ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਬਾਸਕਟਬਾਲ

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਪਿਹਲ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਤੱਥ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਨਵ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰਥਕ utrachivat ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉੱਨੀ ਸੱਠ-ਅੱਠ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਧਿਕਾਰੀ ਨੇ ਮੈਚ ਵਿਚ ਇਮਾਰਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਤੱਕ ਦਾ ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਸੀ.

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨਿਯਮ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੋਰ ਖੇਡ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਮੈਚ ਖੇਤਰ ਬਾਲ ਇਕ ਜੱਜ ਗਰਜਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਪਾਈ ਹੈ ਦੀ ਕਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਲ ਛੋਹਿਆ ਹੈ, ਖੇਡਣ ਵਾਰ ਚਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੱਜ ਦੀ ਸੀਟੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਵਾਰ ਰੁਕ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਮਿਟ ਵਿਚ ਜੱਜ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੜ.

ਹਮਲੇ ਦੇ ਹੁਕਮ ਚੌਵੀ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੂਜਾ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ, ਇਹ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਪਰੇਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਤਿੰਨ-ਦੂਜਾ ਜ਼ੋਨ," ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿਡਾਰੀ ਤੇ ਹਮਲਾ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਵਿਚ ਡਰਾਅ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੇਤੂ ਅਲਾਟ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਵਾਧੂ ਵਾਰ, "ਓਵਰਟਾਈਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਜੇਤੂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ, ਵਾਰ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਚਾਪ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਦੋ ਅੰਕ ਿਨਰਧਾਿਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੌਰਾਨ ਰੈਫਰੀ ਅਕਸਰ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਨਾਟਕ ਬਾਲ ਹੈ. Disputable ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੁਕਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ, ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਜੇ ਰੈਫਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਅੱਗੇ ਬਾਲ ਖੇਡਣ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ; ਬਾਲ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਢਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ.

ਡ੍ਰਿਬਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਕੁਝ ਕਮੀ ਹੈ. ਡ੍ਰਿਬਲਿੰਗ (ਬਾਲ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕਬਜ਼ਾ) ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਕਦਮ ਲੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਤਦ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਜ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੇ, ਤੀਜੇ ਕਦਮ ਹੈ ਬਣਾਉਣ, ਬਾਲ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁੱਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਾਸ ਦੇਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਬਿਨਾ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਫਿਰ ਜਾਰੀ, "ਡਬਲ ਡ੍ਰਿਬਲ." ਦਰਜ ਇਹ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਬਾਲ ਪਾਸ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇੱਕ ਬੰਦ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਬਾਲ ਰੱਖਣ, ਉਸ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਟੈਪ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੌਰਾਨ ਡ੍ਰਿਬਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿਖਾਈ ਨਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਪਾਲਣਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਬਾਲ ਕਰਵਾਏ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 'ਤੇ ਦੋ ਹੱਥ - ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ.

ਹਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਲੋਕ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੱਤ ਬਾਕੀ ਪੰਜ ਅਦਾਲਤ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਤੀਸਥਾਪਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਕਮ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਟੌਪਵੌਚ ਹੈ.

ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ ਮਨ੍ਹਾ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਭੀਚਣ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਧੱਕਾ, ਪੈਰ 'ਤੇ ਕਦਮ. ਇਹ ਰੋਗ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਸਜ਼ਾ ਭਰਿਸ਼ਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੰਜ ਖਿਡਾਰੀ ਫਾਉਲਸ ਦੀ ਰਸੀਦ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਭੇਜਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਤਬਦੀਲੀ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਬਾਸਕਟਬਾਲ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੈ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੱਜ, ਉਤਾਰੂ, ਮੋਟਾ ਸ਼ਕਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾਲ unsportsmanlike ਚਲਣ ਵਿਵਾਦ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਦੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਲੰਘਣਾ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਅਤੇ ਕੋਚ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਗਲਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਅਯੋਗ ਗਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡ ਦੇ ਅੰਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਾਰ ਦੇ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ.

ਜੁਰਮ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਮੁਫ਼ਤ ਸੁੱਟ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਲੱਸਤਰ ਅਲਾਟ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਢਾਲ ਛੇ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ. ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਰ ਹਿੱਟ ਖਿਡਾਰੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕ ਅੰਕ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਦੀ ਨਾ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਨਾ ਹਰ ਉਸ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ - ਪਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.unansea.com. Theme powered by WordPress.