ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਦਲੀਆ

ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਖਤ ਕਾਨੂੰਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ. ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀ ਨਿਯਮ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਦਲੀਆ ਢੰਗ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਭੋਜਨ ਦਲੀਆ ਬਿਹਤਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ, ਜਦ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ puree, ਇਸ ਲਈ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਦਲੀਆ ਜ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਲੋਡ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਸੀਰੀਅਲ, ਚਾਵਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. buckwheat, ਓਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ: ਤਦ ਹਰ ਸੱਤ ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਵ ਕਿਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹੀ ਮੱਖਣ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਭੋਜਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਲਈ, ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅੰਤ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੱਕ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਵ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ.

ਦੇ ਅਨਾਜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ.

ਪਹਿਲੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ: ਚਾਵਲ ਦਾ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ, ਲੂਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰਾਮ.

ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਚੰਗੀ ਚਾਵਲ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਾਸ ਰਕਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਚਾਲੀ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਅੱਗ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਕਾਏ ਚਾਵਲ ਰੱਬ, ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲੇ ਹੈ, ਨਾ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂੰਝ ਕਰਨ ਲਈ.

ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਖੰਡ ਸ਼ਰਬਤ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲੂਣ ਦੇ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬਰਨਰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. ਅਤੇ pureed ਸੇਬ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਬੀ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਦਲੀਆ - ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੂਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ buckwheat ਦਲੀਆ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: buckwheat ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੱਖਣ ਦੇ ਚਾਲੀ ਗ੍ਰਾਮ, ਲੂਣ ਦੇ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ.

ਕਈ ਵਾਰ buckwheat ਧੋਣ ਲਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਗ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਪਾ ਲਈ ਤੇ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਫੋੜੇ, ਅਨਾਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਸਾੜ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਛੱਡੋ.

ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ, ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਢਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੌਜੂਦ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ.

ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਦਲੀਆ buckwheat ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ decoction 'ਤੇ ਦਲੀਆ - ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਾ ਦੁੱਧ ਬਿਨਾ ਦਲੀਆ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਲੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਤੀਹ ਗ੍ਰਾਮ, ਫਲ ਬਰੋਥ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ, ਮੱਖਣ, ਜੈਮ ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਚਾਲੀ ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲ ਦੇ decoction ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ decoction hob ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ, ਜਦਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦਲੀਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ grinder ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਰਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮੀ ਉਬਾਲਣ ਪੀਸਿਆ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਕੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਵਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਜਦ ਤੱਕ ਏਥੇ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਾਰ ਬਾਅਦ,, ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਮੱਖਣ, ਜੈਮ ਜ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਵਿਚ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਨੂੰ ਛੱਡ.

ਫਲ ਚਾਹ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਦਲ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ.

ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚਾਰ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੀਰੀਅਲ ਰਸੋਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ! ਅਤੇ ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਹੈ!