ਪਾਵਰ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ: ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ, ਠੋਸ ਭੋਜਨ

ਪਾਵਰ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ monotonous ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਭਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵੱਡੀ ਵਾਲੀਅਮ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹਿਣ ਕਰ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ 4 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰੇ 6.30 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ (ਛੇਤੀ ਨਾਸ਼ਤਾ). 8.00 ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦਾ ਸੁਪਨਾ - ਸਭ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਬਾਅਦ.

10:30 'ਤੇ ਦੂਜਾ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਕੂਨ ਦੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਸਲੀਪ ਲਈ ਇੱਕ 12.30 ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਵਾਕ ਲੈ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੌਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ 14.30 ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੁੜ ਕੇ ਜਾਗ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ. ਰਾਤ ਦਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ 18.30 'ਤੇ (ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ' ਤੇ) 18.00 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ gymnastic ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ Muscular ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਖ਼ੁਰਾਕ 22,30 ਦੇ ਨੇੜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੌਣ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਅਦ.

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਿਆਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ 3.5 ਨੂੰ 4 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

4 ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 17-18 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 5 ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਣ ਨੂੰ ਜਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ 4 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੱਚੇ ਫੈਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਭਾਰ 1/6 ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਸੇਵਾ 180 ਬਾਰੇ g ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਪਹਿਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੀ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਬਰੌਕਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ, ਛੋਟ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਚ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੱਲ, ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets.

ਬੱਚੇ, ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਨੂੰ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਦੇਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਮਿਸ਼ਰਣ) ਮੁੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਸਰੋਤ. ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ - ਵਾਧੂ.

ਸਹੀ ਲਾਲਚ

ਪਾਵਰ 4 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੱਚੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਮੀਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਰੱਖ. ਇਸ ਲਈ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ 4 ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਿਢੱਡ ਸ਼ਾਮਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਟਰੇਸ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ. ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਰਧ-ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. Puree blender ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ (ਭੁੰਲਨਆ) ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਗਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਾਲੀਅਮ (1-2 ਚਮਚੇ) ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖਿੱਚਣ. ਇਕ ਹੋਰ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ 7-10 ਦਿਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਟ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

4 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਦੇ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰਾ ਚਮੜੀ ਧੱਫ਼ੜ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ, gneiss, flatulence ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜੀ '' ਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਰੌਕਲੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ. ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. mash ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਮਗਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਕਸਾਰਤਾ, ਤਰਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਨਿੱਪਲ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ. ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ buckwheat ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਵੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹਨ. ਦਲੀਆ ਦਾਖ਼ਲ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, '30 ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ

ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇ 4 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਵ ਉਤਪਾਦ 50 50 ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਵਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ.

ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਖਾਣੇਨੂੰ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਸੇਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਸਭ ਗੈਰ-allergenic ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ puree ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਾਜ਼ਾ, grated ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਬਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ

ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਛਾਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. 10.00 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ puree ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 10-15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਸ਼ਾਮ breastfeeds ਬੱਚੇ ਅਰਧ-ਤਰਲ ਪਨੀਰ ਬੱਚੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਵਰ 4 ਮਹੀਨੇ ਪੁਰਾਣੀ ਬੱਚੇ-ਬੋਤਲ-ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ fermented ਹੈ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਦਿਨ (ਪਹਿਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਰੇਸ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਸਵੇਰੇ 10.00 ਦੇ ਨੇੜੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ buckwheat ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ puree ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ 2 ਚਮਚੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜ ਕੇਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ

ਪਿਆਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਰਾਤ ਹਨ (ਬਾਰੇ 8 ਘੰਟੇ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਪੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁਤਾਬਿਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਕਲੀ ਵੱਧ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੂਪ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ puree ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਲਚ ਦਲੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨਾਲ.