ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ

ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ. ਨੌਜਵਾਨ ਸੈੱਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਖਪਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਤੇਜਾਬ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ਼ੈਟ ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਔਸਤ ਰੂਸੀ ਖਰੀਦਦਾਰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਸਭ ਉਪਲੱਬਧ ਬਦਲ ਮਹਿੰਗਾ ਕਿਸਮ - ਉਸ ਦੇ ਬਚਪਨ ਹੈਰਿੰਗ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਓ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਪਰਿਵਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤਿਉਹਾਰ ਕਟੋਰੇ ਪਹਿਨ ਹੈਰਿੰਗ ਬਣ ਗਿਆ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਕਾਫੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਵ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਿੰਗ ਮੈਕਿਰਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈਰਿੰਗ. ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਕਿਰਲ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਹੋਰ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਦੋ ਹਨ.

«ਹੈਰਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਹੇਠ" ਸਲਾਦ ਕਲਾਸਿਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਸਲੂਣਾ ਹੈਰਿੰਗ - ਦੋ ਟੁਕੜੇ, ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ - ਚਾਰ-ਪੰਜ ਮੱਧਮ ਆਲੂ, ਤਿੰਨ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਉਬਾਲੇ beets - ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ, ਪਕਾਏ ਗਾਜਰ - ਦੋ ਟੁਕੜੇ, ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼, ਮੇਅਨੀਜ਼. ਿਵਸ ਆਲੂ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਜ ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਾਇਆ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਰਗੜਨ. ਹੈਰਿੰਗ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਜ ਗਰੇਟ ਵਿੱਚ beet ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਕੱਟ ਉਬਾਲੇ. ਪਿਆਜ਼ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਡੋਲ੍ਹ ਪਾਣੀ ਦੀ - ਜਦਕਿ ਕਮਾਨ ਵਾਧੂ ਕੁੜੱਤਣ ਗੁਆ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਬਚਾਉਣਾ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਉਤੇਜਿਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਹੈ. ਪਰਤ, ਹੇਠ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖਿਆ ਹਰੇਕ ਪਰਤ ਨੂੰ promazyvaya ਮੇਅਨੀਜ਼. ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਪਰਤ ਰੱਖਿਆ ਆਲੂ ਦੇ ਅੱਧੇ, ਕੱਟਿਆ ਹੈਰਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਪਰਤ ਗਾਜਰ, ਇਸ ਨੂੰ grated ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹੋਰ ਕੱਦੂਕਸ beet ਦੇ ਪਰਤ ਦੇ ਅੱਧੇ ਵੱਧ ਦੇ ਅੱਧੇ ਵੱਧ. ਫਿਰ ਲੇਅਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਦੁਹਰਾਓ. ਸਿਖਰ ਸਲਾਦ "ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ", ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਲਿਬੜ, ਇੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ grater ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਸਲਾਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਿਓ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਰੂਪ, ਸਲਾਦ "ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈਰਿੰਗ" ਲਈ, ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਸਲੂਣਾ ਹੈਰਿੰਗ - ਦੋ ਟੁਕੜੇ, ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ - ਨੂੰ ਦੇ ਤਿੰਨ, ਪੱਕੇ ਸੇਬ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, ਪਕਾਏ beets ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਚਾਰ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ ਕਰੀਮ. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ peeled ਅੰਡੇ, ਹੈਰਿੰਗ fillets ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੰਘਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਠੰਡਾ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ. ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਾਓ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀ-ਪੀਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਹੋਰ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੱਲ. ਇਸ ਲਈ, ਧੋਤੇ ਸੇਬ ਕੱਟ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਪਿਆਜ਼ ਕਿਊਬ ਅਤੇ scald ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤਿਆਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਰਤ promazyvat ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ - ਆਲੂ. ਕੁਝ ਹੈਰਿੰਗ ਫੈਲਣ ਦੇ ਤਲ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ ਪਾ ਹੈਰਿੰਗ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਤ scalded ਪਿਆਜ਼, ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ (ਸਿਖਰ promazyvat ਮੇਅਨੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਨਹ ਹੈ) ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਬ ਪਰਤ ਲਈ ਫੈਲ ਗਈ. ਹੋਰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅੰਡੇ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ beets. ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਕਮ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਇੰਟਰਲੀਵਿੰਗ ਲੇਅਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ beet ਵੱਡੇ ਲੇਅਰ ਕੋਟ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ, ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਨੀਰ ਤਿਆਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ!

ਉਪਰੋਕਤ ਪਕਵਾਨਾ ਟਕਸਾਲੀ ਵਰਜਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਪਰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵ ਸੋਚ ਲਈ ਖੋਜ, ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਨਵ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.