ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ - ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਸਤਹ (ਜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੋਫਾਬੈੱਡ ਵੀ ਨਰਮ ਹੈ, ਉਸ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਢਾਲ ਬੋਰਡ ਦੀ ਕੀਤੀ) ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ' ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ. ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਵਲਫਟਸ ਬਚਣ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ, ਕਮਰ, sciatica ਵਿੱਚ ਚਲਾ.

ਕੋਮਲ ਮਸਾਜ

ਇਸੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ? ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ: ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿੱਘਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜੇ ਸੱਟ ਦੀ ਹੱਦ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਗਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਦਰਦ ਗਾਇਬ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ ਪਾਟ, ਉੱਥੇ ਸੀ, ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ, ਹੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਬਗੈਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਾਪਸ ਸੱਟ ਮਾਮੂਲੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨੂੰ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਰੋਗ ਦੇ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ, ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਖਿੱਚਿਆ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵੀ ਵੱਡਾ ਧਮਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਏਜੰਟ

ਿਨਰਪਖ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲਿਆ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?" ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਅਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਆਪਣੇ ਸੀਮਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ: "Fastum ਜੈੱਲ", "Bystrum ਜੈਲ", "Viprosal". ਉਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵੀ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਤਰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਕਤ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਘਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ "Kapsikam", "Efrakom", ਅਜਿਹੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ, "Espoli." ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਦੇ ਮੋਚ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਅਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਧੂ ਜ ਸੱਪ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਉਹ ਇੱਕ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧਾਉਣ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਸਾਜ

ਇਹ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਮਸਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਗੁਪਤ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੁਆਰਾ ਪਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਤਰ ਵਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਰਿਕਵਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰਾਹਤ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਟੇਬਲੇਟ

ਜੇਕਰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਨੂੰ pestered, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ "diclofenac" ਜ "Ortofen" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਨਸ਼ੇ, ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇਹ ਕਿਸਮ, ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਚਨ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸਦੇ ਇਨਟ੍ਰਾਮਸਕਿਊਲਰ ਇੰਪੁੱਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਮਾਰਦੇ vertebrologist ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼: electrophoresis ਅਤੇ iontophoresis. ਪੱਠੇ, ਕਿਉਕਿ ਬੀਤੇ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮੀ ਦੀ ਦੁਖਦੀ ਹਨ, ਜੇ, ਇਲਾਜ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਆਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ contraindications ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਤੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੇਵਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਅੱਗੇ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਾਪਸ ਨਾ ਸਿਰਫ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਖਿੱਚਿਆ ਪੱਠੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਠੇਸ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਅੱਗੇ, ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਨਿੱਘਾ-ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਠੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਕਰ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਭਾਰੀ ਪਰਜਾ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ, ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਡਰੈਗ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਵਾਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲੇਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ.