ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਪਕਵਾਨਾ

ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਜ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਬੇਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਜ ਇੱਕ slim ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਰਮੀਨੀਆਈ ਸਲਾਦ ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਗੋਰੀ ਪਕਵਾਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਭ ਸਿਆਣੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਕਰਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਸਲਾਦ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕਰਨ ਲਈ? ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੰਜ ਮੱਧਮ eggplant ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਡੇ Peppers ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ.
• ਓਵਨ ਅਤੇ ਗਰਿੱਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਿਅੇਕ preheat. ਭੁੱਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦੁਆਰਾ ਬੇਕ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਇੱਕ ਵਾਰ eggplants ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਲੂਣਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਕੀ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੀਕ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ.
• ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਕਲੀ ੋਹਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਭੇਜਣ.
• cilantro ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਸਖ਼ਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਢਾਹ.
• ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਜੁੜੋ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ

Flavored ਬਾਲੀ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਡਿਸ਼, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ:

• Peppers ਨੂੰ ਤਿਆਰ - ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਉਹ ਲੋੜੀਦਾ ਰਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਧ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਕਾਲਾ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪੀਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਰ ਰੈਕ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟ ਕੁੱਕ, ਨਾ ਹੱਥ 'ਤੇ ਫੋਰਸੇਪ ਜ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਲ.
• ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਰਿੰਗ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.
• ਅੱਗੇ, ਅੱਗ, peeled ਨੌਜਵਾਨ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ eggplants ਭੇਜਣ.

ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪੀਲ, ਵੱਡੇ ਹੋਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਹ ਜੋੜੋ ਬੇਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਲਾਦ "ਸੀਵੀਸੀ"

ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬੋਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਕ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲਈ garnish ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ kebabs ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਪੜ੍ਹੋ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਇੱਕ eggplant ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ Peppers ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ, ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਰੱਖੋ.
• ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਸੁੱਟਣ.
• ਕੁਝ cloves ਲਸਣ ਦੇ (ਸੁਆਦ ਨੂੰ), ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੁਚਲਣ.
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਬੇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪੀਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਲਈ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਇੱਕ parsley ਅਤੇ Dill, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਕਟੋਰੇ ਭਰੋ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ feta ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਅਸਲੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਸਨੈਕ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕਟੋਰੇ ਬਣਨ ਲਈ. ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਵਿਚ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਿਹਤ. ਕਿਸ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕਰਨ ਲਈ? ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

• ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈਟ eggplant, ਦੋ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਦੋ ਟਮਾਟਰ ਸੁਕਾਓ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ, ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ punctures ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ.
• ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ.
• ਲਸਣ, ਕੜਵਾਹਟ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ cilantro ੋਹਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਰੈਡੀ Peppers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਗ, ਟਾਈ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਰ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਪੀਲ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• eggplant ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਮਾਸ ੋਹਰ.
• ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ feta ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਸਾਰਣੀ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਸ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗ੍ਰਿੱਲ ਬੀਫ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਦੋਨੋ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ' ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ, ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਭੂਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

• 120 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਫ fillet ਫਿਲਮ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲੁਬਰੀਕੇਟ.
• Eggplant ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ - ਟੁਕੜੇ. ਕੋਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ.
• ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਗਰਿੱਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ.
• ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ - ਮੀਟ ਅਨਾਜ ਭਰ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• Greens ਜ Narva ਹੱਥ ੋਹਰ.
• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ. ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.

ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੀ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ.