ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣਕ ਦੀ ਦਲੀਆ

ਕਣਕ ਦਲੀਆ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਾ ਸਿਰ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਣਕ ਦੀ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਕੁੱਕ casserole ਜ ਵਸਰਾਵਿਕ ਪਤਾ, ਸੰਪੂਰਣ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਬਿਹਤਰ - ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, 2 1 ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਰੀਅਲ. ਰਸੋਈ grits ਚੰਗੀ ਪਾਣੀ (ਠੰਡੇ) ਨਾਲ ਧੋ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਧੂੜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਧੋ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, (ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ) ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੇਲ (ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜ ਮੱਖਣ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਤਦ, ਘੜੇ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਬਾਲਣ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ evaporates ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਦਲੀਆ ਬਣ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ "ਉੱਛਲਦਾ" ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ, ਕਵਰ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਹ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਿਚਪਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਣਕ ਦੀ ਅਨਾਜ ਰਸੋਈ ਦੇ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ, ਇੱਕ ਕੁੱਕ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ, ਮਸਾਲੇ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲ ਕੀਤਾ. ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ.

ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ ਦੇ ਤਰਜ ਰੂਪ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• polstakana ਕਣਕ (ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ);
• ਦੁੱਧ (ਤਰਜੀਹੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਜ ਦੋ ਕੱਪ;
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
• ਚਾਰ ਚਮਚ ਖੰਡ (ਭੂਰਾ);
• ਲੂਣ ਵੱਢੋ;
• ਭਗਵਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ;
• ਸੌਗੀ;
• ਕਾਜੂ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ (ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ);
• ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ.

ਕਿਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਜ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ

ਪਹਿਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੈਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਭਗਵਾ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜਦ ਦਲੀਆ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਭੂਰੇ ਖੰਡ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ. ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਇੱਕ ਵਾਰ Dowar ਦਲੀਆ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਭਗਵਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਗਰਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਣਕ ਦੀ ਦਲੀਆ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਭਗਵਾ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਨੂੰ ਪਰੋਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਾਲ ਵੱਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਕਰਨ. ਦੇ 'ਤੇ ਝਾਤੀ ਮਾਰੀਏ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕਣਕ ਅਨਾਜ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਲੀਆ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹੱਸਮੁੱਖ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਕਣਕ ਅਨਾਜ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਣਕ ਅਨਾਜ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕਣਕ ਦੀ ਅਨਾਜ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ;
• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ;
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ protushivaem ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਸ਼ੀਏ' ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ simmer.

ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਕਵਰ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ.

ਗੜਬੜ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਧੀਨ lid ਬੰਦ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਦੁੱਧ ਜ ਤਰਜ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ, ਜ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਣਕ ਦਾ ਦਲੀਆ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਲਪਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.