ਮਸ਼ੀਨ 'Hammer "- ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛਾਇਆ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਲਈ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ

ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਰੜੀ ਛਾਤੀ. ਨੌਜਵਾਨ girls ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਦੀ ਖਵਾਹਿਸ਼. ਪੁਰਾਣੇ ਇਸਤਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ supple ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਪਨੇ. ਇਸਤਰੀ, ਜੋ ਚਾਲੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕੰਮ ਸੈੱਟ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਸੌਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, "Hammer." ਮਸ਼ੀਨ, ਇੱਕ ਫੋਟੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਛਾਤੀ ਤੱਕ ਅਦਾਲਤ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅਸੂਲ

ਮਸ਼ੀਨ 'Hammer "ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਠੇ. ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਖੇਡ ਅਦਾਲਤ ਪ੍ਰੈਸ ਅੱਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਕੜ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਉਹ ਫਿਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ 'Hammer' ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਠੇ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੋਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਵੇਰਵਾ

Exerciser "Hammer" ਇੱਕ ਉੱਚ-ਮੁਤਾਬਕ ਸੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਰੀਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਦਰਭ ਵਾਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਭ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ ਲੋੜੀਦਾ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ.

ਮਸ਼ੀਨ 'Hammer "ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਹੇਠਲੇ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਉਘਾੜਣ ਲਈ.
ਭਾਰ trainer ਅਪ 265 ਕਿਲੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸ 'Hammer' ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, dumbbell ਅਦਾਲਤ ਕੱਤਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਢਲਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਊਟ. ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਿਪਛਲੇ ਹਿੱਸਾ ਦੋ ਮਾਲ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹਥਿਆਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ.

ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਹਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਸਭ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦ dumbbells ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੀਬਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਪੱਠੇ ਦੇ elasticity ਨੂੰ ਵਧਾ.

ਮਸ਼ੀਨ 'Hammer' ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਈ

ਇਸ ਦਾਗ ਦੇ ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਡਲ. "Hammer" ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਪਸ ਸਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਦ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਮਰ ਨੂੰ armpits ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਝਲਕ ਰੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ 'ਤੇ ਇੱਕਸੁਰ ਅਕਸਰ bodybuilders ਖਿਡਾਰੀ ਖਰਚ. ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਗ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਦਾਗ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਵਾਪਸ ਲਈ "Hammer 'ਫੀਚਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ. ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਦੀ Levers ਸਿਰਫ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕਦਮ ਦਾ ਕਰ, ਚਾਪ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਧੁਰੇ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ anatomically ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਟਰੈਫਿਕ ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਮਾਰਦੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰਨ ਅਜ਼ਾਦੀ ਵਿਚ ਇਸ ਹੱਥ ਅਥਲੀਟ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ.