ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ, ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਜੁਰਮਾਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾ

ਬਾਸਕਟਬਾਲ - ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ, ਤੱਤ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਰਿੰਗ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿੱਚ. ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਦੇ ਪੰਜ ਖਿਡਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਾਲ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,, ਪਾਸ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਰਿੰਗ ਵਿਚ ਸੁੱਟ, ਖੇਡ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਦੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਇਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਗਿੰਗ ਹੈ.

ਇੱਕ ਜੱਜ ਨੇ ਸਜ਼ਾ ਬਚਣ ਅਤੇ ਪਿੱਚ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਲ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਨ, ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਬਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਪਲੇਅਰ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਲਹਿਰ.

ਸਹਿਯੋਗ ਪੈਰ

ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਹਿਰ, ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਲੱਤ ਦੇ ਕੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ. ਇਸ ਲਈ, ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਨਾ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਲੱਤ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਇਕਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਲ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਹਨ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ. ਜਦ ਹੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਬਾਲ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ 'ਤੇ ਹੈ, ਪਾਸ ਦੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਵਾਲਾ ਜਦ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਛੂਹ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
3. ਬਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ' ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੇਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਨਾ ਪੈਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.
4. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਛਾਲ ਸ਼ਾਟ, ਫਿਰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਪੈਰ ਨਾਲ ਪੈਡ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੱਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5. ਇਕ ਪੈਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਸਿਰਫ ਦੂਜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ, ਫਿਰ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.
6. ਸੂਗ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕ ਪੈਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਦੋਨੋ ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਇਸ ਰਾਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਛਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਲੱਤ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ.

, ਝੂਠ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਢਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਸਲਾਇਡ ਸਖਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੈਠੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਾਲ ਫੜਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਬਾਲ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਇਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲਹਿਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆ ਹੈ:

• ਪਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਬਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਲੱਤ ਸਿਰਫ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਵ ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਭੇਜਣ ਲਈ ਜ ਇੱਕ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੂੰ ਛੂਹ ਖੇਡਣ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਗਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਸੱਜੇ ਬਾਲ ਡ੍ਰਿਬਲਿੰਗ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਹੇਠ ਲੜੀ ਹੋਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ, ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਬਾਲ ਠੋਕਰ ਧੁਰਾ ਪੈਰ ਭੇਜਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਬਿੰਦੂ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਜੱਜ ਅਪਰਾਧ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਛਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜ ਇੱਕ ਕਦਮ ਲੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੂੰ ਛੂਹੋ ਬਾਅਦ ਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸਿਰਫ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਜਾਗਿੰਗ ਹੈ

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਜੋ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਰੱਖਦੇ ਬਾਲ ਦੋ ਕਦਮ ਵੱਧ ਨਾ, ਫਿਰ ਖਿਡਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲ ਪਾਸ ਜ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਬਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿਬਲ ਦੌਰਾਨ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਬਾਲ "ਦਸਤਕ" ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਮੰਜ਼ਿਲ' ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਿੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋਗ ਦੀ ਸਜ਼ਾ

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਪੈਨਲਟੀ ਗਲਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਹੈ:

• ਨਿੱਜੀ;
• ਵਿਵਰਣ;
• unsportsmanlike;
• ਅਯੋਗ;
• ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਟੀ. d.

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਵਿਕਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਸਜ਼ਾ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਬਾਲ, ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਅਸਥਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੈ.